Mojahed

@Moh_Blueberries هذي كل اثنين وجمعة اكلها

غداء الخميس 💙 شريحة البرجر روعه 😍 فيها 38g بروتين | 220 سعره حراريه اخذتها من نينجا 💙

@itti6_ @mekshat1433 كلامك صحيح لكن عداد السيارة ماهو مقياس اتوقع الباترول فيه 9 كيلو فرق بين الطبلون والواقع صور بناء على سرعة قوقل افضل

عزيزي المكشاتي ... واضح إن الموضوع فيه لغط كبير لدى المتابعين عندك اللي حبيته أوضحه من ممارسة شخصية فيني أنا و لها سنوات هذه الممارسة . 120 أمشي 133 ما يصورني ساهر 140 أمشي 153 ما يصورني ساهر انا اتكلم عن عداد السرعه بالسيارة وعلماً أن سيارتي باترول 2025 يحسب العداد أقل أو أكثر مالي علاقة بالشئ هذا وراح أوثق لك الكلام هذا لك بالفيديو بعطلة نهاية الأسبوع إن شاء الله . تحياتي

سؤال عن السرعة على الطرق؟ بالنسبة للطرق اللي سرعتها 120؟ والطرق اللي سرعتها 140 ؟ على كم يتم رصد المخالفة؟ وسؤال عن طريق مكة اللوحات 120 في أغلب الأماكن، لكن مرتاديه يقولون: السرعة 140؟ وهل مقياس تطبيق قوقل ماب للسرعة دقيق، ويعتمد عليه؟

@binhamdan62 على حسب الجلسة لان هذا فيه جدل كبير نفس الشي ينطبق مية بنات ولا مية متسسلسلة من الشايب ونازل اشوف ان الميه المفروض على من ذكر المشروع اول وينزل

سوال فني في البلوت : اللعب حكم واحد معه مشروع ميه اكك وواحد معه مشروع ميه تسلسل من السبعه اللين الولد مين ينزل مشروعه ؟

@Majed_ تركب على لكزس rx؟

اول ما شريت سيارتي طلبت قطعة OBD وبرمجة العداد انه يلقط السرعة من لوحات الشارع وتقدر تربط معه الليمت او مثبت السرعة الصراحة فادتني خصوصًا في الشوارع الفرعية وبكمل سنة الحمدلله ماخذت مخالفة سرعة 😍

@Moh_Blueberries انتظرهم يسوون العرض على الكريتاتيين اخذته من عندهم اول الكيلو ب 99 ريال

بودرة فول السوداني توفرت في Myprotien 🤩💙 القيمه الغذائيه لكل ١٠٠ج 398 سعره حرارية 48g بروتين 26g كارب 8g دهون هذا كود الخصم للي بياخذها 💙 BLUEB10

@M11if سدق والله؟ يعطيك خيرها ويكفيك شرها ماشاء الله تبارك الله

الحلمم يتحقق ، الله يعطيينننييي خيرها ويكفيني شرها ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@qwertyui03 عطنا وصف العطر يبو حمزة وتتهنى

😳 تستغرب من بعض العطور رغم جمالها وجودتها وابتكارها وقوة الاداء فيها الا ان لم يسعفها الحظ مثل هالجميل Island Lush Goldfield & Banks Australia عطر آيلاند لش من جولد فيلد & بانكس

@Moh_Blueberries ساديا صراحة الكيلوين مع العروض يكون 38 ريال

عشان ودي الكل يستفيد اكتب افضل صدور دجاج معتمدها من فترة وسعرها مناسب وموجودةً بكل مكان عن نفسي إذا مبرد دجاج اليوم إذا مثلج داري - ساديا - التميمي وانتم ؟؟؟؟

@tawfir_ayman صبة عرفة فرعمهم بالملز من اقدم محلات الفلافل

رشحوا لي مطاعم بالرياض آخر زيارة لها كانت قبل ١٨ سنة 😅

@Moh_Blueberries @lyj2_ فروع التميمي غريبة شوي فيها بعض المنتجات ما تنباع الا في بعض الفروع مثلا السور كريم اللايت ماتنباع الا في التميمي اللي عند مستشفى المملكة اتصل اول شي على الكول سنتر واستفسر

@lyj2_ اسفين

124g protein الوزن 500g النوع (سمك الهامور ) قسمها وجبتين وبالعافية السعر 10 ريال التميمي

@otor200 وقته فقط بالشتاء ولكنه عطر اسطوري

عطر الرجال وليس أشباه الرجال #رابطة_عشاق_العطور

@187_nawaf @l1h1b بيكوفاياداما ريتشوود ستار لايت لويس 16 زيرجوف صراحة برلند ايقوني ويرضي جميع الاذواق

@l1h1b وتوني ايومي الاسطورة وينه عن القائمة؟

٤٠ عقدة تورينو 21 و 22 و23 و24و 25 ريسانس نيو فيا مانزوني 20 قولدن جرين ستار مسك P33 P18

