まりっぺ

ダイエットが珍しく順調🐖✨ 長年眠らせていたアッパーハイツの デニムが入るようになった…！ 座るとちょっと圧迫感ヤバいけど これが本当のアッパーく感なんて笑 ｳﾚｼｲ🥹

@ki45m 同世代です！めっちゃわかります🙂‍↕️！ 重力との付き合いを断つことはできないので仕方なしなのですが… 少しでも下垂スピードを減速したくて 時々壁倒立してます笑 お母様素敵です🤓✨

「41にもなると下垂は否めないな…」とお風呂場に入った瞬間鏡を見てテンション急降下していたら母親が凄い勢いでお風呂の扉を叩くもんだから、怪訝な顔で「何？？？」と聞いたら「コナン始まるわよ」と言われて感傷が馬鹿馬鹿しくなった…

@goen0414 麻婆レタス めちゃくちゃ消費できます🤭

農家さんから丸々としたレタスを❗️5個❗️いただきました... 今日から当分、レタスにまみれた食卓になります...

@moritaku6 jp.reuters.com/life/R3LMVMZHF… 近しいかもと思ったのですが この記事より日本人の飲酒に対するコメントもえっ？？？ってなりました🤭

海外からみられている日本について、もっと知りたいなと思いました。 フィットネス人口が4%っていうのも、我々業界人からすると、自虐的なマーケティングの手法なんじゃないかってよく話題になりますね。

海外の記事で、「日本人がジムに通わなくても比較的健康で動けているように見える理由」というものをみつけて、違和感を覚えました。 ①日本は公共交通機関が発達してい、徒歩移動が多く、日常的な運動を必要としない？ ②床に直接座る文化が根付いているので、立ち座りやしゃがむ動作が日常的に行われ、関節の可動性や身体機能が保たれている？ ③ラジオ体操のような短時間のストレッチ習慣が、子どもから高齢者まで広く浸透している？ 以上なことから「身体を酷使せず、長期的に大切に扱う」という文化的価値観があり、筋肥大や高強度トレーニングよりも、日々を快適に過ごせる状態を重視している のだそうです。 さて、私をフォローをしている一般の方々や、同業の方々、どう思われますでしょうか？

2026年肉豆腐はじめ 恵比寿で髪切って それからこづちでお酒飲むのがルーティン🍶 お酒飲む人もご飯食べる人も部活帰りの高校生もいろんな人を感じることが出来る食堂が好きだ！

実際にはちきりんさんのリソースを割いて相談できない話や（ダイエットなど笑）、ほろ酔いでだる絡みをしてもキレキレで返してくれる🤭 chat gtpの有料プラン解約しました ちきりんさんのAIの方が良すぎて🤭

世田谷みぞれ降ってた パーカーに氷が☃️

@goen0414 しっぽの色が ブラック、グレー、ホワイトと絶妙なカラーバランスでめちゃくちゃオシャレですね！素敵！スタイリッシュ！（興奮）🫶

猫がいかにも猫らしい仕草をすると感心してしまう なんと正しく猫として生きていることか

@hiroshisj 下関のマラソン大会があるんですね！ 頑張ってください！ 完走できますように✨ 気になるので来年出場検討したいなと思います😊

下関海響マラソンの公式Ｔシャツとゼッケンが届きました。大会まであと3週間。今年も完走できるといいのですが…どうぞ皆さまお祈りください💦

@utdanaher 世田谷区なんですが今は雲が厚く月は見えてません🥲

@utdanaher 炭水化物多めの仕上がりに笑

@utdanaher コーヒー飲みながらお散歩すると脂肪燃焼するらしいです！（万年ダイエッターより）

@utdanaher 万博とか世界陸上を現地で堪能する方が相場より大事@人生において(^-^)

@utdanaher 見に行くタイミング教えてくれてありがとうございます🐰🫶

40歳の転職 なかなか厳しい…やるしかないのだが…

@miyagi_ito 早速返信ありがとうございます😊！ そうなのですね！ 嬉々として見に行こうと思います！

@marikoru2010 こんにちは！ 会場は無料開放なのでチケット気にしなくて大丈夫ですよ！ 一般の席は内野〜バックネット裏に限られるのでちょっと少ないですが、悪天候もあって満席までにはならなさそうな気がしてます‥！！

楽天モバイルパーク 今季初、高校野球モードの電光掲示板

@utdanaher （ナイスアシストラン👍✨）

@utdanaher なかなかアップダウンがあるので 自転車でもナイスランです（小声）