メランブロッコリー🥦関西出荷済み

⭕️栄養が引き出される「黄金コンビ」5選 ①ブロッコリー × 卵 良質のタンパク質とビタミン・ミネラルが補給できる。 ・コツ：半熟卵をソース代わりに絡めるのが最高。 ②トマト × 玉ねぎ 玉ねぎの成分がリコピンの吸収を劇的にサポート。 ・コツ：マリネやサラダにして、良質な油と共に摂取するとリコピンの吸収が劇的にアップ。 ③にんじん × ひじき ビタミンCが、ひじきの鉄分吸収を強力に助ける。 ・コツ：油で炒めてから煮ると、にんじんのβカロテンの吸収率もアップ ④ほうれん草 × ピーナッツ 脂質がビタミンA・E・Kやルテインの吸収を爆上げ。 ・コツ：砕いたピーナッツで和えて「目と血管」の健康ケア。 ⑤豆腐 × わかめ 豆腐で不足しがちなヨウ素を、わかめが完璧にカバー。 ・コツ：味噌を入れたら煮立たせない

一生独身でも余裕。 自立して稼げる男性の職業TOP20 20位：警備員　　　　　　400万円 19位：工場オペレーター　420万円 18位：配送ドライバー　　450万円 17位：現場作業員　　　　480万円 16位：電気工事士　　　　500万円 15位：美容師　　　　　　500万円 14位：整備士　　　　　　520万円 13位：飲食店店長　　　　550万円 12位：営業職　　　　　　600万円 11位：施工管理　　　　　650万円 続く↓↓

【浜田聡議員のすすめで『自治労の正体』を読んでみた】 著者は、元東京都職員で教育評論家の森口朗（あきら）氏。 扶桑社から2017年11月に発行された『自治労の正体』。 【目次】 はじめに 第１章　地方公務員優遇のからくり 第２章　過激派に蝕まれる自治労 第３章　自治労にひれ伏す首長 第４章　粉飾自治体を食いつぶす自治労 第５章　自治労解体は日本再生の一里塚 おわりに 以下、分かりやすいポイントを抜粋。 ●「日本の政治をダメにしているのは自治労です」（p.2） ● 日教組と自治労。この二つが日本最大のガン（p.99） ■ 自治労とは正式名称を全日本自治団体労働組合という地方公務員の労働組合です。（p.2） ■ 自治労の組合員だけで８０万人以上います。これは、日本の教育をダメにしたと言われる日教組の３倍以上です。（p.2） ● 不当なまでに優遇される公務員、小規模な反日運動を国民の声と報道する新聞・テレビ、極左議員の存在と保守政党のはずなのにシャキッとしない自民党、不当な外国の行動にもモノを言えない政治家全般、これら全ての裏に存在するのが自治労と言っても過言ではないのです。（p.6） ■ 自治労は過激派の巣窟（p.48） ・自治労には非共産党系極左のほとんどが潜伏している（p.68） ・公務員の中に潜伏する過激派の中でも中核派は最大級の勢力（p.51） ・中核派や革マル派などの極左暴力集団と自治労の関係は、暴力団とフロント企業のようだと思います。（p.87） ・民主党の事実上のオーナーは連合ですが、その連合の中で最も力を持つのが自治労です。（p.189） ・ソ連は滅びたが中国は滅びなかった。そして、地方自治体や社会保険庁など左翼活動家の生息場所を根絶できなかった。この２つが、日本が未だに共産党から国会議員が選出され、共産党以上に過激な極左が社民党や民進党の国会議員として生きていける元凶だと考えます。（p.91） ●「職員定数の削減が進まない」「赤字体質を生む」「住民サービスが低下する」。この３点セットこそ自治労に支配された自治体の特徴です。（p.193） ● 自治労のある限り、日本の自治体運営は健全化されません。（p.194） ○ まさに自治労解体こそが、この国の喫緊の課題なのです。（p.194）

【このままでは、美馬市は“消滅側”に入ります】 これは煽りではなく、数字で見える現実です。 ⸻ ■ すでに「4人に1人」がいなくなった 2005年：34,565人 2026年：約25,600人 わずか21年で、約9,000人減少。 祭りも、消防団も、商店街も 支える人が「ごっそり消えた」ということです。 ⸻ ■ 問題は“普通の過疎”じゃない 美馬市は、近隣より明らかに悪い。 2005→2020 人口減少率 ・吉野川市：13.9% ・阿波市：14.7% ・美馬市：18.8% ←ここ 同じ徳島でも、「一段階下」にいます。 ⸻ ■ しかも一番キツいポジション 西のつるぎ町ほど壊れてはいない。 東の徳島市圏ほど恵まれてもいない。 つまり—— ✔ 市街地も守る ✔ 山間部も守る ✔ 若者は外に抜ける 全部やらされる「中間地獄」 ⸻ ■ このままだと2040年 人口：1万8,000人割れ ここから起きることはシンプルです。 ・道路、直せません ・水道、値上がります ・住める場所、選別されます 「静かに詰む」フェーズに入ります。 ⸻ ■ じゃあ、どうするか もう「そのうちやる」は無理です。 ・インフラの再設計 ・公共施設の統廃合 ・外から稼ぐ産業づくり 痛みを伴う決断を、今やるかどうか。 ⸻ ■ これは美馬市だけの話じゃない 日本中の地方が、これから同じ道を通ります。 だからこそ—— この街で何を選ぶかは、“未来の日本の答え”になる。 ⸻ ■ 最後に 10年後、20年後。 「何も残らなかった街」にするのか。 「やり切った街」にするのか。 決めるのは、今の自分たちです。 ⸻ #美馬市 #人口減少 #地方創生 #財政問題

急に油絵やりたくなってちまちま描いてた　楽しいです　それはそうと写真の撮り方がわからない

兵庫県って、、、凄い人いっぱいいるなぁ。 長い物に巻かれたくない 臭い物に蓋をしたくない おかしいと思った事を黙らない 知事が背中で見せてくれたあの躍動を 県民は知っている。 だからこそ、今私にできる事を全力でやる。 躍動の会の増山誠さんのYouTubeにゲストで呼んで頂きました😊 リプ欄に貼っておきます！！ 興味深い話盛りだくさんで、見応えあると思いますよ〜🤭