Mauro Graterol ☮️
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Mauro Graterol ☮️
@mgrate19
Católico. Anti comunista. Republicano.🇻🇪🇨🇱 Hasta el final.




Querida familia venezolana, El sábado 18, a las 18, Madrid nos vuelve a abrir sus puertas, y María Corina Machado estará con nosotros en ese encuentro que tanto hemos esperado. Su gira es una prueba de que Venezuela sigue de pie, que la gente se mueve, se organiza y se encuentra así sea a miles de kilómetros de casa, en ciudades que hemos ido haciendo nuestras, que nos han acogido con una generosidad que llevamos en el pecho. Como siempre, quiero hablarles con la verdad. Yo no voy a poder acompañarlos. Llevo unos días hospitalizado -seguimiento de la intervención de hace un mes-, y no lo había anunciado antes porque quería esperar a que María Corina llegara a Madrid. Hoy nos hemos visto y hemos conversado largo, hay mucho que coordinar y lo estamos haciendo. Este momento es suyo, el encuentro es suyo con todos los venezolanos, y así debe ser. Les confieso que esperé hasta el último momento con la ilusión de poder estar presente, la realidad me lo impide. Lo que importa es que yo los seguiré desde donde estoy, atento a cada palabra y a cada imagen que llegue, como muchos venezolanos. Cada vez que nos reunimos así -A la venezolana- en Madrid, en Miami, en Santiago, en cualquier ciudad que nos ha prestado un pedazo de suelo, nos acercamos un poco más al día en que hagamos viaje de retorno. El que todos llevamos pendiente. El de volver a Venezuela. A todos los que puedan llegar el sábado, los invito a hacerlo. Vayan por los que no podemos, vayan por los que están allá esperándonos en casa. Nota: me disculpo por estar despeinado.




メディカルトレーナーさんがやってた体幹回旋ストレッチ。 壁を使ってこうやって捻るとデスクワークで凝り固まった背中や腰が一気にほぐれる。 ボキボキ音鳴るぐらい関節が動いてめちゃくちゃ気持ち良い↓

















