とこ@トレアカ

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@misojitrainee

JBBF女子フィジーク| エニタイム│33歳│身長156cm│万年減量期 ※不快なコメントする人はブロックします インスタはストーリー更新多めです

エニタイムフィットネス@東京 Katılım Kasım 2022
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とこ@トレアカ@misojitrainee·
自己紹介(新しいフォロワーさん用)
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久しぶりに90kg担いだ!ノーベルトの方がやりやすいかもしれない🤔(お尻フリフリは股関節の調整です)
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行動派
行動派@musclebeautyfan·
@misojitrainee 大技決めれば、可能性はありますよ。楽しみにしています。
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今年ミックスドペアでるけど、評価基準がよくわからないなぁ...フリポで逆転ありそう🤔?
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昨日の投稿が伸びてて、びっくりした
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あっきい
あっきい@akkimacho·
@misojitrainee 水分も入って1ヶ月くらいはカットが出にくいと思いますがまだ日にちあるので余裕あると思います😊 応援しています!
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4月の1ヶ月間体調不良で痩せた結果、筋肉落ちてることが目に見えてわかってしまい泣きそうです。(←3月 5月→)
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@Kayopy 減量だから冷えは仕方ないんですかね😣年々酷くなってて、だいぶ不快ですま🥲
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Kayo
Kayo@Kayopy·
@misojitrainee うちはストーブ片づけてません 寒くて付けたりしてる 暑くてサーキュレーター回したりもしてる
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お尻と大腿部がずっと冷たいんだよねぇ🥲冷えてるなってわかるくらい...寒くもないし、上半身は冷えてない。この気温でも裏起毛履いても冷たさを感じてる。
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@msdyk1107 元がかなり細くて、頑張ってはいますがなかなか育たないです😭
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y
y@msdyk1107·
@misojitrainee カーフを鍛えたら改善されるかも。
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とこ@トレアカ
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昨日筋膜リリースしてもらったから、身体いい感じのはずなのに、下半身の冷えきつい...
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@Y_NGO_TYO オーストラリア戦行くか迷い中です😣フランス戦は近いけど、大会前日で絶対いけない😂
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Y(ワイ)
Y(ワイ)@Y_NGO_TYO·
今年はシーズン中とか気にせずスポーツ観に行くぞ
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🏉推し活は昨日でシーズン終わり!えどりくにまたね☺️ってしてきました。
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とこ@トレアカ@misojitrainee·
クラス別まではあと2kg落とそうって必死なので、ちょっと投稿減ります🙇🏽
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とこ@トレアカ@misojitrainee·
@kenken_6190 体調不良で4月が丸々潰れたので、後ろ倒しの駆け足減量です...がんばります、
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