知っていますか？
2028年までに、50人未満の企業にも
ストレスチェックが義務化されます。
「うちはまだ先の話」と思っている間に
準備している会社との差が開いていきます📋
早めに動いた会社が、有利になります。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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笹沼みく｜会社を健康にする看護師経営者
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笹沼みく｜会社を健康にする看護師経営者
@miku_kenconnect
【日本一ハードルの低い健康経営】 ◼︎健コネクト 代表 ◼︎看護師・健康経営アドバイザー ◼︎病棟→保育園→大学教員→2025年起業 ｜看護師の視点から、社長の孤独や組織の“なんとなくの不調”を整えます🌿｜難しい制度より、まずは15分の睡眠や社員への声掛けから。お気軽にDMください☕️
Katılım Şubat 2026
155 Takip Edilen55 Takipçiler
今日もお疲れさまでした✨
「話しやすい上司」って、
特別なスキルは必要ないんです。
ただ、聞く。
否定しない。
すぐに解決しようとしない。
それだけで、社員は「話してよかった」
と感じます🌿
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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職場でメンタル不調が増える理由の多くは
「関係性の問題」なんです。
業務量より、
給料より、
「この職場にいていいのか」という
安心感の欠如が、不調を生みやすい。
雑談できる職場は、意外と強いです💬
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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「うちの社員、何を考えているかわからない」
そう感じたことはありますか？
実はこれ、社員側も同じことを
思っていることが多いんです。
「社長が何を考えているかわからない」
対話不足は、双方向で起きています🌀
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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社員が1人辞めると、
いくらかかるか考えたことありますか？
採用費・育成費・引き継ぎの工数——
合わせると数百万円になることも🫢
健康管理への投資は「コスト」じゃなく
「離職リスクへの保険」なんです。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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不調を抱えたまま働き続けると
どうなるか知っていますか？
・パフォーマンスが落ちる
・判断ミスが増える
・ある日突然、限界がくる
怖いのは、慣れてしまうこと。
「これが普通」と思い始めたら
要注意のサインです⚠️
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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「なんか最近ずっと疲れてる」
それ、何週間続いていますか？
1〜2週間ならただの疲労。
でも1ヶ月以上続くなら
体からのSOSかもしれません💦
「まあいいか」で流すのが
一番よくないんです。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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今日はよく休めましたか？🌙
「休んだ気がしない」は
脳がまだ仕事モードのままのサインです。
今夜は読みかけの本でも、好きな音楽でも。
仕事と関係ないことに少しだけ時間を使ってみてください🎵
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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週末が近づくと、なんとなく職場が明るくなりますよね😊
でも「週末だから元気そう」に見えるだけで
実は限界に近い人がいることも。
表情より、言葉の量や目の疲れを
見てみてください。
案外、そこに本音が出ています。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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今週もあと一日ですね！
週末を前に、少しだけ社員の様子を
振り返ってみてください。
「今週、元気そうだったかな？」
「声をかけられたかな？」
その小さな意識が
来週の出社率を変えることがあります🌿
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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今日もお疲れさまでした🌙
今夜、スマホを枕元に置いていませんか？
ブルーライトは眠りを浅くするので
寝る30分前にスマホを遠ざけるだけで
睡眠の質がぐっと変わります。
小さなことですが、明日のパフォーマンスが変わりますよ🍃
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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眠れていない社員のサイン、知っていますか？
・ミスが増えた
・表情が暗い
・反応が遅い
・イライラしやすくなった
これ、やる気の問題じゃないんです💦
睡眠の質が落ちるとこういった変化が出やすくなります。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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「最近ちゃんと眠れていますか？」
睡眠不足が続くと、
集中力・判断力・感情のコントロールが落ちます。
怖いのは、本人が気づきにくいこと。
「なんか最近うまくいかない」の裏に
睡眠の問題が隠れていることが多いんです😴
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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今日もお疲れさまでした🌙
女性の不調は「我慢」で乗り越えようとしがちです。
でも我慢が続くと、ある日突然限界がきます。
その前に気づける仕組みが職場にあるかどうか。
それが離職を防ぐことに直結するんです。
ゆっくり休んでください🍃
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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役員が男性ばかりの会社、
女性社員が体調の悩みを相談できていますか？
生理・更年期・妊活・産後——
こういった悩みは、社内では言い出しにくいことが多いんです💦
外部の専門家だからこそ、
本音を話せることがあります。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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女性の体調不良、職場で言い出せていますか？
「生理が辛い」
「眠れない日が続いている」
「なんとなく気力がわかない」
これらは本人も「気のせいかな」と思いがちで、
相談のタイミングを逃しやすいんです🌀
まず、話せる環境があるかどうかが大切です。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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今日もお疲れさまでした🌙
産業看護師として一番よく聞かれる質問は
「何から始めればいいですか？」です。
答えはシンプルで、
「社員と話す時間を週1回つくること」
制度より、まず対話なんです。
ゆっくり休んでください🍵
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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社員がひとりでランチを食べていたら
少し気にかけてみてください。
孤立しているわけじゃなくても、
「話しかけてもらえた」という体験が
職場の安心感をつくるんです。
声かけのコスト、ゼロです😊
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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「健康経営って、大企業がやるもの」
そう思っていませんか？
実は社員10人の会社こそ、
1人の不調が全体に響くんです。
だからこそ、小さな会社ほど
早めの対策が経営を守ります💪
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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日曜日の夜ですね🌙
「明日憂鬱だな」と感じていても、
それは気力がないんじゃないんです。
体が「もう少し休みたい」と
正直に伝えているだけなんです💦
明日は完璧じゃなくていい。
まず行くだけで十分です。
今夜はゆっくり眠れますように。
#健康経営 #人的資本経営 #産業看護師
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