へんみ@ミールタイム栄養士

こんな方いませんか👀 　✔疲れやすい 　✔食事量が減っている …もしかすると、低栄養や #鉄不足 かも！ 鉄が豊富な食材や改善法を紹介いただきました👇 📖第74回「しっかり栄養、#パワーアップ食」 #埼玉石心会病院 #安達順子 先生

【お知らせ】4/1からブロッコリーは指定野菜となります 指定野菜とは「いつでも食べられるように、作る量を安定させる必要がある」と国が判断した野菜のことです 近年、野菜全体の出荷量が減少傾向にある中でブロッコリーが出荷量を伸ばしていることなどを背景に、ブロッコリーは2026年4月から指定野菜（国民消費生活上重要な野菜）となります 指定野菜になると、豊作になった際に生産者が困らないように支える仕組みが活用できるようになるため、産地の農家は安心してブロッコリー生産に取り組むことができ、結果として安定した供給につながることが期待されています ブロッコリーの産地では生産に取り組む人が増えることで、お店に新鮮なブロッコリーが並びやすくなると考えられます ただし、指定野菜になったからといって天候のリスクが解消されるわけではございません ゆえに、台風や干ばつなどの影響は引き続き受けるため、不作となる可能性もあり、価格が必ずしも下がるとは限りません くり返しの発信となりますが、消費者のみなさまにおかれましては 「ナイスブロッコリーに出会える機会が増えるのね」 くらいのお気持ちで、楽しみにしていただけますと幸いです 今後ともブロッコリーをよろしくお願いいたします

「一度にたくさん食べられない…」そんな方は、 １日３食に ＃間食 をプラスしてみましょう☕ 第73回「しっかり栄養、パワーアップ食」では ＃鎌倉女子大学 ＃管理栄養士 ＃落合由美 先生が おすすめのレシピを紹介中♪ 詳細はスレッドをチェック👀 ＃ミールタイム ＃パワーアップ食

#減塩 が辛い方へ😣 味覚を感じる味蕾（みらい）の細胞は 8-12日へ入れ替わるため 2週間～1か月、減塩食を続けると 薄味でもしっかり味を感じるようになります✨ #山陰労災病院 の #水田栄之助 先生に 「美味しい」高血圧・フレイル対策を 紹介いただきました↓↓ #ミールタイム #パワーアップ食

日本のファンの皆さんへ この1か月間、私たちのストーリーを見守ってくださり、本当にありがとうございます。 日本の皆さんがオーストラリア野球に興味を持ち、これほど大切に思ってくれていることを目にできて、本当に特別な気持ちです。 今夜どんな結果になったとしても、皆さんの愛と応援、そして力強いサポートに感謝しています。 争うのではなく、情熱とスポーツを通じて私たちは一つになれるはずです。 皆さんが見せてくれた前向きな気持ちに、心から感謝します。 私はオーストラリア人であることを誇りに思っています。 オーストラリア野球コミュニティの一員であることを誇りに思っています。 そして、この経験を日本でできたことを誇りに思います。 試合を楽しんでください。 エリック