Uma alimentação saudável inclui o consumo diário de frutas, verduras e legumes variados. Mas não basta consumi-las, é preciso saber escolher frutas com boa qualidade.😋 goo.gl/gCuJ2y
✈ Antes de viajar, atualize sua carteira de vacinação e não se esqueçam da prescrição médica e de levar quantidade suficiente de remédios para o período de viagem. goo.gl/fMpXJ5
Consumir frutas diariamente é essencial para manter uma alimentação saudável. Que tal saber mais sobre a conservação e armazenamento deste alimento?😋 goo.gl/gCuJ2y
Uma alimentação saudável inclui o consumo diário de frutas, verduras e legumes variados. Mas não basta consumi-las, é preciso saber escolher frutas com boa qualidade.😋 goo.gl/gCuJ2y
⚠ Ficar atento à quantidade de sódio e açúcares presentes nos alimentos industrializados é uma forma de garantir uma alimentação mais saudável. goo.gl/dEfcwn
Assim como as frutas, os legumes e as verduras são boas fontes de vitaminas, sais minerais, fibras e água, auxiliando na promoção da saúde e prevenção de doenças. ⚠ goo.gl/gCuJ2y
O Brasil possui uma enorme variedade de frutas, legumes e verduras, que podem ser mais bem explorados na nossa cozinha. Conheça mais sobre as características nutricionais destes alimentos. 😋 goo.gl/gCuJ2y
⚠ Ficar atento à quantidade de sódio e açúcares presentes nos alimentos industrializados é uma forma de garantir uma alimentação mais saudável. goo.gl/dEfcwn