Mikko Patana

16. perättäinen SM-Sprintin A-Finaali. Nolla-auto lähtee klo 15.00! is.fi/urheilu/art-20…

Mukana näytöslajissa T11 1000m myös Minttu Patana. 🤩

@mogulin_blogi @tuomaszacheus @teemaIC @koskenrannall @AkiNummela @tino_kostaja @JohanBruni @simowannas Reitti on huomattavasti helpompi kuin 90-luvun koulujen välisten maastojen reitti. Helpompi kuin em- tai mm-maastot. Keskustelu on jopa absurdia.

@tuomaszacheus @teemaIC @koskenrannall @AkiNummela @tino_kostaja @JohanBruni @simowannas @mikkopatana Mä en ole kuullut tai nähnyt somessa vetskukisoihin osallistuneiden valituksia. Kommentit ovat olleet pelkästään tyyliin "haastava reitti".

Vaativa reitti odottaa SM-maastojuoksijoita – naisten 4 kilometrillä tiedossa jännittävä ja tasokas kilpailu. Raitanen, Helander ja Heikkinen vetäytyivät kisasta. #yleisurheilu yleisurheilu.fi/uutinen/vaativ…

@teemaIC @koskenrannall @tuomaszacheus @AkiNummela @mogulin_blogi @tino_kostaja @JohanBruni @simowannas Rata ei ole ratajuoksua, vaan maastojuoksua. Eikö se ole Sm-maastojen ideakin? Hieno rata!

@koskenrannall @tuomaszacheus @AkiNummela @mogulin_blogi @tino_kostaja @JohanBruni @simowannas Oliko rata nyt niin kauhea, @mikkopatana ?

Tänään @Sjkkaupunki @SuomenPankki väen kanssa. Kiitokset hyvistä keskusteluista @jaakkokiiskila, @MikaItanen, @LeenaPermki, @HallilaJaakko ja muut. Vahva panostus yrittäjyyteen jäi mieleen. Kiitos isännille vieraanvaraisuudesta!

Haikea ja vaikean päätöksen jälkeen, jatkan suunnistusta kotipaikkakuntani seurassa ♦️ Kiitos yhteisestä 16 vuoden matkasta @Hiidenkiertajat ❤️ te teitte minusta urheilijan. #suunnistus #rastijussit

@mogulin_blogi Liki oli, mutta mustavalkoiselta ajalta ennen pomppukenkiä löytyy 1.10.31. 😊

. @mikkopatana pääsi Amsterdamin puolimaralla tulosten ekalle sivulle. Taisi olla oma enkka? #yleisurheilu

So very Finnish. Start of Jukola relay orienteering competition with about 10 000 participants. Champions and amateurs together.

@SuunnistusSSL @os_gary Voisiko liitto järjestää kisat itse ns. tuottajan roolissa ja ostaa tarvittavat palaset seuroilta tai suunnistusalan yrityksiltä? Tai antaa ko. yritysten vastata kokonaan järjestelyistä? Näitä kuitenkin löytyy jo jokunen, esim @_Liikup

@os_gary Vai yhdistettäisiinkö nykyinen sprinttiviesti, jolle ei oikein järjestäjiä, KO-sprinttiin. Yleinen ja nuoret KO-sprintti, ikäsarjoille viestit seuraavana päivänä tms. Järjestäjät kaipaavat vaivan palkaksi muutakin kuin hyvää mieltä. Hyviä ideoita yhteistyöllä toteuttamaan/ Timo

@SuunnistusSSL Milloin Suomessa järjestetään knockout-sprintin SM-kisat? Olisi tulevaisuuden arvokisamenestyksen kannalta tärkeää, että Suomessa pääsisi juoksemaan junioritasolta lähtien arvokisamatkoja kilpaa.

