Michelle A. Sánchez

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Michelle A. Sánchez

Michelle A. Sánchez

@mixisanchez_

Humana | Sobreviviente | Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta | Terapia Contextuales y de 3ra Generación | A veces hablo de Psicología, otras veces de la vida.

Guatemala, Guatemala. Katılım Haziran 2011
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Michelle A. Sánchez
Michelle A. Sánchez@mixisanchez_·
Hace un año, mi mamá tuvo un accidente de carro y casi se muere. Yo la llevé al hospital y me reía de ella porque le decía que cómo iba a empezar el año así. A la semana, mi papá se cayó de un segundo nivel. De milagro, ambos siguieron con vida. Quince días después, supe por qué.
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Michelle A. Sánchez
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Ni idea, yo ya dejé de usar tanto tiempo las redes sociales y desde entonces, me alcanza el tiempo para otras cosas y vivo un poco más tranquila y en conexión con la realidad.
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Leo
Leo@leo_osn5·
el glow up más increíble es empezar a no contarle nada a nadie
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Michelle A. Sánchez
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Una de las lecciones más duras y más profundas en la vida adulta es aceptar que no podes salvar a tus papás de las situaciones que viven o en las que deciden estar.
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Nunca me había comprometido tanto con el ejercicio y con la alimentación, hasta que mi salud tocó fondo. Me prometí nunca más volver a descuidarme.
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Hasta ahora que soy adulta y tengo mi propio hogar me doy cuenta de que poder hacer un super y comprar la comida para una quincena es un privilegio.
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El verdadero descanso es no responder asuntos del trabajo, dormir lo que necesita tu cuerpo, hacer las cosas más despacio, compartir y convivir con personas que te importan.
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Le prestamos atención y le dedicamos tiempo a lo que nos importa. Simple.
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Cuando afrontas algo que te da miedo, cambia la experiencia de cómo creías que iba ser y cómo termina siendo en realidad. Por eso es importante exponerte, porque es la única forma de comprobar y de reforzar tu seguridad personal. No antes, sino después de hacerlo.
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Prefieres estar solo/a para evitar el dolor de una pérdida de relación, pero al mismo tiempo de pierdes de vínculos que te sostengan.
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Esperar un rato más para saltar al agua no va hacer que el agua esté menos fría.
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¿En cuántas situaciones incómodas te has puesto solamente por intentar quedar bien?
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La crítica social y política que hace @kevinkaarl con la canción “injusto” va directito al abuso de poder de varios líderes.
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No tenés que haber estudiado o estar estudiando a la USAC para reconocer y pronunciarte en contra del abuso de poder y la corrupción.
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Lo injusto no se acaba siendo injusto también.
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El problema no es lo que sientes, sino todo lo que haces con tal de no sentirlo.
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Las personas que no saben comunicarse creen que todo es una discusión.
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Michelle A. Sánchez
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Una piensa que lo más difícil es ir al gimnasio diario, hasta que empezas a hacer recomposición corporal y te toca llevar tus comidas para todos lados para llegar a la cantidad de proteína que necesitas.
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Michelle A. Sánchez
Michelle A. Sánchez@mixisanchez_·
¿Y si no estás confundida, solo estás evitando aceptar lo que ya sabes?
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