みんく

統合失調症15年生の女です。7年間のリハビリを経て、障害者雇用で5年働いた後、同じ職で一般雇用と同じ条件に昇格してもらいました。今年で2年目になります。 4月からは、精神保健福祉士の資格を取得する為、働きながら通信大学で学びます。 よろしくお願いします。 #統合失調症

主治医に、不調は良い経験だから、この際乗り切り方を覚えよう〜👍て言われた。 何か主治医いつもより厳しくないですか😭って思ったけど、今のわたしならできる、と踏んでの発言だったと思ってポジティブに捉える！！

夏の繁忙期でげっそり痩せないために、プロテイン生活をスタート！！ 以前から気になっていたDAYLILYさんのを試飲して購入。 甘くないお茶味で飲みやすくて美味。高麗人参が入っていたり、免疫力アップの効能もあるらしい。 可愛いボトル、仕事に持って行ってやる気上げるぞ🐯

@hiruko_ohiru わーい！！おめでとうございます！！ これからも無理なく続けられますように🫶

復学4週目終わった〜！！！すごい！！！あと26週！！！！どうにかいけそうな気がする！！！！！！！

@mafu__jp お薬変わるの不安ですよね…。 良い方向に向かうことをお祈りしています！

午前中に通院に行ったらラツーダに代えてアリピプラゾールに置き換えていくことに。不安もあるけど、期待のが上回ってる。アリピプラゾールに期待はあっても、症状のゆらぎを正しく見ていく。

@cream_punyo 話聞くことしかできないし、良い解決方法もないけど、そう言ってもらえると嬉しい😊 考えがこんがらがっちゃうとそう思っちゃうよね。自己肯定感上がった瞬間とか思い出そう🫶

@cream_punyo こうしなきゃだめ！なんてないと思うよ。だからだいじょうぶ。 気持ちのんびりできる工夫一緒にさがそ😊

またもやご利益あったので、愛宕神社お礼参り。 昼食に神様のお下がりの撤饌うどんというのを食べた🥢 境内でのんびりしてチャージ。 そして今日はカフェで勉強。 6月のテストへ目処付いた！！

@cream_punyo だいじょうぶだよ〜〜〜！！

@aoblue1990 軟骨安定しづらいですよね〜！ 飲食店バイトを始めたのをきっかけに、全部外してふさがっちゃいました〜！ センタータンはまた開けたいです😘

@minkick ありがとうございます、インダスまだまだ安定してなくて困ったものです💭センタータン！かっこいいですね〜！今は全部ふさがったのですか？

皆さんはピアスあけてますか？おれはこんなかんじです、髪切ったからピアスが丸見えになった👀

@hiruko_ohiru お疲れさまでした！！ わたしも5月しんどいです😭 一緒に踏ん張りましょ〜〜〜！！

GW明けの授業おわりました〜〜〜 そろそろ課題とかも増えてきてきつい😇 5月しんどい〜〜〜ふんばるぞ〜〜〜

偶然見つけた MEMI という名の韓国のミュージシャンにどハマり！ 『Miracle』のMVは俯瞰の1アングルだけで撮影されたものなのに、それだけで目も耳も奪われるのは楽曲の力と遠くても溢れ出てる演者の魅力があるからかもしれない。来日したら絶対に観に行きたいぞー！ youtu.be/VgK6vpyk4PU?si…

@hiruko_ohiru お疲れさまです！！ 好きなこととかして、ゆっくりなさって下さい〜🫶

4月の大学終わりましたー！1週間休み！

@MermerAngel13 やだよー😭

SNSから消えたいよー

お母様とおそろでどうぞ🫶 とキティラー親子にぴったりの誕生日プレゼントを頂いた！！ 黒ふたつがわたしのになった。 カラビナは職場で使ってるウエストポーチにつける〜🐱🎀

ビーズコレクションを分けて頂き自作！！

@tougou_usagi どれもいろんな未来が描けて魅力的な選択肢ですね！ どの道に進んでも応援してます🫶

非正規雇用で安定した現職vs正規雇用でちょっとチャレンジするvs社会福祉士の学校vs個人事業主かアルバイト 選択肢いっぱいだ

個性的で可愛い新しいお財布買った！！ 金属のところがパカっと開いて小銭入れになってる三つ折り財布。 今のは15年以上使ってて、ずっと探してたから嬉しい。

@mafu__jp お疲れ様でした！ わたしもデイケア初めのうちは、着いても横になってる日とかありました。 徐々に慣れるようになれば良いですね。応援してます！

半日だけデイケア行ってきた。肉体的にも精神的にもかなり疲れたけど、今の自分の体力、気力はものすごく減退しててすぐに疲れてしまうのだと分かっただけでも収穫だと思う。

しにてーとなりながら、止まったり戻ったりしながらも進んでいます。仕事も勉強も。 一番近い目標は、6月の試験で6科目合格すること。 とりあえずそれだけ！！