真島淳

#ハルナツ3 ［チーム夏］真島出演日 2026年4月 16日㈭ 19:00 17日㈮ 19:00 18日㈯ 13:00 19日㈰ 17:00 🎫観劇チケット ▶︎ ticket.corich.jp/apply/430448/0… 🛒物販購入 ▶︎ kketchup.base.shop ご予約お待ちしております🌸🌞 #劇団皇帝ケチャップ

浮遊🪑

木曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ 仕事前に近所の公園で1人花見を楽しみました🌸 雨で大分散っていたけど 地面に散らばる桜と桜吹雪がとっても綺麗で 春感じました₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ

@mika_iu42 おめでとうございます🥰🥰🥰

4月2日（木）🌦️　 また1つ歳をとりました🍰 相変わらず本当至らずで（（本当に））、 優しすぎる皆様にお礼してもしきれません………… 10代ラストや思ってたけど29歳になったらしい…計算難しいｱｾｱｾ 伸び伸び楽しみます🧑🏻‍🩰~~~~🤍！ 歯抜け写真を添えて（めっちゃ矯正中）

小4くらいのパンッパンの時期に身内から永遠に「でぶ」と言われ続け超コンプレックスになり ご飯が満足に食べられない時期がありまして 体重42kgをずーーーっと維持していたのだけれど（BMI17） 保育士を辞めて数ヶ月謎の過食期があって47kgまで増えた時凄く体調が良くなって。 風邪も引かないしご飯も沢山食べられるし頬はコケず健康的だし、、💆‍♀️ 今は運動とか色々して44kgを維持しているけれど、痩せすぎは良くないんだなぁと身をもって感じた。 各々に適正体重があるんですねぇ。 ひとつ言えることは運動は偉大だということ__________☆

#ハルナツ3 ［チーム夏］真島出演日 2026年4月 16日㈭ 19:00 17日㈮ 19:00 18日㈯ 13:00 19日㈰ 17:00 🎫観劇チケット ▶︎ ticket.corich.jp/apply/430448/0… 🛒物販購入 ▶︎ kketchup.base.shop ご予約お待ちしております🌸🌞 #劇団皇帝ケチャップ

水曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ 4月1日何か嘘つきましたか～？😏 #ハルナツ3 稽古でした 久々に現代チームが全員揃ったのでシーンを頭から返したらとっても新鮮でした😆笑 稽古を重ねるとどうしても慣れていってしまいがちだけれど その場で生きる事を改めて大切にしたいなと思いました◝☆

4月もよろしくお願いします🌸

火曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ そして3月もありがとうございました！ 悔しい思いもした、新しいことも始めた。 個人的になんやら心が忙しかったひと月。 4月は適度に自分を甘やかしながらもやれることはとことんやって新芽のごとく伸びたい所存！ 来月もよろしくね～₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎˖˚˳⌖

🌸🌸🌸

都会の春 ❀.*ﾟ

#ハルナツ3 ［チーム夏］真島出演日 2026年4月 16日㈭ 19:00 17日㈮ 19:00 18日㈯ 13:00 19日㈰ 17:00 🎫観劇チケット ▶︎ ticket.corich.jp/apply/430448/0… 🛒物販購入 ▶︎ kketchup.base.shop ご予約お待ちしております🌸🌞 #劇団皇帝ケチャップ

月曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ #ハルナツ3 久々の稽古でした◝☆ 今回一人語りのシーンがあるのですが 自信でコネコネ煮詰めたものの答え合わせを稽古場でする日々。 演出の吉岡さんとのディスカッションもとても楽しいです˖ ࣪⊹ どんなシーンなのか、 楽しみにしていてください😉✨

🥰🥰🥰

おはようございます❀.*ﾟ 今週も1週間ゆるりと参りましょう～ 行ってきます 行ってらっしゃい◝☆

日曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ 桜撮影行ってきたよん データはInstagramに上げますのでお楽しみにᴖ_ᴖ 昼間ポカポカだったけど夜は寒いね 風邪ひかないようにね〜！ 明日からまた1週間、 自分のペースで行きましょう˖ ࣪⊹

土曜日、お疲れさましまﾟ☾ ꙳ ⋆ 昨日今日とでTVer見逃し配信で #ちるらん ❀ ソードアクション熱すぎる～⚔️

可愛すぎる❣️❣️

【プレイガイド先行は明日まで✨】 🗒️受付期間 3月25日(水)18:00～3月29日(日)23:59 🎫お申込みはこちら w.pia.jp/t/hanagatari-g… 抽選先行です。 慌てず期間内にお申込みください。 📅公演日程 7⽉10⽇(⾦)〜12⽇(⽇) 🎪#草月ホール 🔗公式サイト hanagatari-genji.com #花語り #源氏物語

右手に缶チューハイ、左手にお団子で˖ ࣪⊹

お花見したいね❀.*ﾟ