ぽっくる

うどん食べ過ぎました。

9年間で何がありましたか？

86.0kg #ころぽっくるの体重

#ころぽっくるの体重 66.1kg

@Dumannios 太る天才なので久々に埃被ったダンベル取り出しました。頑張ります！

@mockn_roll 太れる人はウェイトトレーニングの才能あるよ

書類整理してたら過去の健康診断の結果出てきて体重が年々成長しててさすがにヤバいと思ったので運動始めました。

食生活、続かなきゃ意味無いので変更 朝 食わない→バナナ+プロテイン 昼 ドカ食い→好きなもの食う（おかわり禁止） 夜 ドカ食い→ご飯並盛+プロテイン

@hakodatemanko19 二桁までは安心（？）

@mockn_roll 100kg超えるまではまだ何もしなくていいよ

@whcvx ホントだwヒーローショーで1位〜4位まで独占しててワロタ。

@mockn_roll 再生数トップがアンパンマンで好き

このトレーニングどうやるんだっけと思った時はkatochan33の動画見てる。

オフ会出来るぐらいの自信が付くまで筋トレ頑張ろう。

👀

定時で上がれたしたまにはランニングしようかしら。

@hakodatemanko19 駅前にもう1店舗あってこっちはカウンターメインなんですね。確かに狭そうw

@mockn_roll カロリー本店も好きだけど　御茶ノ水あたりにある支店の狭苦しい方も好き

東京都千代田区「レストラン カロリー」さん。名物の熱々の鉄板にスパゲティ・牛バラ肉・玉ねぎが乗ったカロリー焼き。卓上のニンニク醤油やタバスコで味を整えて食らう。店内の雰囲気も素敵でした。

昼メシ食うためだけに4000歩歩く男。

@gony そうなんですよね。ここは初めてでしたがウェイターさんの水汲みホスピタリティがすごくて驚きました。

@mockn_roll おおーニアミスでしたか! やはり勤務地が近いのですねえ

キッチンカロリーでおひる

@OCNPNTAIDL マイルドうまいよ。調味料めちゃくちゃあって味変天国でした。

@mockn_roll ここうまいんだ！

埼玉県越谷市「ラーメンDIYラボin北越谷」さんの「ラーメン野菜あぶら（メニュー名）」コール不要。食券渡す際にスープの濃さ「マイルド」と「ガツン」から選びます。卓上調味料が豊富。魚粉大好き。自家製麺がもっちりしててうまいので油そば食べてるお客さんもいましたね。うまかった。