May

Felt the sun and immediately felt great, I’m literally a flower

más que novios hay que ser catadores de conciertos, museos, bares y viajes

To understand the world, read. To understand yourself, write.

Antes de que la tecnología avanzara, todo era arte

En Paraguay todavía no estamos preparados para algo tan básico como cuidar a quien da vida. Nuestro país no está preparado para muchas cosas, no lo está para las personas con discapacidad, no lo está para la accesibilidad, no lo está para la empatía… y muchas veces, tampoco lo está para las mujeres embarazadas. Y no, estar embarazada no significa ser una persona "discapacitada". Significa algo mucho más grande, significa estar respirando por dos… y a veces por tres o más, cuando la vida decide multiplicarse en un mismo vientre. Y yo lo veo desde antes de que un bebé nazca. Veo a mujeres que deben caminar largas distancias, subir escaleras imposibles, esperar horas sentadas en lugares incómodos, exponerse al cansancio extremo, al estrés, a la falta de condiciones dignas, madrugar para sus controles prenatales. Y todo esto mientras su cuerpo hace el trabajo silencioso y extraordinario de crear vida. Una mujer embarazada no necesita lástima. Necesita respeto. Necesita prioridad. Necesita protección real. Porque mientras muchos siguen creyendo que el embarazo es solo una etapa "normal", desde la medicina sabemos que es una condición que requiere cuidados especiales, apoyo social y políticas que acompañen, no que dificulten. Una mujer gestante no es inútil. No es una carga. Es quien sostiene el futuro de nuestro país en su propio cuerpo. Respira por dos. Late por dos. Se sacrifica por dos. Y lo mínimo que deberíamos hacer como sociedad es estar preparados para cuidarla, respetarla y darle el lugar que merece. ¡RESPETÁ y Valora a la mujer!

🇺🇸🇺🇸 Welcome home! 🇺🇸🇺🇸

Sky full of stars. Following a successful lunar flyby, the Artemis II astronauts captured this breathtaking photo of our galaxy, the Milky Way, on April 7, 2026.

Las personas que pueden leer libros con música de fondo pueden, literalmente, conquistar el mundo.

No hay atajos. Madrugar es difícil, cuidar el cuerpo es difícil, estudiar es difícil, trabajar es difícil, crecer espiritualmente también. Pero es justo que mucho cueste lo que mucho vale.

A medida que uno envejece, se da cuenta cada vez más de que la verdadera felicidad se compone de mañanas tranquilas, un entorno limpio, acostarse temprano, un hogar seguro y personas que no te agoten la energía...

Hello, Moon. It’s great to be back. Here’s a taste of what the Artemis II astronauts photographed during their flight around the Moon. Check out more photos from the mission: nasa.gov/artemis-ii-mul…

Es triste escuchar este tipo de opiniones emitidas a través de un micrófono, porque las palabras tienen peso, impacto y llegan a muchas personas que están atravesando momentos sensibles en sus vidas. El embarazo no es una enfermedad, pero tampoco es un estado que deba minimizarse. Durante la gestación ocurren cambios hormonales intensos, cambios físicos y emocionales que pueden afectar el estado de ánimo, la tolerancia al estrés, el cansancio y la salud general de la mujer. Muchas embarazadas atraviesan náuseas, mareos, fatiga extrema, dolores musculares y, en algunos casos, embarazos de alto riesgo que requieren cuidados especiales. Por eso resulta aún más triste cuando estos comentarios provienen de mujeres, porque entre mujeres debería existir empatía y comprensión. La maternidad, el embarazo y los cambios que conlleva no deberían ser motivo de juicio ni de burla. Y aunque muchas personas crean que estas situaciones son aisladas, en la práctica vemos otra realidad. A muchísimas de mis pacientes embarazadas les toca enfrentar no solo el desafío físico y emocional del embarazo, sino también la falta de empatía en sus lugares de trabajo. Y en muchos casos, quienes menos comprensión muestran son justamente sus jefas mujeres. Esto no se trata de debilidad, ni de privilegios. Se trata de salud, de respeto y de protección a la vida que se está gestando. Concienciar sobre estos temas es fundamental. Las mujeres embarazadas necesitan apoyo, respeto y condiciones adecuadas para atravesar esta etapa con seguridad física y emocional. La empatía no debería ser opcional, debería ser parte de nuestra responsabilidad como sociedad.

@780AM Llegan recién. Y cuando empiezan a aplicar?

