عبادي

من القران رسالة لك ❤️

@sms_974 @fhad5510 صدقت وربي البعد عن مشتقات الالبان الاجبان حتى الزبادي كلها نعمه وخير وراحه للبطن

@fhad5510 كل ما ابتعد الواحد عن الحليب ومشتقاته والاجبان حتى لو فرش بيعين خير ، اتكلم من واقع تجارب طويله

اهل الكرك. 🫖 الكرك اللي تشربونه ومن شركات معروفه اغلبه من بودره الحليب وفي دهون نباتيه غير صحيه مثلا حليب ابو قوس الافضل حليب بوني 🥛 لا يحتوي على بودرة حليب أو دهون نباتية أو سكر مضاف، بل هو منتج مصنوع من حليب الأبقار الطازج بنسبة 100

@baderalmosaieed @makladgroup صدقت يادكتور عز الله جبتها الاكل باعتدال سمعت كلام احد الدكاتره وحرمت نفسي من ملذات الحياة من الاكل حميه قاسيه احترت وش اكل كل شي ممنوع اخرتها اصبت بدوخه وفقر دم ونقص في المعادن والفيتامينات

@makladgroup الأكل باعتدال هو المرجعية ولذلك كتبت حبة صامولي

حبة خبز صامولي مع حبة بيض من أفضل ما تبدأ به يومك على وجبة الفطور الأكل المتوازن دائماً صحي ولا يمثل خطر على صحتك #مجمع_المسيعيد_الطبي

@aburasha58 بيرقون جميع اداري التعليم ممكن 😂

#وزارة_التعليم #نظام_فارس تم تغيير رقم الوظيفة في فارس. للاطلاع على رقم الوظيفة في فارس: 1- الدخول إلى حسابك في فارس. 2- صلاحية بياناتي. 3- الملف الشخصي.

@fawaz_dr الوقت تغير مو مثل اول لك اللحم ولنا العظام الحين لو تضرب ولده ع سلوك مخالف يجيك ولي امره ويدفسك باللي معه

هل هذا الكلام دقيق؟

@FahdAlbogami لا والله ماوصلت اتوقع راحت فلوسك ياصابر 😂 نصابين الله لايبارك فيهم

@FahdAlbogami بس ارسلوا لي ايميل تاكيد الطلب واليوم دخلت فيه رقم تتبع للشحنه.

تنتشر اعلانات لموقع يدعي إنه لشركة كولومبيا ويستهدف السعوديين في اعلانات مكثفة مع دخول البرد… ويعرض بأسعار جداً مخفضة لكن الموقع مضروب وغير صحيح وهدفه السرقة فالحذر من التعامل معه

@abumuhmmd @garer149 صح لسانك الاولين كانوا يقولون كذا اذا العين ترف بتشوف واحد زمان لك عنه

@garer149 عيني ترف وبشرتني بغايب عساه يا عيوني من اللي تودين

ارتعاش العين!؟؟ 🚨🚨🚨 هذه رسالة تحذيرية من جسمك ( الماغنيسيوم ناقص) الماغنيسيوم من اهم المعادن لعمل العضلات والأعصاب، وعندما يقل في الجسم، قد تصبح الأعصاب أكثر تحفزًا والعضلات أكثر قابلية للانقباض اللاإرادي، مما يؤدي إلى ارتعاشات خفيفة في الجفن

@MoustafaELFarra ياخي انام بدري متى اقابل الاهل والاصدقاء والبشر حسستني ان الاجواء عندنا اوروبيه غيوم وامطار واجواء بارده صعب جدا تطبق هذا هنا

صباح الخير الرغبة في الحياة والعمل 30000% السبب؟ توكل على الله وفعل بالأسباب النوم من 8 المساء الى 4 الفجر تعرض للشمس مباشر 30 د كافيين 200مغ بعد موعد الاستيقاظ ب 60 د رياضة في أول ٤ س من النهار صيام متقطع تغذية صحية منخفضة بالكربوهيدرات مرتفعة بالدهون

@Huda__1969 @lMessagesI صحيه لا لانها مالحه. بس حلووووه

@lMessagesI افضل جبنه صحيه كرافت السائله والعلب الزرقاء والباقي شبيه الجبن

اذا تهمكم صحة اطفالكم اشتروا لهم هذي الجبنه بدل شبيهة الجبن لانها محضره 100% من الحليب ومدعمه بفيتامين D ❤️

@mohd_alshehri @SaeedAlNaji جدا ممتازه. جراته حلوه خل يقولون عني شحاد ويقولون اللي يقول كلام الناس ماحد سالم منه جراته حلوه مافيها رهاب ولاخوف

@SaeedAlNaji بالله هذه التصرفات ترونها محموده وجيده

في ثانيتين : 1- طلب صورة 2- من خوالك 3- تاج على الراس 4-جعل سلطان فالجنة الرهاب الإجتماعي اذا شاف الدريم فقد الوعي 😂

