Martin Gommel

Letztes Jahr hatte ich vier Tage am Stück eine Migräne-Attacke. Ich stand dann abends in der Küche und weinte, weil ich nicht mehr konnte. Wer Betroffenen sagt, Migräne sei „nur ein bisschen Kopfweh“, irrt. Und hat dieses fucking Biest einer Krankheit nicht verstanden.

Wer bei der psychischen Gesundheit spart, riskiert das Rückgrat unserer Gesellschaft. Diese Reformen sind nicht nur kurzsichtig, sondern unverantwortlich. Wir brauchen Investitionen, keine Einschnitte! #Psychotherapie #Gesundheitspolitik

Vor bald drei Jahren hatte ich eine Krise. Ich fühlte mich mental krank, als hätte ich eine Kopfgrippe. Kein Burnout, keine Depression – nur dieses neblige Vor-mich-Hinfunktionieren. Ständig überreizt, gleichzeitig dauernd müde. So will ich nicht leben, dachte ich.

Ich bin Sprachpolizist. Und ich ekele mich vor mir selbst. (Thread)

Ich war nie schuld an meinen Depressionen, aber verantwortlich dafür, was ich dagegen unternahm. Die Schuldfrage hielt ich auf Dauer für mühsam, aber eine andere nicht: Was brauche ich jetzt?

Meteorologen: es ist zu heiß, das ist gefährlich Landwirte: es ist zu heiß, das ist gefährlich Ärzte: es ist zu heiß, das ist gefährlich jeder normale Mensch: es ist zu heiß, das ist gefährlich Jürgen in der Kommentarspalte: 😂😂😂reißt euch mal zusammen🤣🤣🤣

Migräne wird oft als banaler Kopfschmerz verkannt. Dabei ist sie eines der komplexesten neurologischen Phänomene unserer Zeit. Das schreibt Bent Freiwald, der sich seit Jahren mit Abläufen im Gehirn beschäftigt. Was ich bis heute nicht wusste? 👇

Liebe Menschen mit #Migräne! Wie häufig im Monat erlebt ihr eine Attacke? 🤕

Wusstest du, wie sich das Gehirn von Menschen mit #Migräne von dem Gehirn von Gesunden unterscheidet? Ich bin seit September betroffen und lese gerade einen Text, bei dem ich mich zum ersten Mal (seit langem) verstanden fühle. Die für mich wichtigste Stelle? 👇

Statt säuerlich über die „verweichlichte Generation“ zu motzen, könnten ältere Herrschaften ein Experiment wagen. Und versuchen, herauszufinden, was jungen Erwachsenen Sorgen bereitet. Ach, wie praktisch! Genau das hat eine Studie untersucht: 👇 zdfheute.de/politik/deutsc…

Was ist für chronisch Kranke alltäglich, aber für Nicht-Kranke unvorstellbar?

„Sanftmut und Milde – ­das ist das echte Menschliche und Männliche; hierin liegt Kraft und Tapferkeit und Stärke, nicht im Zorn und im beleidigten Wesen.“ Marc Aurel, römischer Kaiser gutenberg.org/files/15028/15…

Vor ein paar Jahren verlor ich die Hoffnung – mein Leben besserte sich sofort. Klingt bizarr, ich weiß. Aber: Hoffnung ist blumiger Bullshit (nicht nur für mich). Denn sie macht Probleme oft noch schlimmer. Ein Thread.

Wenn du lange genug wie Scheiße behandelt wirst, glaubst du irgendwann, dass du Scheiße bist. #mobbing #schule

Stell dir vor, du brichst dir das Bein bei einem Radunfall, rufst die Sanitäter, und am Telefon sagt jemand: „Wir helfen gerne, in 26 Wochen. Sollen wir sie auf die Warteliste setzen?“ Solange wartet man laut taz auf einen #Psychotherapieplatz. taz.de/Psychotherapie…

Hoffnung kann zerstörerisch sein, wenn du chronisch krank bist. Jedes neue Medikament lässt dich denken: Jetzt wird es besser. Wenn es dann nicht besser wird, ist die Enttäuschung umso größer.

Ich habe Krankheiten, die in der Vorstellung bestimmter Männer Pipifax sind: Depressionen und chronische Migräne. Für die Tatsache, dass ich sie habe, werde ich nicht belächelt oder beschimpft. Aber dafür, dass ich offen darüber schreibe. (THREAD)

Liebe Menschen mit Depressionen: Was sind erste Anzeichen, an denen ihr erkennt, dass ihr krank werdet?

Fast jede:r Zweite zwischen 18 und 24 fühlt sich einsam – in acht Ländern. Warum ist das wichtig? Wer einsam ist, hat laut dieser Studie fast dreimal so hohe Chancen, an einer #Depression zu erkranken. medicalxpress.com/news/2026-03-y…

Was erleben armutsbetroffene Menschen jeden Tag, das für reiche Privilegierte undenkbar ist?

Meine Sorge mit chronischer Migräne ist nicht der Schmerz. Sondern dieses glorreiche Gedankenspiel: Was ist, wenn ich in drei, sechs oder zwölf Monaten immer noch krank bin? Die Ungewissheit ist genauso grottig wie jede fucking Migräne-Attacke.