PARAGUAY SE ALISTA PARA INICIAR LA VACUNACIÓN CONTRA LA INFLUENZA | ➡️El director del Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI), Luis Cousirat, informó que en los próximos días arribarán al país 1.500.000 dosis de la vacuna contra la influenza, lo que permitirá dar inicio a la campaña nacional de inmunización 2026. ➡️Cousirat, explicó que la vacuna, actualizada para esta temporada, brindará protección contra tres cepas del virus: influenza A (H1N1), influenza A (H3N2) y la influenza tipo B. Más información en megacadena.com.py/paraguay-se-al… #780AM @Megatv_py

@drrobertnunez No llegan las vacunas de la influenza 😩

Esta vez me tocó a mí. Después de varios días de sentirme un poco mal, con gripe fuerte, dolor de garganta y conjuntivitis, quiero comentarles algo importante: los virus respiratorios están llegando mucho más fuertes. Tener gripe acompañada de conjuntivitis es algo bastante común. Los mismos virus respiratorios, como la influenza, adenovirus o COVID-19, pueden provocar inflamación ocular. Aparecen síntomas como ojo rojo, lagrimeo, secreción blanquecina y molestias, que en la mayoría de los casos son virales y autolimitadas. Pero más allá de mi experiencia personal, quiero aprovechar para recordar algo fundamental, debemos cuidar especialmente a los más pequeños, que son quienes más debemos proteger. Evitemos que los adultos besen o abracen a los niños pequeños cuando están resfriados o con síntomas. Sus defensas aún están en desarrollo y son más vulnerables a estos virus. También es muy importante no llevar a los niños a clases ante el primer síntoma. Un niño enfermo no solo se expone a complicaciones, sino que también puede contagiar a muchos otros. Medidas simples hacen la diferencia: • Descanso adecuado • Uso de lágrimas artificiales si hay molestias oculares • Lavado frecuente de manos • Evitar el contacto cercano cuando hay síntomas Cuidarnos es cuidar a nuestros niños. Prevenir siempre será la mejor herramienta. #enfermedadesrespiratorias #Prevencion #tapabocas

@msaludpy Y las vacunas de la influenza cuando llegan?

🏃🏽‍♀️⛹🏽‍♂️ | Tete Ñemongu´e Ára: en el país, 4 de cada 10 adultos no realizan actividad física suficiente Cada 6 de abril se conmemora el "Día Mundial de la Actividad Física". ➕ℹ️ tinyurl.com/z3x8x5cv

Esto no fue escrito por mí, pero tocó profundamente mi corazón… "Recibió 39 azotes porque 40 eran conocidos por matar a un hombre. Ellos lo querían con vida. Arrancaron mechones de su barba y su cabello desde la raíz. Lo querían con vida. Lo patearon, golpearon y escupieron por horas, hasta que no quedó una sola parte de su cuerpo sin estar cubierta de sangre. Lo querían con vida. Le clavaron una corona de espinas en la cabeza con tanta fuerza que se incrustó en su piel. Lo querían con vida. Después de horas de ser golpeado, burlado, azotado, flagelado y torturado, lo hicieron caminar con una cruz. Lo obligaron a cargarla. Un madero áspero, con astillas clavándose en heridas abiertas. Lo querían con vida. Querían que sintiera cada gota de dolor que podían causarle. Él tenía que sentirlo para poder sanarnos. La crucifixión fue históricamente una de las muertes más crueles y tortuosas que un ser humano podía enfrentar. Horas y horas de sufrimiento. Un sufrimiento que muchos de nosotros ni siquiera podemos imaginar, porque esa crueldad no es normal, no es algo que nuestra mente pueda comprender. Celebramos la Pascua con colores pastel, niños felices buscando huevos y chocolate. Pero la verdad es que no hubo absolutamente nada feliz en el día en que Jesús murió. Fue cruel, sangriento y doloroso. Él pudo haberlo detenido todo. Pudo haber llamado a todos los ángeles del cielo para destruir a cada persona que gritaba: “¡Crucifíquenlo!”. Pero no lo hizo. Sabía que para tener un domingo, primero tenía que haber un viernes. Sabía que para tener gozo, hay que cargar la cruz. Ese día, Él lo sintió todo. Sintió el dolor de un corazón destrozado al ver morir a un hijo. Sintió el peso de una vida al borde del abismo. Llevó la carga del dolor, de la pérdida, del sufrimiento que muchas veces sentimos cuando la vida deja de tener sentido. En esa cruz llevó al pecador y al justo, al culpable y al inocente. Igualó a todos y dijo: TODOS VALEN. Sabía que debía cargar la cruz. Nunca prometió que la cruz que llevamos en esta vida sería ligera. La de Él no lo fue. Pero sí prometió algo: que el domingo viene. No importa cuán pesado sea tu viernes. En lo económico, emocional, mental o físico… el viernes pesa. La cruz pesa y parece que vas a caer. Pero su promesa es esta: no te dejará cargarla sola. ¿Qué tipo de rey bajaría de su trono por algo así? Jesús de Nazaret, el Hijo de Dios, lo hizo. Por ti. Por mí. Lo hizo todo por nosotros. Sí, es pesado… tan pesado que a veces sientes que no puedes dar un paso más. Pero levanta la mirada… porque el domingo viene."

el glow up más increíble es empezar a no contarle nada a nadie

let this Holy Week remind you that the Lord can do a lot in 7 days. Trust His timing.