Sabitlenmiş Tweet
みつとし🍜🥩🍜
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皆さま こんにちは👋😃
30日間の入院生活を終え
本日無事に退院しました🐸
ココちゃん🐶は期待を裏切らない塩対応で安心しました🤣w
相変わらずしっぽは振りません🤣
庭の雪もかなりとけてこんな状態😊
春も近いかな🌸
仕事は明日から復帰しますが しばらくはリモートで仕事しながらのんびりする予定です💻
まぁ～入院中に病室でも普通に仕事をしてましたが、そんな事が出来ちゃう職種に感謝なのかなぁ💧
休息が無い環境なのも困ったもんです😓
現在、まだ痛みが多少残ってる状態ですが この痛みは大動脈が裂けて新たな血の流れが出来たとこにまだ血流が残ってるために起こる痛みで 動脈の修復には3ヶ月以上かかるようです。
この期間は特に血圧を上げないよう安静にしなければならず、お腹に圧をかけるような行為(排便でふんばるなど)をしない、リキム行為の注意、重い物を持つなど禁止、飛行機の利用 など注意が必要です😩
万が一 次に再発した場合は助かる可能性は相当低いとのこと。
今後は、
・血圧の安定化
現在 朝の血圧で平均108/60くらいまで下がっては居ますが、リハビリで5分歩いただけでも140近くまで上がってしまう為、多少運動しても130以下を保てるような体質改善。
・減量 目標 まずは100㌔❗
入院時122㌔ 現在114㌔
・１日の摂取カロリー制限
1,600㌔㌍
・１日塩分制限 6㌘
しばらくは低カロリー冷凍弁当系を利用🍱
↑前も食べてたけど飽きて辞めてたw
【まとめ】
今回の再発は たまたま家に居る時に起こったのが不幸中の幸いでしたが、これが遠征中になったらと考えるとゾッとします💧
前回の治療から元気に回復したと過信をして油断した事により招いた自業自得の結果です😓
この病気は治る事の無い 一生付き合って行かないとならない病気なんだ改めて認識し身に染みました…
今後はゆっくり時間をかけて 多少無理をしても大丈夫な身体作りを心がけて体質改善をしていくつもりです☺️
また美味しいもん食べたいし🤤
また皆さんにも会いたいし😊
来年の春には遠征を再開出来るよう頑張ります😆🎶
長文読んでくれてありがとうございます🙇♂️
退院のご報告でしたm(_ _)m
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