Mick2014

@Melanox_ALF ขอให้เป็นวันที่นะครับพี่มูน

เมื่อคืนฟัง podcast ดึกไปหน่อยและคือดูไม่จบด้วยน็อกไปนิดนึงตอนท้าย 😔 // ตื่นมาไม่สดชื่นนนนนนน แอแงง 🩵 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ สู้วๆ #LunixALF #ForLunix

@Endoria_ALF พี่ลองใช้"เทคนิค 4-7-8" (ทหารใช้กันเยอะ) ถ้าล้มตัวลงนอนแล้วยังตาค้าง ให้ลองใช้เทคนิคหายใจแบบนี้ดูครับ: หายใจเข้า ทางจมูกช้าๆ นับ 1..2..3..4 กลั้นหายใจ ไว้นับ 1..2..3..4..5..6..7 ผ่อนลมหายใจ ออกทางปากยาวๆนับ 1..2..3..4..5..6..7..8 ทำซ้ำประมาณ 4 รอบหรือมากกว่านั้นก็ได้ครับ

นอนไม่หลับ ตีสองเกืิอบตีสาม ถือแก้วน้ำแล้วออกมาเดินเล่นค่ะ😂

@Endoria_ALF ผมนอนหลับนะแต่หลับยาก

อยากเป็นคนที่นอนหลับบ้างจัง ขอบคุณค่ะ 😭

อันนี้เหี้ยมาก ใครมันเป็นคนทำ 55555555555555555555555

@Endoria_ALF ผมก็อยากไปเที่ยวแต่ผมไม่รู้ว่าจะไปไหนดี

@mick201419892 เพราะว่าสัปดาห์นี้หนูจาหนีเท่วววว ิิ

「Fialnwza007 stream schedule」 06/04/2026-11/04/2026 ยูทูบี้🌞(YouTube) : @endoria_alf?si=DERHi_KWyC1QVK4H" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@endoria_alf?s… ติ้กต้อก✨(TikTok) : @endoriafia_alf?_r=1&_t=ZS-94tIZ04h1xQ" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@endoriafia_al… ———————————————————— Fanart : #FiaHappyArt Live : #FiaLiveBoost Talk : #TalkwithFiaEiEi Meme : #FiaDailyMeme