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Martin Gareis
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Martin Gareis
@martingareis
Basquetbolista, Profesor de Ed.Física y Lic. en kinesiología
Buenos Aires Katılım Temmuz 2010
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@martincarrizo_ No pierdas tiempo en esa gente, Martín. Abrazo grande
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@vmenditto Ojo que tiene que ser con la tarjeta física el pago si quieren que se sume el descuento del 25% del supermercado
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@vmenditto @sebastiandveiga Me ha pasado a veces eso y reclamando me lo han pagado luego. Así que metele tranquila
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@sebastiandveiga Si así fue siempre . El tema es que a veces como entra x MercadoPago el consumo , personal no lo hace . Pero hoy pruebo
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Lunes combustible ⛽️
Personal Pay en todas las estaciones de servicio del país
20% reintegro
Tope $2000 nivel 2
Tope $2500 nivel 3
Paga con la tarjeta física 💳
(Debo confesar que si pagas desde la app YPF seleccionando personal pay , muchas veces te lo hace el descuento pero si no te lo hace no podrías reclamar 😉)

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¿Sabias que reír es muy beneficioso para la salud.?
Aquí hay algunos de los beneficios clave:
1. Reducción del estrés: La risa disminuye los niveles de las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina.
2. Estimulación del sistema inmunológico: Reír puede aumentar la producción de anticuerpos y activar las células protectoras del sistema inmunológico.
3. Mejora de la salud cardiovascular: La risa aumenta la circulación sanguínea y mejora la función de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
4. Liberación de endorfinas: Reír libera endorfinas, las cuales son hormonas que promueven una sensación de bienestar y pueden aliviar el dolor.
5. Relajación muscular: La risa provoca una relajación de los músculos que puede durar hasta 45 minutos después de reír.
6. Mejora del estado de ánimo: Puede ayudar a combatir la ansiedad y la depresión, mejorando el bienestar emocional y psicológico.
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@chicodlasmillas En Diarco sale 15 mil y comprando de lunes a jueves con personal Pay nivel 3, te hacen el descuento de 4 mil de supermercado y 3 mil de Diarco, terminas pagando 8 mil el vino por semana
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@vmenditto @MatiasRo Es como dice Matias! Lo de hoy es pagando con dinero en cuenta y no con la tarjeta de personal Pay cargada en la app, esa conviene los martes
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@MatiasRo No . Vos en la app de YPF ingresas los datos de personal pay . Cuando vas a pagar con la app elegís esa tarjeta .
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La impunidad de los grandes medios. Sin mención ni autorización. Enciman les ponen su logo a MIS fotos.
Lo que hacen es ilegal, además de inmoral. Les conviene eliminar la publicación y ponerse a laburar, @ParaTiOnline




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@_FranG__ @isonpatoco Exagerado fue el Partidazo que metieron ayer en esa cancha 👏🏻👏🏻
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@isonpatoco Exagera Fierro, pero fíjate que el defensor sale hacia atrás por lo tanto el contacto existe. Podrían haberlo pitado.
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@Santander_Ar hoy me hicieron una transferencia inmediata, me apareció el saldo pero no me permitía utilizarlo y ahora desapareció. Hace horas estoy esperando, que carajo pasa y a dónde esta la plata? A ver si me pueden comunicar con una persona real
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@LaFolklorera @Santander_Ar Hola! Me pasó exactamente lo mismo! Estoy a la espera
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Gente, necesito su ayuda. Estoy hace horas esperando que se acredite una transferencia, me habia aparecido la plata pero no me dejaba usarla y ahora desapareció de mi cuenta. Me ayudan arrobando al banco @Santander_Ar a ver si me dan pelota con esto? Gracias🥲
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@martincarrizo_ El ayuno intermitente no es para cualquiera y menos sin controles y profesionales atrás. En el basquet profesional se había puesto de “moda” porque en la selección argentina, su líder scola lo hacía y pudo jugar varios años más de gran calidad y un estado físico impresionante.
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No existen infecciones respiratorias que se transmitan por:
❌Pisar el suelo descalzo.
❌Una corriente de aire.
❌Por clima frío.
❌Por beber agua o bebidas frías.
❌Por no ponerse medias o abrigos.
❌Por mojarse con la lluvia.
Las infecciones respiratorias se adquieren por entrar en contacto con alguien enfermo, que ha estornudado, tosido frente a tu niño o sobre objetos que pueden alojar los virus, como la mesa o juguetes.
Nadie está diciendo que debes traer al bebé o niño mal arropado o descalzo si la temperatura no es agradable 😉 o si esta enfermo. Esta información solo especifica que las infecciones sólo se adquieren por contagio.
No creas en mitos 😉.
Ahora que en el caso de las alergias o el asma puede ser diferente, en algunos pacientes los cambios climáticos pueden ocasionar exacerbación de su cuadro, pero eso es otra historia.
Sígueme para derribar más mitos sobre salud infantil.
#infecciones #mitos #alergias #bebes #niños #resfriado

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@martincarrizo_ Muy buen hilo, Martín! Agregaría el factor psicológico. Las emociones dominan nuestro cuerpo. Saludos!
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🔺Si te gustó este hilo, te dejo mi cuenta profesional de Instagram con más data:
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instagram.com/dr.martincarri…
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•¿Te sentís FATIGADO/A y no sabés cuál podría ser la causa?
•A qué tenemos que prestarle atención:
•Algunos desencadenantes:
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#AbroHilo
🔺Malnutrición: lo que la mayoría ya conocemos y hemos oído hasta el hartazgo.
La malnutrición no sólo se vincula al sobrepeso o la obesidad. Aún teniendo el peso deseado, podemos tener una adecuada ingesta de macronutrientes, pero no así de micronutrientes: vitaminas, minerales, oligoelementos, antioxidantes. También el exceso de ultraprocesados... #Sigue
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