松井南実Minami/元小学校教諭/自分の可能性を信じる人のためのコーチング
615 posts
松井南実Minami/元小学校教諭/自分の可能性を信じる人のためのコーチング
@mina_coach
〈あなたの人生のハーモニー〉を見つけるお手伝い/ライフハーモニーコーチ/メモアート講師/教員歴30年越え/ 3人の母/現在夫1人とネコ1匹🐈/ I♥️神戸
神戸 Katılım Eylül 2019
67 Takip Edilen55 Takipçiler
ソリストのふくよかなチェロの音色、我らがコンマスの緊張感、眩しすぎるほどのスポットライトと、終わったと同時に新入生が叫ぶ“桜ブラボー”‥‥
なんか蘇ってきたよ✨
あんな時代もあったのね〜🎵
日本語
“残響2秒”のシンフォニーホール♪
学生時代「記念演奏会ここでできるって！」と部員みんなが色めき立った💕『火の鳥』と『ドボコン』をここで演奏したのが私たちの密かな自慢。やっぱり今日も沁みる音だった。
日本語
連休明けの朝の「行きたくない」は、
子どもも大人も同じですね。
↓
stand.fm/episodes/69fb7…
日本語
鮮烈な高校入学時の出会い。卒業してから浅田先生は私の記憶の片隅に行ってしまったけれど、物語は面々と続いていたのですね。再び出会って下さってありがとうございました💕
#神戸塩屋カフェ38 #浅田修一
↓
余裕のない私でも｢誰かの光になれる｣と知った真実 stand.fm/episodes/69f1c…
日本語
@coremail_marke 新山さん
ありがとうございます💓
実感ないんですけど😆
日本語
「これ付けてたらJRで席代わってくれるの。この間はサラリーマンも気付いて代わってくれたわ」と毎朝満員電車で通勤している娘から。社会や保健の教科書にも載ってるからね。世は優しい💓
日本語
あなたはマルチタスクタイプ？それともシングルタスクタイプ？これってその人の質（たち）にもよるのだけど。私現場ではマルチタスクを余儀なくされていたけれど、根はシングルです☺️
↓
「私って要領が悪いのかな」とため息つくあなたへ 」stand.fm/episodes/69e83…
日本語
洗面台で慌ただしく身支度してぱっと後ろを向くと愛猫きなこが居住まい正しく私を凝視。ずっと見てたん？『振り返るといつも君が笑ってくれた〜♪』藤井フミヤの「True Love」が脳内を流れます。笑わんけどね。
日本語
「今回の配信、私にとってすご〜く必要な内容でした！」とご感想をお寄せくださったリスナーさん☺️仕事もせな、子どものことも気にかかる、家事が思うようにできてない‥そりゃあ「マジで自分のこと考える余裕もありません💦」でも「ちょっと待ったぁー‼️」なんです
⬇️
stand.fm/episodes/69e32…
日本語
気分変えようと一階に降りてダイニングでパソコンを開くも背中がいつも痛い。高さが合ってないので‥やってきましたPCスタンド！頑丈な作り。背中も丸めずに◎ 絵本を重ねて台にするのもいいけど、下でメモできるから私は好き💓
👉a.r10.to/h5XJSu
日本語
人と話していて、この人は私の目の前の鏡なのかもと思うことがある。自分では見えていないことを写し出し教えてくれる。「あっ私ってこんな表情してるのね」「なるほどこういう姿勢か」ってね。そこを受け取るもスルーするも私次第。でもこんなに手軽に客観的に自分を知れるなんて使わない手はないね✨
日本語
@coremail_marke 新山さん
恥ずかしい自分をお国言葉で！
私もそんな方に共感するので‥
大切なポイントを
ありがとうございました💓
日本語
🌸母の入居が決まった日から #13🌸
前回の検査結果を聞きに昨日の朝はモーレツに混み合っている中二つの科を受診。待合室で介護認定のためのアンケートに答える。『最近のことをよく忘れますか？』「いやそんなことないわ！」「？？」朝何食べたか私に言えんかったのに笑 苦笑いしてる母とのひと時💗
日本語
やり方は簡単！ノートの真ん中に心の仕分け線
📖左：役割の私（〜ねばならない）
❤️右：本来の私（実はしんどい…）
と書き出します。仕上げに赤ペンで優しい許可やツッコミを。「一品少なくても死なへん！」脳の緊張が解けザワザワが落ち着くこの仕分け術は本日のラジオにてstand.fm/episodes/69d69…
日本語
4月。新しい環境で「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？そのザワザワ、実は脳内では全然違う「切実な本音」が流れているのです。自分を置き去りにしないために大切なのは「書くこと」✍️左に役割（建前）右に本音。そして赤ペン。心を「仕分ける」だけで、驚くほど軽くなりますよ👇
日本語