とこ@トレアカ

自己紹介（新しいフォロワーさん用）

久しぶりに90kg担いだ！ノーベルトの方がやりやすいかもしれない🤔（お尻フリフリは股関節の調整です）

@musclebeautyfan リフト...絞り切れればきっと持ち上げてもらえるはず笑

@misojitrainee 大技決めれば、可能性はありますよ。楽しみにしています。

今年ミックスドペアでるけど、評価基準がよくわからないなぁ...フリポで逆転ありそう🤔？

この日の夜に風邪ひいて、そこから地獄の1ヶ月だったんだなぁ

昨日の投稿が伸びてて、びっくりした

@akkimacho ありがとうございます😔

@misojitrainee 水分も入って1ヶ月くらいはカットが出にくいと思いますがまだ日にちあるので余裕あると思います😊 応援しています！

4月の1ヶ月間体調不良で痩せた結果、筋肉落ちてることが目に見えてわかってしまい泣きそうです。（←3月 5月→）

@akkimacho 9月まで減量予定なのですが、戻せますか？😔

@misojitrainee 1ヶ月ならすぐ戻るし、そんなに変わりません！

@kenken_6190 薄っぺらくなりました😔やだ。ホント、やだ、

@misojitrainee 広背筋の主張😲

@Kayopy 減量だから冷えは仕方ないんですかね😣年々酷くなってて、だいぶ不快ですま🥲

@misojitrainee うちはストーブ片づけてません 寒くて付けたりしてる 暑くてサーキュレーター回したりもしてる

お尻と大腿部がずっと冷たいんだよねぇ🥲冷えてるなってわかるくらい...寒くもないし、上半身は冷えてない。この気温でも裏起毛履いても冷たさを感じてる。

@msdyk1107 元がかなり細くて、頑張ってはいますがなかなか育たないです😭

@misojitrainee カーフを鍛えたら改善されるかも。

昨日筋膜リリースしてもらったから、身体いい感じのはずなのに、下半身の冷えきつい...

@Y_NGO_TYO オーストラリア戦行くか迷い中です😣フランス戦は近いけど、大会前日で絶対いけない😂

7/18のフランス戦@国立競技場はチケット確保 翌日のミスター東京は要検討 8/8のオーストラリア戦@花園はまだだけどこちらもチケット取る予定 ミスター大阪は絶対行く、掛け声やら会場の雰囲気が良すぎるから笑

@Y_NGO_TYO リーグワンのプレーオフ観戦いきますか？🏉

今年はシーズン中とか気にせずスポーツ観に行くぞ

@kenken_6190 いきたい！！です！！

これは減量終わったら食べねば🔥

🏉推し活は昨日でシーズン終わり！えどりくにまたね☺️ってしてきました。

@kenken_6190 失恋ダイエット（ただの拒食）中です！！笑

@misojitrainee あまり無理しすぎず……！

クラス別まではあと2kg落とそうって必死なので、ちょっと投稿減ります🙇🏽

@kenken_6190 体調不良で4月が丸々潰れたので、後ろ倒しの駆け足減量です...がんばります、

@misojitrainee おそロシア🥺

@kenken_6190 東京でることにしたので、東京まではあと4kgです...

@misojitrainee あと2キロ！お疲れ様でございます🍄