سناب المركز الاعلامي

من بين الكتب… ووسط الحكايات، مرّت أيام معرض جدة الدولي للكتاب، لحظات ثقافية، حضور لافت، وذاكرة تُكتب من جديد 📚✨ هذا ملخّص الأيام… كما عشناها #معرض_جدة_الدولي_للكتاب #جدة #ثقافة

💎 قاعدةُ الكوبِ الأول لِـتوقدٍ ذهنيٍ وبشرةٍ مـاسية • نقص الماء بنسبة 2% يقلل سرعة رد فعلك الذهني🧠 • الترطيب يطرد السموم ويمنح بشرتك لمعاناً يعزز حضورك • استبدل كوب القهوة الثالث بالماء والنعناع لطاقة مستدامة 🌿 صـحتُك هي مـحركُ إبـداعِك 🤍 #صحة #توعية #المركز_الاعلامي

🧽 تحذير طبي هام | إسفنجة المطبخ قد تتحول إلى بيئة خصبة للبكتيريا! أوضح د. حسين أبو الريش (أستاذ علم البيئة الميكروبية بجامعة أم القرى) أن "الليفة" أو "إسفنجة المطبخ" قد تكون حاملة لعدد كبير من أنواع البكتيريا في ظل الظروف الرطبة والدافئة ⚠️ احرص على تعقيمها وتغييرها باستمرار

📊 دراسة علمية حديثة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحّتك: • المثالية: بين 6.4 و 7.8 ساعة يومياً 💤 • الناقص (<6 ساعات): يرتبط بالسمنة، السكري، والضغط ⚠️ • الزائد (>8 ساعات): يؤثر على الدماغ والصحة النفسية 🧠 احرص على تنظيم نومك لحياة أصحّ 🤍 #صحة #النوم_الصحي #دراسة_علمية

حدث غريب ببريطانيا! 🇬🇧 طالب هندي بإقامة مؤقتة يفوز بمقعد في برلمان اسكتلندا ويؤدي القسم للملك. 🗳️ ثغرة قانونية مكنته من الترشح رغم عدم امتلاكه إقامة دائمة، ما أثار جدلاً واسعاً. 🤔 هل تراه خللاً قانونياً أم انتصاراً للتعددية؟ 👇 #بريطانيا #اسكتلندا #حول_العالم

📍 شروط تطبيق الرسوم على العقارات الشاغرة: 1️⃣ وقوع المبنى داخل نطاق التطبيق المعتمد. 2️⃣ توفر شهادة إشغال أو قابلية المبنى للسكن. 3️⃣ بلوغ الحد الأدنى لعدد العقارات المملوكة. 4️⃣ عدم تحقيق الحد الأدنى من استهلاك الخدمات. #المركز_الإعلامي #عقارات #توعية #السعودية

بقبضة من حديد.. هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في منفذ الحديثة تحبط تهريب أكثر من 426,000 حبة أمفيتامين مخدر كانت مخبأة داخل إحدى الشاحنات القادمة للمملكة. 🔥🇸🇦 عزيمة مستمرة لحماية الوطن ومقدراته. ⚖️🧤 #الجمارك_السعودية #أمن_الوطن #الحد_من_المخدرات #السعودية

المحكمة العليا تدعو عموم المسلمين في جميع أنحاء المملكة إلى تحري رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء يوم الأحد 1447/11/30هـ. 🌙⚖️ بلغنا الله وإياكم عشر ذي الحجة ونحن في خير وأمن وأمان. 🤲✨ #المحكمة_العليا #عشر_ذي_الحجة #مكة_المكرمة #السعودية

👒 كشخة الصيف بدأت! اليوم العالمي للقبعات القشية 👒☀️ موسم الروقان والانطلاق بدأ، وقررنا نلبس "سنابنا" قبعة القش ونجهز للمرح. سؤال: لو خيروك تلبسها طول اليوم مقابل تذكرة سفر لبلد بارد.. توافق؟ 😂✈️ #المركز_الاعلامي #صيف_2026 #StrawHatDay

⚠️ إهمال الضغط.. مخاطرة بحياتك! د. خالد النمر: إهمال علاج الضغط يرفع خطر نزيف الدماغ لـ 5 أضعاف (5X) مقارنة بالملتزمين. ✅ ضبط الضغط هو حائط صدك الأول. حفظ الله الجميع 🤍🩺 #صحة #نزيف_الدماغ #خالد_النمر #المركز_الاعلامي

الراحة ليست توقفاً، بل هي فنّ إعادة شحن الطموح للقمة 🏔️✨ امنح نفسك "إذناً ملكياً" بالسكينة، فـ في الهدوء تُولد أعظم الأفكار الإبداعية. ارتح بوقار.. لتعود بإبهار 🤍 #الرفاهية_الرقمية #تطوير_الذات #المركز_الاعلامي #سكون_ماسي

