みつい＠ポンコツ双子かあさん

@apricot_candy_a パァン！て鳴って覚める時あります！あれちゃんと名前がある現象だったんですね 脳の血管切れた？？って思って、どっか麻痺してないか確認したりしてました…

｢娘は睡眠障害を抱えている｣という話を、何度かしてきたんだけど…｢眠れない｣｢眠りが浅い｣｢悪夢を見る｣とかなら、経験がある人、想像できる人は多いと思う。私は｢頭内爆発音症候群｣という睡眠障害があることを、娘のケースで初めて知った。 頭の中や耳元で突然大きな音がして、驚いて目が覚めてしまう。それはキーンという金属音だったり、花火や雷のような爆発音だったり、目覚ましやチャイムの鳴る音だったり。人によっても場合によっても違う。 娘の場合はテレビの砂嵐のような、｢ザーッ｣という音がするらしい。娘は砂嵐を知らなかったから、何に近い音かなかなか伝えられずに本人も困っていた。 最初にそれを聞いたとき、夢なんじゃないか、聞き間違いなんじゃないかと、どう対処していいか分からずに戸惑ったことを覚えている。 頭内爆発音症候群は、ストレス、疲労、薬の副作用、病気など、様々な原因が考えられる。スピリチュアルなものが原因だと思う人も少なくない。 娘の場合はストレスなのか、耳鼻科系の病気なのか、ほかの病気の予兆なのか、何度か検査やカウンセリングが必要だった。はっきりした原因が分からないまま時間が過ぎていくのも、｢突然娘に何かあったらどうしよう｣と保護者としては怖かった。 それでも、うまく説明できない現象に怯えている娘を安心させてあげたかった。そしてそれまで知らなかった睡眠障害に辿り着いた。 これからも子どもが言葉にしづらい違和感を訴えてきたら、それを｢気のせい｣｢大袈裟｣で済ませずに向き合ってあげたい。そして同じような不調を抱えている人にも、その周りにも、｢そういうものがあるんだ｣と知ってほしい。 ｢安心して眠れない｣って、本当に辛いから。

♪納税！額が！ 僕を刺激する 住民 自動車 固定資産ー！ 出すもの出して オケラになっても 今後の生活 やれそうかーい！？

【#Bz NEWS】 B’z 2026日本テレビ系サッカーテーマソングアーティストに決定！ 史上最大規模で6月11日から開幕となるサッカーの祭典「FIFAワールドカップ2026」。今大会の中継などを行う日本テレビ系のサッカーテーマソングにB'z書き下ろし楽曲が決定しました！ ▶️日テレTOPICS ntv.co.jp/topics/ #日テレ #FIFAワールドカップ2026

@tomoyafujino その区別がつかないんだよなあ…

世の中には正面から受け止めなくていい言葉がある、と知っておくだけで少しダメージを減らせます。

@wasedamental 毎日記録する余力がなくて記録を継続できなかったら、継続できなかった事実に余計に打ちのめされないかと…警戒しております…

これ、本当に良いです！ 患者さんが埋めてきてくれると、診察がしやすいし、適切な薬も選びやすい！ 色々なクリニックへ直接売りに行きたいぐらい笑 うつ病よりそい手帳 日付なし バーチカル 方眼 A5 NOLTY(ノルティ) 益田裕介 精神科医 コラボ amzn.asia/d/5aYmpYD

汚せば汚すほど輝く大河ドラマの玉木宏 湿度を上げれば上げるほど輝く大河ドラマの小栗旬 追い詰めれば追い詰めるほど輝く大河ドラマの要潤 こういうのはいくらあっても良いのです

大泉洋が鬱に効くらしいのでYouTubeでトーク動画を片っ端から観てたんだけど 本当になんか、ものすごく自然に笑ってる自分に気づいた と同時に、自分がもう何ヶ月もちゃんと笑ってなかったことにも気づいた 大泉洋すごい

あらゆる関係性の湿気が凄かったんだけど、結果的に 切り替えて次行こ次！俺は次の戦のためにこの失敗忘れるけど、同じことしないように調整頼むな！ってやってた徳川主従が凄いさわやかで健全にみえてくる不思議 #豊臣兄弟

どうやってうつ病を寛解させたか聞かれることあるんですけど、大泉洋です スルピリドよりもロラゼパムよりも、大泉洋が一番効きました

@aoisora_zzz 確かにそうかも 就労困難、1ヶ月自宅療養、の診断書書かれてしまってから、自分は出勤したいんだけどダメって言われたんですよねー…って、なんか責任転嫁ができて、そこから眠れるようになりました

精神科医が言うには「休んでも罪悪感がある人は本当の意味で休めていない。休息とは何もしないことではなく自分を責めない時間のこと」らしい。

柴田勝家とお市様の関係に既視感があると思ったらランバ・ラルとアルテイシアだった。せっかくなので信長も変なマスクを被ってほしい。#豊臣兄弟　#ガンダム

@Wwmajidesorena 気持ちはわかる

旦那「昆布ちゃんガンダムと撮ってあげる！ピースして☺」 私「いや…ごめん下から…あと後側でこのポーズ撮ってほしい」 旦那「な、なんで…？」 私「『市街地で突如始まった戦闘。飛んできた銃撃にもうダメだと目を閉じた瞬間、目の前に降りたったガンダムを見あげる一般人』をやりたいから…」

@peco6013_nin うち15分ある。←マウント

@nhk_toyotomi やだっ、ちょっと解釈違いだわ… 兵衛'zは師弟関係じゃないとさあ！

大河ドラマ【#豊臣兄弟】 《 扮装公開 》 秀吉に仕えた軍師 竹中半兵衛に対抗心を燃やす #黒田官兵衛（くろだ かんべえ） ／ #倉悠貴 ⚫️毎週日曜［総合］夜8:00ほか NHK ONEでも同時･見逃し配信🐒 #大河ドラマ

この子ら残してそれは駄目だ、ていう、ギリギリのお母さんストッパーが、外れそうになるレベルの希死念慮くるときあって、本当にしんどい 眠剤飲んでるのに2時ごろパキッと目が覚めてからの、朝までの時間とか

@yod_blog そうそれ…本当それ…

これなんだよな

@naruseyanoken1 新選組でまた土方を例の奴が演る

2027年は『逆賊の幕臣』、2028年は「ジョン万」と幕末の大河ドラマが続きます。これらの大河ドラマで皆さんが活躍してほしい人物はどなたでしょうか。コメントをよろしくお願いいたします。

@peco6013_nin ウチの学年、小学校ですでに荒れてまして…

@peco6013_nin まじでー!? いいなあ、うちはガッチガチよ まあそんだけガッチガチに締め上げとかないとあかんことが色々発生しがち…うん…

@tagame しないだろ…

「日本人だって誰も見てなければ鳥居に立ちションするくせに」 ってコメントきてたけど、 そうかな。 不法投棄が多い場所に鳥居を建てたら、 まったくゴミが捨てられなくなったとか、 そういう例があるじゃん。 誰も見てなくても、鳥居は気になるんだよ。