@muhamad_aldarim جراته حلوووه جدا ماشاءالله عليك ويكفيك شر الحساد

تشرفت بالقاء مع صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز ما اشك في حاتم ولا اشكك بطيب بن مهيد لكن ابوك اكرم رجل بين الثريا والثرا من حنكته الدامرية مابعد مد الزهيـد مدة يمينه تشبه السيل العرموم لاجرا

@AlRajhiTakaful ياخي خافوا الله امنت عن طريق مباشر الراجحي طلع التامين 599 جاني خصم 614 ليش بعدين التامين سنه ليش تعطوني ١١ شهر فقط. اعوذبالله من الاحتيال حسبنا الله وكفى حسبي الله ونعم الوكيل

@xsos390 @ALNEMERK هذا الدكتور ماعمره بشر بخير 😅جاب لنا الوسوسه هو النوم يالله يجي واذا نمت ماتسلم من التقلب مره يمين ومره يسار ماتكمل حتى ٦ ساعات وانت صاحي

@ALNEMERK طيب انت قاعد تزيد مشكلة اللي عندهم الخوف والقلق من عدم النوم كذا تدخلنا بدوّامت القلق وبكذا يطير النوم زياده وندخل بنوبات الهلع المفروض ماتخوفنا بالطريقه ذي

معلومة حديثة 2025: النوم أقل من 6 ساعات يومياً ليس مجرد عادة سيئة… بل عامل خطر مستقلّ مثل التدخين تماماً ! 🔺 يزيد من تصلّب الشرايين التاجية 🔺 يزيد احتمال تضيقها وحدوث الجلطات القلبية النوم الكافي ليس رفاهية، بل وقاية قلب حقيقية. #صحة_القلب #وعي_صحي #جلطة_القلب

@FahdAlbogami الله يعوضنا راحت ٣٠٠ ريال 😅 حسبنا الله وكفى

@BaderBarghouti @ahfahad احترافية بعض الخطوط كنت في رحلة ع التركيه تاخر توزيع الوجبات توقعت ان فيه مطبات وسبحان الله حصل التوقع🤣 ياكانت مطبات جابت لنا المغص 🤣🤣 بس الحمدلله عدت ع خير

@ahfahad دام فيه مطبات جوية اجل ليه ما أجلوا توزيع الوجبات على الطيارة لين يعدونها؟ لأنه كثير يقولون و يوصون بربط حزام المقعد عشان المطبات الهوائية.

@bakhsh_reda مشكلتي اذا سويت حميه وصيام متقطع يبهذلني الارتجاع ويجي معه خفقان

هل أكلت وجبة فيها انواع الدسم و الحلويات و شعرت بعدها بالتخمة و الخمول !؟ .. عادي جدا .. ابدأ بعدها فترة صيام .. عند إكمال ١٦ ساعه منها يبدأ الجسم بتصفير الحسابات .. ثم يبدأ بعدها في السحب من المخزون الفائض المتراكم من الوجبة الأخيرة .. إذا وصلت ٢٤ ساعه غالباً تكون بدأت بالسحب المتسارع من المخزون .. إذا اكملت ٣٦ ساعه غالباً تكون أنقصت وزنك اكثر من ما قبل تلك الوجبة الأخيرة .. في #الصيام_المتقطع دائماً يوجد حلول .. لا تقلق ..

@m9fpa حسبنا الله وكفى

وزارة التعليم تعلن التصنيف الإجباري لشاغلي الوظائف الإداية بحيث تكون نسب #الإداريين هذا العام كالتالي ٢٠٪ يحصلون على (٥) ٢٥٪ يحصلون على (٤) ٥٥٪ يحصلون على(٣-٢-١)

@suliman21436 لي ١٤ سنة خدمة في التعليم تعينت ومعاي بكالوريوس ع السادسه ومعاي دبلوم عالي فوق الجامعي والدورات فل والتقييم ممتاز وساعات التطوع فوق ٢٠٠ ساعه بينما لي صديق في وزارة اخرى تعينا بنفس السنة هو الان ع التاسعه وانا ع السابعة ومازالت ترقيات التعليم متعسره للاسف الشديد

@suliman21436 والترقيات لن ينظر في ترقية اداري تقييمه دون 5 يعني ورى ماهي واقفه الترقيات الان بتوقف اكثر. ليش غير وزارة التعليم اللي موظفيها مايترقون. وباقي الوزارات ترقياتها ماشيه شي مخيب ومحطم للاسف وبالاخير العلاوة بتوقف

@tahany6897 الحسابات هذه اللي تتكلم عن التعليم هي اساس مشاكل التعليم ينشرون كل شي للعلن والله والمفروض تغلق ولا احد يتابعهم

🔴 يقولون فيه ادارات تعليمية جعلت انصراف المعلمين مع طلابهم مع آخر حصة دراسية هل صحيح هالكلام ؟ #حضوري