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【個人版メンタルジム】
久しぶりにご新規様の個別相談を再開しました😆✨
※LPはコメ欄に！
周りから見たら何も問題なさそう、
むしろ順風満帆に見える。
仕事も、子育ても、家庭も、
ちゃんとやれてるはず。
なのに何故か、
モヤモヤ・イライラ・焦りが消えない。
ダメなところばっかりが目について、
気になって、落ち込む。
…そういう方が多くて沢山ご相談いただいてます！！
しかもこういう方って、
能力が低いわけじゃなくて、
むしろ優秀な方が多い。。
なんでこうなってしまうのかというと――
これまで常にリスクを先読みして、
対処し続けてきたから。
「不安になることで、一時の安心を得る」を
繰り返してきたから。
気づけば、不安や焦りが”お守り”になってしまっている状態！！
でも正直、「不安をやめよう」と思ってやめられるなら、
とっくにやめてるはず！！
感情のコントロールって、難しいんです。
だから、無理にポジティブ変換したり、
今以上に”頑張って”状況を変えるんじゃなくて、
まずは今どんな状況だったとしても、
自分の中に安心を生み出してから全てを始めていくアプローチがおすすめ！！！
「不安を消す」んじゃなくて、
是非「自分から安心を育てる」方法を獲得してみてね！！！
🌿 こんな方におすすめ
•仕事や子育てを、もっと心穏やかに楽しみたい（お子さんの不安や恐怖心との関わり方も身につけられます）
•感情的にならずに、自分の「願い」を素直に伝えられるようになりたい（お子さんがこのようなコミュニケーション方法を獲得するのにも役立ちます）
•自分も相手も、ちゃんと信頼できるようになりたい
•新しい自分へ踏み出したい、現状を変えたい、何かに挑戦したい
•パフォーマンスを上げるために心の土台を整えたい
◆今ご相談いただいているケースの一例
・JTCの管理職候補のワーママ（家庭と仕事の両立について）
・子どもの登校（登園）しぶりに困っているお母様
・JTC人事（教育担当）の女性：（人の悩みを聞く機会が多いが、自分自身の対応が間違っていないか確認したい・もっと対応力を上げたい・自分自身も相手に巻き込まれずにメンタルを安定させたい）
・外資系金融会社の営業マン（成績によるメンタルの上下を安定させて営業成績を向上させたい）
・夫婦での話し合いがいつもうまくいかないので、相手の話をもっとうまく聞けるようになりたい・自分ももっと考えを整理してうまく伝えられるようになりたい
等
・スポット相談：50分8,000円（通常15,000円）
※新規枠は数名限定です。
※気になったら、お気軽にDMかコメントください✨
※「ちょっと聞いてみたい」くらいの気持ちでOKです✨
※心理学を必要な順序で体得していただき、しっかりと変化を起こすためのオーダーメイドプログラムもご用意しています！
リンクはコメント欄に✨
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