𝓐𝓵𝓫𝓪𝓽𝓸𝓸𝓵 𝓝𝓪𝓼𝓼𝓲𝓻

"When you are not trying to make the heart into something you think is proper, it showers you with its magic, and even in the midst of pain, it can offer moments of rapture" 🕊🫂❤

أوقات جميله 💕😚

@ii7_8 31😘 وأحلى عمر 💕

"عقليتك في العلاقات (حسب العمر)": • عمر 20 - الانجذاب: (تطارد المشاعر). • عمر 21 - التعلق: (تخاف من فقدان الناس). • عمر 22 - الوهم: (تتجاهل العلامات التحذيرية "Red Flags"). • عمر 23 - الألم: (تتعلم دروساً قاسية). • عمر 24 - المعايير: (تتوقف عن قبول الأقل مما تستحق). • عمر 25 - الوعي: (تختار بعناية). • عمر 26 - الحدود: (تحمي نفسك). • عمر 27 - النضج: (تقدر الاحترام). • عمر 28 - الاستقرار: (تتجنب الدراما والمشاكل). • عمر 29 - الوضوح: (تعرف ماذا تريد). • عمر 30 - الانتقائية: (تتوقف عن المطاردة). • عمر 31 - الأمان العاطفي: (تصبح الراحة النفسية أولوية). • عمر 32 - الاستقلالية: (لا تحتاج لأحد). • عمر 33 - التوازن: (تقدر العلاقات الصحية). • عمر 34 - الثقة: (تنسحب بسهولة). • عمر 35 - الحكمة: (ترى الناس على حقيقتهم). • عمر 36 - ضبط المشاعر: (لا تنجرف وراء ردود الفعل العاطفية). • عمر 37 - السلام أولاً: (تختار الهدوء). • عمر 38 - أولوية الذات: (تختار نفسك). • عمر 39 - الحرية العاطفية: (تحب دون تعلق مفرط). • عمر 40 - الاكتفاء الداخلي: (أنت تكمّل نفسك بنفسك). احسها منطقية جداً

💕☺️

صباح الخير🥰🤭

إن ثقافة احتواء المبدعين هي ثقافة راقية تنمو وتزدهر في البيئة الصحيّة؛ وتموت وتندثر في البيئة الملوّثة بسموم الحقد والحسد والفساد. صباحكم مفعم بالحُب والنقاء🕊

@ss89sa8997325 @drfaisalsaud تمام. يعطيك العافيه شكلي بعطيهم تجربه واشوف 🥰

@mb_albatool @drfaisalsaud جميلة استمريت معاهم ٧ شهور مجرد كارديو والمقاومة اصلحها بالبيت بس غيروا وقت الدوام صار يفتح ٣ العصر وتركتهم اذا ودك تتعلمين الkickboxing ماراح تستفيدين شي منهم

سامعين؟ عشان لما تروح هذاك النادي و المدرب و يقولك ربع ساعة على كل جهاز لياقة اول ٣ اشهر "لازم ترفع لياقتك اول" "لارم نعمل كذا عشان لا تجيك اصابة" ايش تقوله؟ اذهب الى .. المعهد ابدا تمارين المقاومة من اليوم الاول..

@ss89sa8997325 @drfaisalsaud كيف كانت تجربتك مع ٩ راوند؟

@drfaisalsaud سجلت في نادي فيه اجهزة اول مرة في حياتي نشبت لي المدربة بتعطيني يومياً ساعة كارديو قلت لها انا جايه من 9Round لياقتي ممتازة وبعدها طنشتني اناديها تعرفني على الاجهزة تتهرب مني ماتبي تعلمني الا بعد اسبوع الكارديو اشتركت مع سعودي فت واموري عال العال

@aalbeirutty Healing hands

ايش أفضل براند سكرب طبي جربته وتنصحنا به؟ تكون خامته حلوة ويستااااااهل سعره

ما كُتب لك سيصل إليك بهدوء 🕊️ #رفعت #الأقلام

live slower. notice the light in your room, the sound of leaves, the way your coffee tastes. your life is not a race.

@AbAmri الله يعطيها الصحه والعافيه ويطيل في عمرها يارب

حياكم الله جميعاً 💚💚💚💚 عذراً لانقطاع يومين ماضيين؛ قلب سيدة حياتي "والدتي" أقلقنا، والحمدلله حتى يرضى وجهه الكريم الذي قدّر ولطف بها وبنا، وأسألهُ جلّت قدرته أن يتمَّ عليها الشفاء والعافية.. وألا يريكم برحمته التي وسعت كل شيء أي سوء ولا مكروه 💚

