みにうに

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@miniuni0655

愛知県内の片隅でひっそり生息中。 ケアマネをしながら仕事や家庭で日々感じたり考えた事を、自分自身の思考の整理のためポツポツと呟いて行きたいと思っています。 自分のしんどい時の支えになるように、前向きな事や仕事で気付いた事や考えた事をその度書き込もう、と思います。 菓子パンや中日ドラゴンズ、ウクレレにも目が無いです。

Katılım Şubat 2022
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みにうに@miniuni0655·
メンタルの強い、またはいつでも冷静な人はきっと、相手の放つ「感情」と「事実・中身」に対して「感情」を脇にどかすか薄めるか、を行い、事実に誠実に対応している。 でも、自分は「感情」のみを下手したら捕えている。 これではあと１８年近く社会生活持たない。
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みにうに@miniuni0655·
本を読んでて対人関係について「自分の仕事に具体的な支障が生じないのであれば、多少悪く思われても問題ありません」との文書を読んで目からうろこ。 確かにそうかも知れないな。
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みにうに@miniuni0655·
自分の仕事上のつまづきを振り返るとほぼ全て「何となく行動し」「何となく発言する」をした時だった。 なのでその頻度を下げるよう努力しようと思っている。 まだ全然定着してないが、たまに上手くいくと「なるほど」と思う程スムーズに進むので、信じて修整していきたい。
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みにうに@miniuni0655·
プロ野球で最近思うのは… ・選手は才能と技術の殴り合い ・監督は知能の殴り合い ・親会社は札束の殴り合い と、言うのをファンである中日ドラゴンズを見てしみじみ感じる…
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みにうに@miniuni0655·
自分の失敗を振り返ると、「最終確認をおこたってた」「目の前の事に対して殆ど考えずそのまま右から左へ流してしまった」の２点がほぼ全て。 なので、あらゆる失敗の可能性をしっかり考えてメモにでもする。どんなに大丈夫と思ってても最終確認を忘れずに。この２つを武器にしていこう。
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自分がこれだけ仕事上での感情のコントロールの克服に悩んでるんだから、他人に何を言おうが言葉で他人に欠点を直してもらうのは無理だと気付いた。 むしろ「自分にこんな思いをさせて」と悪化する恐れあり。 それならそれを訴える時間や労力を自分の問題に向けたほうが良い。
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ストイックに自分に厳しくあることも大事だけど、自分と１番長い付き合いで、辛いときも楽しい時も１番知ってるのはやはり自分自身。 なので、たまには自分の良い所や今までの頑張った所を思い出して自分を褒めるようにしている。 そうすると自分は捨てたもんじゃないと思い元気が出てくる。
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対人関係でトラブルになって他者から批判され心が弱るとついつい「相手が正しくて自分が間違っているからこうなった」と思いやすい。でもそれは必ずそうとは限らない。案外相手の偏った視点だったり、自分をこっちのペースに引き込もうという戦略の場合もある。自分のやってきた事を信じて、冷静に。
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四十代になって思ったのは「体のメンテナンスは全ての土台」と言う事。 しっかり寝て適度に運動し、心を整理する時間を設ける。若い頃はカッコつけてるとして見向きもしなかったけど、これを怠るとある時ガン！と心身の不調として返ってくる。中高年の人達があれだけ色々してるのもわかった気がする。
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せっかく良いと思った考え方があっても、困ったことに仕事に夢中になってたり、トラブルに見舞われるとすぐ頭から抜け落ちてしまう。勉強と一緒でそれを受け入れて、忘れるたびにまた意識して…を続けながら徐々に頭に染み込んでいくのを待つしかない。不器用だが仕方無いな（汗）
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自分は基本的に短気なので、カッとなってしまう事があります。 そんな時は恥ずかしさからそれを無かった事にしてしまってたけど、最近はあえてそれを覚えてるようにしてます。その時の自己嫌悪や恥ずかしさを覚えてると、いざと言うときにブレーキになってくれそうな気がするので。
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「継続は力なり」と「禍福は糾える縄の如し」の２つの言葉が大好き。 物事何でも切りなく上を目指すのでなければ、継続してれば早さの差こそあれ必ず一定の成果が出る。禍福…も、どんなにろくな事が無い！と言う時もどこかに必ず良い事が絡まっている。それを見つけられるかどうか。それが支えになる
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仕事してて、たまらなくイライラした時や相手に対して感情的になりそうな時は、自分にとって一番大切な人にすぐ近くで見られている、と思うようにしている。 僕にとっては娘だけど、これが抑止力抜群でハッと我に返るんで重宝してます。
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今、欲しいものは２つあって１つは「無くしものをすぐに発見できる能力」ともう一つは「身近にいる人の有り難みを実感出来る能力」いてくれるときはそれが当たり前と思っちゃって、失った時どれだけ自分の支えになってくれてたか気付く。いつになってもなかなか直らない残念な欠点。
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当たり前だけど忘れがちで対人トラブルの元になる要素→ 人は誰でも悪者にはなりたくないし悪者扱いもされたくない。自分が「正しい側にいるのに」と思いたい。 でもお互いそれを忘れてしまう。 そして相手とぶつかってしまう。「自分は間違ってないのに！」と（汗）気を付けないと。
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以前から仕事してて「自分は声が小さいな。ボソボソとしゃべってしまうな」と感じてたので、半月程前から出勤時の車の中で声を張って早口言葉を何回も言うようにした。そのせいか最近、人と話すとき声を幾分出しやすくなってるので助かります。それなりに効果あるのかな。
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「おかあさんといっしょ」出演者交代！あつこお姉さんから まやお姉さんへ、「ガラピコぷ～」から「ファンターネ！」へ | 子育てに役立つ情報満載【すくコム】 | NHKエデュケーショナル sukusuku.com/contents/285521 娘が物心ついた頃から一緒に見てた人なので、かなり寂しい…
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「子供が持つと自分の人生が犠牲になるようで…」と知り合いに言われた事が。でもそれはあなたが推しやスポーツの応援をしてるのと同じだよ、と。色々グッズを買い、時にはコンサートや試合にお金を使うけど「自分を犠牲にした」とは思わないはず。娘や奥さんに使う時間やお金はそれと同じかそれ以上。
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