Mimi cha/みみちゃえふ

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@mimichaev

MMA/ボクシング/平本蓮/サッカー/リヴァプール/海外旅行/ファッション/洋楽/playboi carti/Travis Scott/YE/Tinder/Daily

Liverpool, England Katılım Ocak 2026
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Mimi cha/みみちゃえふ
毎日2Lくらいビール飲んでて、普通にコンビニとスーパーで月50000くらい持ってかれるから、これを機会にハイボールにしよう。。。 それかプラテスみたいに、ウィスキーがぶ飲み笑笑
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露木
露木@hTuyuki65536·
@mimichaev めちゃくちゃ応援してます💪🔥💪🔥
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Mimi cha/みみちゃえふ
筋トレちゃんとやろうと思って、家用の筋トレ器具とクレアチン、プロテイン買ったんだけど、サプリが難すぎる。。 脂肪落として、筋肉付けれるやつないの??オスタリン?笑笑
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Mimi cha/みみちゃえふ
@hTuyuki65536 ありがとうございます😭 酒大好きなんで、耳が痛いですがビールからハイボールにします。。。 大学のジムにベンチあるんで、とりあえずそれちゃんとやります!! スクワットはたまにやってるけど、もっとフォームとか確認してみます🫡
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露木
露木@hTuyuki65536·
@mimichaev タバコは意外と筋肉に悪影響そんなにないけど健康には終わってる! 酒は筋肉にめっちゃ影響ある、、 脂だけ控えて肉と飯食って ベンチプレスとかスクワットみたいに重量使える種目やってたら、脂肪落としながら筋肉つけるの余裕過ぎる状態!!
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Mimi cha/みみちゃえふ
@hTuyuki65536 一応初心者で若いです!笑(20) 肉とフォーム、睡眠はめっちゃ頑張るとして、酒、タバコは悪影響ですかね??
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露木
露木@hTuyuki65536·
@mimichaev 初心者か若くないと脂肪落として筋肉付けるリコンプは無理! クレアチン飲んでたらサプリよりフォームと肉食って寝る方が140倍くらい大事!
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Mimi cha/みみちゃえふ
今日風邪ひいてマスクサングラスだから、ほぼこれで大会行ってる なんならtシャツばか似てる笑
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Mimi cha/みみちゃえふ
@Kakuota_JP 楽しむのが1番なんで、好きなのでも良いと思います笑 俺は負けず嫌いすぎて、勝率高いのしかやりませんが笑
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Mimi cha/みみちゃえふ
@Kakuota_JP バカラはそんなやった事ないから、あんま分からんですが、俺が勝ったの全部ブラックジャックです笑 マカオでも勝てましたよん!
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Mimi cha/みみちゃえふ
チェルサポって格オタ多い?? 留学中の俺より格闘技詳しい友達も、チェルサポなんだよね笑
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