@mashalgrad الف مبروك والله يحفظها لك يارب وتشوفها بأعلى المراتب😍👏👏

نَسْمُو بفضل الله، تكللت جهود ابنتي (أثير) بالنجاح في أولمبياد العلوم والرياضيات الوطني #نسمو بمنطقة نجران، واليوم تبلغت بترشحها للمنافسة على مستوى عاصمتنا الحبيبة الرياض. فخور بها وبزميلاتها المبدعات وممتن لوطنٍ يستثمر في عقول أبنائه ويجعل الإنسان محور اهتمامه. 🇸🇦 شكراً لله ودعواتي لهن بالتوفيق في المرحلة القادمة.. نسمو ويسمو الوطن بقيادته ومبدعيه.. #تعليم_نجران #موهبة #نجران_الآن

@mashalgrad الله ياخذ بحقك وهم خلهم امام الكميرات يكذبون 😹

@mb_albatool عملي موثق ولله الحمد. ومشروعهم ليس تراثي ولكنه يتضمن فقرة في هذا المجال.. لفتت انتباهي صورهم التي غطّت وطغت على عنوان المشروع فتذكرت كلام المستورة!

عن الدكتورة المستورة.. وأدبيات السطو الأنيق قبل ستة أشهر من الآن، تواصلت معي "دكتورة مستورة" -كما أحب أن أسميها- تطلب مساهمتي في مشروع مجتمعي تنموي. كان العرض واضحاً: "نريد بصمتك الخاصة وأسلوبك الفريد الذي سيضيف قيمة حقيقية للمشروع". وحين سألت عن المقابل، كان الجواب: "إنه عمل تطوعي". لم أتردد فخدمة الوطن والمجتمع مكسب لا يُقدّر بثمن والسعيد من أتيحت له الفرصة ليخدم مجتمعه. بذلت من وقتي وجهدي وفكري ما يستحقه العمل، وأرسلت الملف مذيلاً باسمي. ثم بعد ذلك تلقيت المفاجأة الصادمة من الدكتورة المستورة: "سنزيل اسمك من الملف فسياسة الفريق تقضي ألا يظهر أي اسم ليبقى المشروع هو البطل الوحيد في الصورة!". شعرت حينها أن ثمة خللاً ليس في سياسة الفريق بل في ثقافته. ذهبت لمقابلتهم لا طلباً لشهرة بل تصحيحاً لمسار يعاني منه كثير من المبدعين وأصحاب المواهب. وهناك عند مدخل المبنى، رأيت الحقيقة العارية: كشف حضور وانصراف يتصدره اسم الدكتورة المستورة وفريقها! قلت لهم بوضوح: لم آتِ محتجاً، فخدمة مجتمعي ديدني منذ سنوات. لكنني جئت لأصحح سلوكاً أنانياً. عندما تستعينون بمبدع أو صاحب موهبة فإن اسمه هو هويته، وعمله قطعة من روحه. سلب الاسم ليس تنظيماً بل هو تسلّق صريح على أكتاف الآخرين. خذوا العمل وانشروه كما تشاءون، فمصلحة مدينتي تسمو فوق كل اعتبار.ثم غادرت المكان ولا أظنهم سيستخدمون ملفي بعد مواجهتهم بالحقيقة المرة! مضت شهور.. واليوم أرى المشروع يتصدر العناوين، وأرى الدكتورة المستورة وفريقها يزدحمون أمام الكاميرات يلهثون خلف الضوء، ويحصدون ثماراً وحوافز لم يُزرع بذرها إلا بجهود من خلف الكواليس. إنها ضريبة الشغف حين يصطدم بـ حب الظهور، ودرس لكل مبدع بأن يضع النقاط على الحروف قبل أن يضع بصمته على الورق. بقلم: مشعل بن عبد الله

تأمل القمر المكتمل ✨💜

Hello May 🥰

@RN_xaa معليش اعتبريها خبره، عشان في التوظيف يقدسون الإنسان الي عنده خبره، والخبره بتكون لك وتصيرين أكثر ثقه ان شا الله لما تتوظفي رسمي

محدثتكم ماسكة الفرز ٨ ساعات متواصله و انا ( انتيرن )

@RN_xaa وأهم شي ثبتي العرق ، عشان تدخل بسرعه الابره وماتسبب الم للمريض، بالتوفيق

@RN_xaa عادي خذي وقتك ولا تخافين تنادين احد غيرك اذا مو متأكده من العرق، اهم شي اول مايجيك back flow خلاص خليك ثابته ودخلي شوي الابره بعدين اسحبيها (مو كلها) ودخلي الكانيولا

كيف يصبح الانسان بيرفكت بتركيب الكانيولا و ما يألم المرضى قدر الامكان 😔

الحمدلله، سعيده بكوني أنا وبما وصلت له والدروس التي مررت بها وبالاشخاص الذين تعرفت عليهم وبالمواهب التي مارستها 🥰 الحياة جميله جداً ❤️