اسکوات

زنده باد تلاش ۳۸۰۰ متر شنا ۱۸۰ کیلومتر دوچرخه ۴۲ کیلومتر دو زمان من ۱۱ ساعت و ۵۸ دقیقه

نمیشه متاسفانه همه رو راضی نگه داشت

@muziaur نگاه من این نیست

@mh_msv نگاهتو عوض کن برادر

نفر دوم و سوم رو سکو میرن تا نفر اول بیشتر به چشم بیاد. این واقعیت تلخیه.

پیامی که دیروز گرفتم @motherofjesusz

@amirham59437370 امروز شاید برم

@mh_msv اگه خواستی ی روز باهم بدویم.

لانچ برک ها هردفعه اینجا میدوام و خودم رو از رد شدن از فینیش لاین تصور می‌کنم

@parisaamadanii ۲۰۲۷ باهم

@mh_msv 🥹

This was the second-place finishing time at the London Marathon 🫨

برخی از آدم هایی که به بقیه برای عادی سازی به تعبیر خودشون حمله می‌کردن الان با شدت بیشتری از روزمرشون می‌ذارن شایدم من سوگیری دارم

۶۰۰ متر آخر ماراتن لندن می‌بینمت.

هیچکسی نمیگه که ۲۰۱۶ اولین بار نایک استفاده از کاربن پلیت رو در کفش در المپیک ریو استفاده کرد و یا کیپچوکه و بقیه بارها تلاش کردند و با تکرار تایم ها نزدیک دو ساعت این باور رو امکان پذیر کردند. همه فقط الان تهشو میبینن. نقدم برا اینه که کلا کسی مسیرو نمی‌بینه تهشو میبینن فقط

@Negz_zzz 🤣🤣🤣

Be careful what you wish for, 'cause you just might get it'

زنده باد تلاش

@RamtinRhm آقا دمت گرم تجربش مبارکت باشه متاسفانه نشد ببینمت

با اینکه ماراتونو ریدم ولی یک تیکه از قلبم همیشه پیش لندن خواهد موند

@forrealehsan @frimbolin دمت کرم احسان جان لطف داری هوکا هم خیلی خوبه بنظرم

@frimbolin @mh_msv هوکا رو من تست نکردم اسمش شبیه این مغازه شیشه عربی است. اما آدیداس، نایک، بروکز، ساک‌اِنی چیزای خوبی دارند. سخت نگیر

دوستان دونده، کفش دو چی بخرم؟ مصرف: دویدن روزانه در پارک حدود ۱ الی ۲ کیلومتر @mh_msv @forrealehsan

@frimbolin @forrealehsan من از ON و Nike و Adidas استفاده می‌کنم ولی واقعا همه برند ها الان خوبن هوکا و اسکیس هردو خیلی خوبن

@forrealehsan @mh_msv برند بگید چی خوبه؟ چندتا برند جدید اومده که تا الان تجربه نداشتم ازشون مثل هوکا. خودم سال‌هاست اسیکس استفاده می‌کنم و پام بهش عادت داره.

برا ا‌ولین بار انسان در یک مسابقه رسمی ماراتن را زیر دو ساعت دوید

London calling.