Vau, upea kunnianosoitus!🙏 @Sjkkaupunki panostus liikuntaan näkyy mm läpi talven erinomaisina hiihtolatuina, uusina luontopolkuina, elämysportaina ja investointeina stadioneihin. Ei ihme että oltiin ehdolla Urheilugaalassa Suomen liikkuvimmaksi kunnaksi! seinajoki.fi/tiedotteet/urh…

Onko Seinäjoki Suomen liikkuvin kunta? Se selviää @urheilugaala'ssa 13.1. #UG22 #Urheilugaala #SuomenLiikkuvinKunta #TilaaLiikkua

Timanttinen artikkeli nuorille urheilijoille, valmentajille ja vanhemmille! Jos haluat menestyä aikuisena, kilpaile monissa lajeissa nuorena. "Useimmat lapset haluavat urheilla erilaisia lajeja, ja jos he eivät tee sitä, se johtuu aikuisten vaikutuksesta" hs.fi/tiede/art-2000…

2016 Puolassa oltiin kämppiksiä suunnistuksen maailmancupissa Puolassa. Taisi olla silloin jo lajinvaihto mielessä😃 Nyt esteiden olympiafinaalin 8.🔥 @TopiRaitanen

KOMIA Paukaneva Night Trail tykitetään jo viidettä kertaa perjantai-iltana 30.7.2021🤩🌙☀️ Viime vuonna korona ei meitä lannistanut ja nyt näyttää vielä valoisammalta, kun matkaan päästään käytännössä lähes ilman rajoituksia! 👊🏃🏼‍♀️ 💥Lisätiedot ja ilmot komiaflow.fi/paukanevanight…

@teemaIC @jussi_aumo @PasiJokelainen @RistoVairinen @tuomaszacheus Ehkä se on venyttely/huolto ylipäätään, että jos ennen 0 niin melkein sama mitä tekee niin kroppa aukeaa 😃

@jussi_aumo @PasiJokelainen @RistoVairinen @tuomaszacheus Tässä @mikkopatana haastattelussa jäi mieleen, miten keppijumpalla huomaamatta "juoksudynamiikka" uusiin puihin. Sattumalta. open.spotify.com/episode/4Wb8F5…

Aivan varmasti auttaa. Fysioterapeutti voi sanoa mitä sanoo, mutta mutta olen harrastanut kestävyysjuoksua 35 vuotta ja voin kertoa fysioterapeutille, että venyttely auttaa lihasjumeihin, jos olet kestävyyskuoksija.

@mogulin_blogi @MKallasvuo @jussi_aumo Onhan ne jalat kevyemmätkin joskus ollut, mutta tänä päivänä pitää mennä aina viivalle ku pääsee!

@mikkopatana @MKallasvuo @jussi_aumo Oliko herkkää suunnistusliigassa Keravalla? Oot kyl kova! online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/20…

Järvenpäälle puolimaratonin mestaruus. Onnet! #yleisurheilu

@MKallasvuo @jussi_aumo @mogulin_blogi Vieterit pomputtaa täälläkin! 🦘 Ei tässä vielä ikämiehiä olla, 37v on uusi 27v 👨🏻‍🦳😃

@jussi_aumo @mogulin_blogi Melkein ikämies, suunnistaja ja elämäntapakestävyysurheilija @mikkopatana 'kin alle 1.11:n. 👌 Millähän kengillä nyt mahtoi juosta? Viimeksi asiasta puhuessamme käytössä teipatut ja kursitut lenkkarit 😉 ilkkapohjalainen.fi/tilaajalle/urh…

@teemaIC @mogulin_blogi @mjalava Vieterikengät!

@mogulin_blogi @mjalava Tuus ny @mikkopatana itte kertomaan oliko se 3 vai 12 kilometriä? 😁 strava.com/activities/510…

Mikä homma @mjalava? tilastopaja.eu/fi/db/tulokset…

Kännykän käytöstä ja pelailusta joutuu aina välillä keskustella. Lupasin kuitenkin, että yhtä peliä saat pelata niin paljon kuin haluat 😃 Thänx @tuomomakela & #routechoicegame

@RistoLauhanen @RastiJussi Tuonne Kaukolan nevalenkille pitää lähteä käymään!

@RastiJussi @mikkopatana @Sjkkaupunki Ylistaron Aseman pururata on myös hyvä hiihto- ja juoksupaikka. Sama koskee Kaukolan nevalenkkiä.

Avaruuden pääkaupungissa @Sjkkaupunki on tilaa lenkkeillä. Kuvassa vuoden 2020 juoksureitit. #stravaheatmap #seinäjoki #avaruudenpääkaupunki