#AdarshDinacharya ही स्वस्थ, सफल और संतुलित जीवन की कुंजी है।सुबह ब्रह्ममुहूर्त में उठना, योग-प्राणायाम, सात्विक आहार और नियमित दिनचर्या अपनाने से तन-मन दोनों निरोग रहते हैं। 💪🧘♂️
आइए अपनाएँ Healthy Lifestyle और जीवन को बनाएं…
An ideal daily routine aligned with the body’s biological clock is the key to a Healthy Lifestyle. Rising early, practicing meditation, eating balanced meals at the right time and resting adequately synchronize our inner rhythm with nature. This discipline enhances immunity, sharpens focus, and brings mental peace.
#AdarshDinacharya is not just about time management it is about living in harmony with natural cycles. When we follow such a routine, our physical health strengthens, our mind remains calm and our spiritual awareness deepens. A truly Healthy Lifestyle is achieved when discipline, balance, and values guide every action of the day.
प्रकृति के नियम से चलनेवाला व्यक्ति तन से स्वस्थ और मन से शांत रहता है।
Healthy Lifestyle के लिए सुर्य नमस्कार और प्राणायाम का नियम अवश्य बनाएं।
#AdarshDinacharya
#AdarshDinacharya or a Healthy Lifestyle MUST include Pranayam. When the vital energy becomes weak, the body organs become sluggish and blood circulation also slows down.A very healthy & long life can be led resorting to Pranayam.
youtube.com/shorts/2vVYC3I…
स्वस्थ जीवन कोई संयोग नहीं,
#AdarshDinacharya का परिणाम है।
योग, सात्विक भोजन और अनुशासन — ये तीन आदतें जीवन को रोग ,शोक से मुक्त कर आनंद की ओर ले जाती हैं। 🌿
Healthy Lifestyle
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दूसरों की मदद करने और सेवा भाव रखने से जो आत्मिक आनंद मिलता है, वह हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए किसी महौषधि से कम नहीं है। जब मन प्रसन्न रहता है, तो तन अपने आप स्वस्थ होने लगता है। Healthy Lifestyle का यह भी एक सुंदर आयाम है। #AdarshDinacharya
Sant Shri Asharamji Bapu द्वारा बताई गई जैविक घड़ी पर आधारित #AdarshDinacharya Healthy Lifestyle के लिए वरदान स्वरुप है जिसे अपनाकर करोड़ों करोड़ों लोग बिना किसी दवाई सेवन के स्वस्थ सुखी और सम्मानित जीवन जी रहे हैं।
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बालक के जन्म से 7 साल तक मूलाधार केंद्र सुविकसित होता है, उन 7 वर्षों में बच्चा अगर निरोग रह गया, तो जीवन भर वह स्वस्थ रह सकता है।
आप बच्चों का ख्याल रखना, तो बच्चों का ख्याल रखने के लिए देवियां, माताऐं दो से तीन तुलसी के पत्ते और एक बूंद शहद रगड़कर बच्चों को चटा दिया करो। बच्चे मजबूत रहेंगें, जीवन भर उनको एक दमड़ी(अबका रुपया कह दो) भी न दो फिर भी उनको स्वास्थ्य का दान तुमने कर दिया और बड़े ओजस्वी और प्रभावशाली होंगें।
#AsharamjiBapuQuotes
No. 250
DCP अजय पाल लांबा ने मीडिया के सामने कहा था कि आसाराम बापू पर रेप के आरोप नहीं हैं। न FIR में रेप का आरोप था,न मेडिकल रिपोर्ट में उल्लेख। फिर भी 2018 में उम्रकैद की सजा दे दी गई।
BJP सरकार ने अजय पाल लांबा को सम्मानित किया।
➡️ पूरी पोस्ट पढ़ें⤵️
shorturl.at/4zqYr
@hariomsoin@YssSpeaks Absolutely,
A simple glass of buttermilk can prevent heatstroke. Doing our bit to protect lives this summer
#सेवा_ही_परम_धर्म taught by Sant Shree Asaramji Bapu.
Inspired by Pujya Bapuji, on 20th May more than 1000 passers‑by were served with cooling sherbet‑mixed water. This noble act of summer service reflects the essence of #सेवा_ही_परम_धर्म, reminding us that true dharma lies in selfless care for others.
Such initiatives distributing chilled water, buttermilk, and sherbet during the scorching heat are not just acts of kindness but lifelines for those in need. They embody compassion, upliftment, and the timeless values of Sanatan Dharma. By quenching thirst and offering relief, volunteers strengthen the spirit of humanity and sow seeds of gratitude in society.
@YssSpeaks ग्रीष्मकालीन सेवा - तपती धूप में राहगीरों को ठंडा शर्बत और छाछ पिलाकर मानवता का सच्चा धर्म निभाया जा रहा है।
छोटी-सी सेवा भी किसी के चेहरे पर मुस्कान ला सकती है।
#सेवा_ही_परम_धर्म #SummerReliefyoutu.be/PrLOQMmkgfY?si…
@YssSpeaks #सेवा_ही_परम_धर्म भारतीय संस्कृति का परम भाव यथार्थ करते हुए Sant Shri Asharamji Bapu साधक परिवार द्वारा ग्रीष्म की तपन में शीतल छाछ का वितरण। हर घूँट में तृप्ति, हर चेहरे पर मुस्कान ही सेवादारों का उद्देश्य है।