@ibrahimahmed35 @prof_parfum البراند فعلا جميل لكن اغلب عطوره اداءها من ضعيف الى متوسط وممكن تكون للاستمتاع الشخصي اكثر

البراند راقي وكثير خيارات جميلة فيه براند فخم واشتهر بالنقاء هذه اختياراتي فيه خاصة مع دخول الصيف والشتاء مطول بالإضافة إلى العطر اللي انت صورته * سيرين نسائي ايضا فيه خيارات جميلة مثل لندن سبايس و عود اورانج و العنبر انتنس و صحاري و لوفرز و القايمة تطول اشتر من لوجا اسعاره👍

@fr9_1 حبيبنا الرابط مايحولني للمحادثة على الواتس ممكن تسدح الرقم وانسخه؟

السعر الدهن 149 ريال والتوصيل ريد بوكس 15 ريال والطلب عن طريق الواتس wa.me/message/D3UTXH…

لبان واين - LUBAN WINE بدأ البيع

@Calcio_223 والله انك نشبة

اذا فيه شخص تدق عليه ومايرد يرد عليك برسالة واتساب انه مشغول ويعاني من ضغوطات عمل وترجع تدق عليه ومايرد ويرجع يرسل رسالة يقول مشغول طبعا هو يشوف ذا الاتصالات وساحب وانت تعزه وتغليه وتعده مثل اخوك بالحالة ذي وش تسوي؟

@Reda_Alidarous اول سيارة كرولا كانت 2005 تقريبا بعدها لكزس ES 2007 سنة وبعتها بعدها تاهو 2008 الى الان موجودة معاي وحاليا فيها بعض المشاكل البسيطة وفعلا حمار مكدة بعدها لكزس ES 2020 وبعتها بعد 3 سنوات بعدها لكزس RX 2025 ومازالت موجودة الافضل التاهو لاني كرفتها كرف ومشاكلها اقل بكثير من المتوقع

ماهي أسوأ سيارة اشتريتها في حياتك؟ وكم دفعت فيها؟

شكرًا لكل من استخدم كود B22 في @JahezApp و زي ما وعدناكم عيدية ٢٥ الف ريال بعد ما وصلنا ٥٠ الف استخدام في شهر رمضان في #بطولة_تحدي_الصور 🤩 القيف اوي بيكون ٣ ايفون ١٧ 📱 ٥ بلايستيشن ٥ 🎮 ٢ ايباد 📱 كل اللي عليك تسويه رتويت + فولو و بالتوفييييق🤎

@lazylifefitness تقريبا يعني كيف توزيع الماكرو رقميا انا لي 5 شهور ماشي على الكارب سايكل وعجز سعرات يومي تقريبا 500 سعرة

خلنا من مواليد التسعينيات الحين لي تقريبا 10 ايام على حمية النشويات العالية/دهون منخفضة. حاليا مستهدف 2200 سعرة، 50-60 غ دهون يوميا و1. 8 غ برتين لكل كغ من وزني والباقي نشويات اول شي الجوع الف. جوعان طوال اليوم وجسمي حار ولا احس بالبرد. رجعت طلال القديم. لاحظت الطاقة عالية ودهون البطن قاعدة تنزل (طبيعي حرقي صار عالي وسعراتي اقل من سعرات المحافظة). الوزن ثابت حول 78 كغ والهدف اقل بشوي حول 74. اوزان التمرين تزيد والنوم افضل بكثير دقات قلبي انخفضت ثاني الى مداي الطبيعي. مستمتع بالتغيير لأني صرت اكل نشويات كثير وهذا سبب من اسباب السعادة. السكر يزيد من افراز هرمونات السعادة لذلك المزاج مضبوط مع اني مفتقد للستيك الغرقان في الدهون مع البيض والزبدة والقهوة مع الزبدة ومكعبات الزبدة المثلجة لكن مستمر حتى الصيف ان شاء الله الهدف تقليل الدهون وزيادة الكتلة العضلية

@abqu19 انا كان مكس بين نوستوس الشماغ خنجر الثوب الكم اليمين عود فور قريتنيس الثوب الكم اليسار واكثر شي كنت اشمه عود فور قريتنيس

وش كان عطر صباح العيد؟ وعسى جتكم إطراءات

@yyh150 @rp99523932 قصده تمارين دفع في السرير

@rp99523932 وشلون استهدف العضله المرجوه ؟

القرار راجع لك في تمرينها، لكن اللي لازم تعرفه أنها أكبر عضلة في جسمك، وإذا كانت قوية: - راح تخليك تنسى الألم أسفل الظهر - راح تزيد من حرق جسمك - راح تزيد من تناسق جسمك وجماليته ملاحظة: العضلة نفسها حجمها صغير، فلو كنت ممتنع عن تمرينها لأنك تخاف تكبر، فلا تخاف، لأن اللي في بالك دهون ماهي عضل 🤝🏽