بن رشاد

@mohd_face مين فيه مشهور لثته بارزه🫩

@mohd_face اصحاب اللثة البارزه ما شفت في حسابك شي لهم

@mt_sha256 كم هدف الفضة سعرها الان 86.70

@bakhsh_reda دكتور أنا متبع نظام 2/24 منذ اكثر من سنه ولله الحمد ولكن في الاونه الاخيره بديت أعاني من الإمساك هل فيه حل للإمساك؟

سؤال يتكرر كثيرا .. كم نزول الوزن المتوقع مع برامج #الصيام_المتقطع !؟ تحكمها عوامل كثيرة .. اهمها التالي .. أولاً .. كلما كانت زيادة الوزن اكثر ( سمنة مفرطة و اعلى ) كلما كان نزول الوزن اسرع .. عند الوزن الطبيعي يتوقف نزول الوزن .. ثانياً .. بحسب قوة النظام .. ٢٢:٢ طبعا اقوى من ١٦:٨ بثلاثة اضعاف .. ثالثا .. دمج الرياضة مهم جدا و يُسرّع نزول الوزن .. رابعاً .. دمج أنظمة غذائية .. مثال الكيتو يُسرّع نزول الوزن .. توجد عوامل أخرى كثيرة .. اهمها علاج كسل الغدة الدرقية في حال وجود ضعف يساعد كذلك في سرعة نزول الوزن ..

@You9F_ هل كثره شرب الماء والصيام المتقطع 21 ساعة ممكن تعالج الكبد الدهني

✨حتى الشخص النحيف ممكن يصاب بالكبد الدهني بسبب مقاومة الإنسولين وتراكم الدهون الحشوية الحل ليس إنقاص الوزن بل: 🔺تحسين جودة الأكل بتقليل السكر والكربوهيدرات المكررة 🔺تمارين مقاومة لبناء العضل 🔺تحسين استجابة الجسم للسكر باختار أكل أبطأ في رفع السكر مثل الحبوب الكاملة والألياف

@alhawamir0 يعني السهم صاعد إلى تقريبا 27 بعدها يصحح هل هذا ما تقصد؟

#دار الاركان 25سبتمبر سعره الان18.37 ذكرت سابقا اغلاق الفجوه 24.21 ومنطقة التصريف على البرق بين 24.61 و 27.78 واجني ربح ممكن يرجع الى سعر 12 ريال دونن ادنى.مسؤليه ان اصبت فمن الله وان اخطات فمن نفسي والشيطان.

@bakhsh_reda دكتور ما هو افضل غذاء يبداء به الشخص بعد صيام 72 ساعة؟

الأوميغا 3 من مكملات #الصيام_المتقطع .. ( مكمل يعني يساعد الصيام في نزول الوزن .. الفائدة الحقيقية من الصيام .. و يمكن الإستغناء عنه ) .. اش الفوائد !؟ رفع معدل الأيض ، زيادة حساسية الإنسولين ، تقليل الشهية ، تحفيز أكسدة الدهون ، تقليل معدل الإلتهاب .. كم الجرعة !؟ ٢٠٠٠-٣٠٠٠ ميليقرام بعد الوجبة .. لذلك أنا افضل الحبة ١٠٠٠ ميليقرام .. اخذ حبتين او ثلاثة بعد الوجبة .. ليس إعلان

@bakhsh_reda دكتور هل ممكن ربط التغذية العلاجية بالصيام المتقطع

سؤال من احد المتابعين .. هل #الصيام_المتقطع يعالج ارتجاع الحمض في المريئ GERD .. او الحرقان !؟ إذا كان مرتبط مع السمنة نعم يعالجه .. بعد نزول الوزن .. اي علاج للسمنة يحسن الإرتجاع .. بينما أكل كميات كبيرة جدا وقت نافذة الطعام قد يزيد الإرتجاع .. الصيام المتقطع لا يعالج قرحة المعدة يجب اخذ علاج الحموضة او جرثومة المعدة لتحسن الحالة .. و إذا كان هناك سبب جراحي للإرتجاع مثل فتاق الحجاب الحاجز يجب مراجعة جراح لمعالجة الحالة ..

@brlienQ8 @Q82_BTC كم هدفه في حال صحح؟

@bayan_nabeel 4300

@mbrbabs كم الرمز

بعض الاصدقاء من السعودية طلبوا قراءة لوضع #تاسي كان هذا اخر تحليل للسوق السعودي مقارنة مع حركة النفط وكانت النظرة حينها سلبية والحركة الاكبر من عند ١٣٤٠٠ ايضا سلبية كدورة ( يمكن البحث في حسابي عن ما اسميته السيناريو المرعب) حاليا أرى السوق في حالة ضعف وأي ارتدادات هي فرص للتخارج ( قد نكون على اعتاب دورة هابطة مطولة) طالما الأسعار غير قادرة على الاستقرار فوق ١٢٥٠٠ فقد نرى مستويات ال ١٠٠٠٠ قريبا طبعا مستوى ال ١١٠٠٠ نفسي وامتداد ١٠٠٪ اكستنشن من طول الموجة الهابطة الاخيرة . الشكل ( المتحفظ ) ان نكون ضمن تحرك مثلث إليوتي دون كسر مستوى ١٠٠٠٠ و الشكل اكثر سلبية ان نكون في ١ من ٣ من c قد تمتد لمستويات بين ٨٥٠٠-٧٥٠٠ بالراحة او حتى دبل زيجزاج ونكون في بداية الهبوط الثالث من y

السكن في الدنيا يحتاج الى فِكر والسكن في الجنة يحتاج الى ذِكر فإن شغلك الفِكر عن الذِكر فقدت المسكنَين. جمعة طيبة ونهاركم موفق ❤️

@ALNEMERK هل شرب الماء بكثره يحمي من الجلطات؟

لكل أب/أم: إحمِ ابنك/ابنتك من "إدمان" الاجهزه الذكيه...حفاظا على صحته العقلية مستقبلا !! خصوصا اذا أتضح ان ذلك بدأ يؤثر على علاقاته الاسريه والاجتماعيه والدراسيه او إلتزامه بصلاته أو نظافته الشخصيه ونظافة الغرفه التي يعيش فيها !!

@ALNEMERK يا دكتور هل ممكن العلاج بالغذاء؟

مساكم الله بالخير اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها

@ALNEMERK الحجامة هل تحمي من الجلطات والكروسترول؟

مساكم الله بالخير اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها

@mohd_face عيون كبيره وبارزه؟

اهل السبايك استثماري يستنو تحت ٢٥٠٠ بين ٢٤٠٠-٢٢٠٠ شرط التحديث وقتها والله اعلم

@bayan_nabeel ابو نبيل لاهل السبائك كم سعر الشراء المستهدف

ولعت 🔥 ٢٧١٧ المركز التاني ربحان والاول عالدخول نأمن المركز الربحان 🤝

@chartewave صاعد كم هدفه

توصيه #الذهب بيع يوم الاثنين ٢٦٤٤ وحولها ⬇️⬇️ يوم الخميس عند ٢٦١٢/٢٦١٠ نتوقع قاع ومافيش مشاكل تشتري. لانه الاتجاه صاعد ⬆️⬆️⬆️⬆️ #فوركس

الرجعة تحت ٢٥٠٠ حتمية بس طوّل بنطلونك شوي