Martin Gareis

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@martingareis

Basquetbolista, Profesor de Ed.Física y Lic. en kinesiología

Buenos Aires Katılım Temmuz 2010
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Kike
Kike@LimpiaYBlanca_·
La mejor primera temporada de la historia de las series. Obligatoria.
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Es tendencia en 𝕏@EsTendenciaEnX·
“Reguetón”: Por las mejores 8 intros del reguetón de toda la historia, todas vieja escuela
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Martín Carrizo
Martín Carrizo@martincarrizo_·
Les pido me den una mano con mi tuit fijado. Estas son las cosas que cansan a los médicos. Nos cansan. En la guardia, es la violencia física. Acá, es cualquiera diciendo cualquier cosa deliberadamente. No se trata de hacer que no pasa nada. Con el laburo del otro no se jode, gente.
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Martin Gareis
Martin Gareis@martingareis·
@vmenditto Ojo que tiene que ser con la tarjeta física el pago si quieren que se sume el descuento del 25% del supermercado
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Jueves DIA 🛒 PersonalPay 20% en DIA Tope $3000 Un solo uso por semana 25% supermercados miércoles y jueves Tope $7500 Mejor compra : $12000 aprox Te reintegra casi. 50% 🔥
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Juez Central
Juez Central@Juezcentral·
Hoy hace 5 años. El mejor show pre-partido de la historia, de cualquier deporte.
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Lunes combustible ⛽️ Personal Pay en todas las estaciones de servicio del país 20% reintegro Tope $2000 nivel 2 Tope $2500 nivel 3 Paga con la tarjeta física 💳 (Debo confesar que si pagas desde la app YPF seleccionando personal pay , muchas veces te lo hace el descuento pero si no te lo hace no podrías reclamar 😉)
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Ricardo De Spirito Balbuena.
Ricardo De Spirito Balbuena.@elzorrotacneno·
¿Sabias que reír es muy beneficioso para la salud.? Aquí hay algunos de los beneficios clave: 1. Reducción del estrés: La risa disminuye los niveles de las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina. 2. Estimulación del sistema inmunológico: Reír puede aumentar la producción de anticuerpos y activar las células protectoras del sistema inmunológico. 3. Mejora de la salud cardiovascular: La risa aumenta la circulación sanguínea y mejora la función de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. 4. Liberación de endorfinas: Reír libera endorfinas, las cuales son hormonas que promueven una sensación de bienestar y pueden aliviar el dolor. 5. Relajación muscular: La risa provoca una relajación de los músculos que puede durar hasta 45 minutos después de reír. 6. Mejora del estado de ánimo: Puede ayudar a combatir la ansiedad y la depresión, mejorando el bienestar emocional y psicológico.
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Martin Gareis
Martin Gareis@martingareis·
@chicodlasmillas En Diarco sale 15 mil y comprando de lunes a jueves con personal Pay nivel 3, te hacen el descuento de 4 mil de supermercado y 3 mil de Diarco, terminas pagando 8 mil el vino por semana
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Martin Gareis
Martin Gareis@martingareis·
@vmenditto @MatiasRo Es como dice Matias! Lo de hoy es pagando con dinero en cuenta y no con la tarjeta de personal Pay cargada en la app, esa conviene los martes
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Diésel para los que ayer quedaron afuera Récords que si además pagas con Personal Pay nivel 3 , te hacen 2000$ de descuento adicional
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HER
HER@HerMachadou·
Me pasa algo con esta versión y es que aún no puedo dejar de escucharla. Sin dudas fue una de las mejores presentaciones en la historia de los realities en la TV Argentina
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Guido Rodriguez
Guido Rodriguez@gui10road·
La impunidad de los grandes medios. Sin mención ni autorización. Enciman les ponen su logo a MIS fotos. Lo que hacen es ilegal, además de inmoral. Les conviene eliminar la publicación y ponerse a laburar, @ParaTiOnline
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Ison Patoco
Ison Patoco@isonpatoco·
Viéndola desde este ángulo no me parece que haya infracción de Romano (estaba atrás del aro y me quedaban dudas en el momento del partido) ¿Ustedes qué opinan?
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Fran!
Fran!@_FranG__·
@isonpatoco Exagera Fierro, pero fíjate que el defensor sale hacia atrás por lo tanto el contacto existe. Podrían haberlo pitado.
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Renata 🇦🇷
Renata 🇦🇷@renc1999·
@Santander_Ar hoy me hicieron una transferencia inmediata, me apareció el saldo pero no me permitía utilizarlo y ahora desapareció. Hace horas estoy esperando, que carajo pasa y a dónde esta la plata? A ver si me pueden comunicar con una persona real
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La Folklorera | Vi a Taylor 9/11
Gente, necesito su ayuda. Estoy hace horas esperando que se acredite una transferencia, me habia aparecido la plata pero no me dejaba usarla y ahora desapareció de mi cuenta. Me ayudan arrobando al banco @Santander_Ar a ver si me dan pelota con esto? Gracias🥲
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Martin Gareis
Martin Gareis@martingareis·
@martincarrizo_ El ayuno intermitente no es para cualquiera y menos sin controles y profesionales atrás. En el basquet profesional se había puesto de “moda” porque en la selección argentina, su líder scola lo hacía y pudo jugar varios años más de gran calidad y un estado físico impresionante.
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Martín Carrizo
Martín Carrizo@martincarrizo_·
La gente no es boluda; y ya está empezando a darse cuenta. Estas cosas duran un par de años y luego caducan... Hasta que se vuelven a reciclar...
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Dr. Robert Núñez 🇵🇾
Dr. Robert Núñez 🇵🇾@drrobertnunez·
No existen infecciones respiratorias que se transmitan por: ❌Pisar el suelo descalzo. ❌Una corriente de aire. ❌Por clima frío. ❌Por beber agua o bebidas frías. ❌Por no ponerse medias o abrigos. ❌Por mojarse con la lluvia. Las infecciones respiratorias se adquieren por entrar en contacto con alguien enfermo, que ha estornudado, tosido frente a tu niño o sobre objetos que pueden alojar los virus, como la mesa o juguetes. Nadie está diciendo que debes traer al bebé o niño mal arropado o descalzo si la temperatura no es agradable 😉 o si esta enfermo. Esta información solo especifica que las infecciones sólo se adquieren por contagio. No creas en mitos 😉. Ahora que en el caso de las alergias o el asma puede ser diferente, en algunos pacientes los cambios climáticos pueden ocasionar exacerbación de su cuadro, pero eso es otra historia. Sígueme para derribar más mitos sobre salud infantil. #infecciones #mitos #alergias #bebes #niños #resfriado
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Martin Gareis
Martin Gareis@martingareis·
@martincarrizo_ Muy buen hilo, Martín! Agregaría el factor psicológico. Las emociones dominan nuestro cuerpo. Saludos!
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Martín Carrizo
Martín Carrizo@martincarrizo_·
•¿Te sentís FATIGADO/A y no sabés cuál podría ser la causa? •A qué tenemos que prestarle atención: •Algunos desencadenantes: 👇🏼 #AbroHilo 🔺Malnutrición: lo que la mayoría ya conocemos y hemos oído hasta el hartazgo. La malnutrición no sólo se vincula al sobrepeso o la obesidad. Aún teniendo el peso deseado, podemos tener una adecuada ingesta de macronutrientes, pero no así de micronutrientes: vitaminas, minerales, oligoelementos, antioxidantes. También el exceso de ultraprocesados... #Sigue
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