جسدك يتحدث إليك.. هل تفهم رسائله؟ 🧬 تعرّف على أهم 5 فيتامينات وعلامات نقصها؛ لضمان حياة مفعمة بالحيوية والنشاط ✨. صحتك تبدأ من وعيك باحتياجاتك اليومية لتبقى دائماً في قمة عطائك وإنجازك، فاستثمارك في صحتك هو سر سعادتك 💎. #المركز_الإعلامي #صحة #فيتامينات #وعي_صحي

أرقام ضخمة لمنظومة متكاملة.. هكذا نستقبل ضيوف الرحمن 🕋 رصد ميداني لأبرز مرتكزات استعدادات الحج من العمليات الهندسية الكبرى إلى أدق تفاصيل الرقابة الصحية؛ جهود استثنائية وكوادر وطنية تعمل على مدار الساعة لضمان رحلة إيمانية آمنة وميسرة. #الحج #المركز_الاعلامي #السعودية

لا تستهن بأول 7 ثوانٍ من لقائك! ⏳✨ هي النافذة التي ترسم فيها انطباعاً ملكياً باهراً يُحدد مستوى الثقة بك. ابتسامة، لغة جسد واثقة، وهندام أنيق.. هي بصمة حضورك النادرة التي لا تُنسى. #الذكاء_الاجتماعي #تطوير_الذات #المركز_الاعلامي #الانطباع_الأول

سيناريو مجنون في الأول بارك! 🏟️🔥 تعادل بطعم الخسارة.. الهلال ينجو والنصر يتأجل حسمه! دقائق كانت تفصل العالمي عن الفوز، لكن الديربي رفض الانتهاء إلا بالتعادل، والبطل ينتظر جولات الحسم القادمة. #المركز_الإعلامي #النصر_الهلال #دوري_روشن #ديربي_الرياض 🇸🇦⚽️

ديربي العاصمة يشتعل 🔥.. النصر يستضيف الهلال في قمة الجولة 32 من #الدوري_السعودي على ملعب الأول بارك 🏟️⚽️ كونوا على الموعد لمتابعة الإثارة بصوت المعلق فارس عوض 🎤✨. 🗓️ الثلاثاء 12 مايو 🕘 9:00 مساءً #المركز_الاعلامي #النصر_الهلال #ديربي_الرياض 🇸🇦🏆

لأن عينيك هي نافذتك للإبداع، لا تدع الشاشات ترهق جمال رؤيتك ✨ طبق #قاعدة_العشرين وحافظ على صحة وراحة عينيك في عالمك الرقمي. 👁️💻 دُمت بوعي وصحة رقمية.. #الرفاهية_الرقمية #نصيحة_اليوم #المركز_الاعلامي

تعرف على مواعيد إجازة #عيد_الأضحى المبارك في المملكة العربية السعودية لعام 1447هـ - 2026م 🇸🇦✨ 🗓 4 ذو الحجة: الطلاب، الخدمة المدنية، و #تداول. 🗓 8 ذو الحجة: القطاع الخاص، غير الربحي، والقطاع العام (نظام العمل). كل عام وأنتم بخير! 🌙🤍 #إجازة_العيد #السعودية #عساكم_من_عواده

التاريخ يُكتب في "يلو".. والذهب لأصحابه! 🏆🔥 لحظة رفع قائد أبها عبدالله الجدعاني لكأس #دوري_يلو، وبدء احتفالات "زعيم الجنوب" باللقب والإنجاز المستحق 🔴⚪️👏 ألف مبروك لكل عشاق أبها هذا المجد الجديد! ✨🥳 #أبها #دوري_يلو #عبدالله_الجدعاني

صقورنا يحلّقون في سماء العالمية! 🇸🇦🦅 نبارك للوطن تأهل منتخبنا الوطني للناشئين إلى كأس العالم 2026.. جيل واعد يكتب التاريخ ويرفع راية التوحيد عالياً. كلنا معكم يا أبطال في رحلة المونديال 🏆✨ #المركز_الاعلامي #الأخضر_إلى_مونديال_الناشئين #معاك_يا_الأخضر #السعودية

#رسمياً.. مواجهات نارية تنتظر كبار القارة في قلب المملكة 🇸🇦 فخر الاستضافة وطموح اللقب يلتقيان في كأس آسيا 2027. مجموعة "الأخضر" تضم أشقاءنا من الكويت وعمان وفلسطين في افتتاحية عربية خالصة. من ترشح لصدارة مجموعته؟ 🏆⚽️ #المركز_الاعلامي #كأس_آسيا2027 #السعودية #آسيا_في_المملكة