Jun 【夜行性】

97(98) 東海地方 🐥LEETEUK 🍒HEECHUL 🐧KYUHYUN ＋他SM全般(ネオカルメイン) 2019〜ELFですが数年お休みしていました🙇 ベルーナから完全復活 現場で一緒にグッズ列並んだりお話できるELFのお友達がいたら嬉しいです💙 #SUPERJUNIOR好きな人と繋がりたい #SJ好きな人と繋がりたい #ELFと繋がりたい

もともと細身and筋肉見せつけてくれるタイプのトゥギと 最近しゅっとしてさらにかっこよくなったシンドンさん、 モチベです本当にありがとう

今日くしゃみ鼻水が本当にひどくて今のアレルゲン調べて見たら今ちょうどイネ… 私イネ毎年ひどいんだったわ…(アレルギー検査で調べられる植物のアレルゲンのうちほぼ全部アウトの人)

買い物がてら2ℓペットボトル抱えながら歩き、 きんに君の筋トレしてプロテイン飲み、 体重計に乗る。あとはストレッチ。 今のところ体重は変化なしだけど、体脂肪率は少しずつ減っていってるかも…？ 誤差の範囲ではあるから今後も様子見ながら頑張るぞい💪

ビハインドのインタビュー見てて 一言二言じゃ言えないほど本当に本当に大変なことたくさんあったんだろうなって その中でもSUPER JUNIORとしていてくれて活動してくれて感謝しかありません これからもついていきます！！ 영원한 친구 ELF😎 #SUPERJUNIOR #SS10JP

何度観ても叫びそうになるトゥギヒチョルのミイナ🔞シーン

毎回言うけどミスプル大サビのアレンジが本当に大好き

ヒチョル燭台持ってる…？？？

何度見ても見るたびこっちが寒いタンクトップイドンヘ at 3月頭のベルーナ #SS10JP

会場音声じゃなくてイヤホンでちゃんとしたリミックス？マッシュアップ？聴くとまた違った感じがしてそれはそれでまたいい

あの会場の中にいたんだと思うとなんか不思議な感じ

クラブタイムキターーーー！！

とりあえず配信をスマホで見てるだけだから来週録画したやつ取りに帰って焼いて持ってきてじっくり見るんだい

案の定…カットされてた…

来週のスパショベルーナの完全保存版 とりあえず実家で契約して録画準備してきたからまたひとつ楽しみが増えた！！ トゥギのレーザー事件とかカットされるんでは…という気もしてるけど…

SuperGirl大好きだけどまさかやってくれるとは思わなくて、イントロ流れた瞬間に号泣し始めました(これ言うの何度目) そしてトゥギとヒチョルセンターがたくさんあって夢かと思ってずっと呆然としてたなぁ 本当にありがとう #SS10JP

#SS10JP ソウルコンも見ず、名古屋も行けなかったから完全にベルーナで初めてスパショのセトリを知って毎度ステージやVCRに驚きながら見てたなぁ…2ヶ月以上前なんだね

🐰🎠🦒かわいいかっこいい

真っ先に🦒が頭に浮かんだ ちゃしにっそー！！！！

筋力つけて脂肪を落として精神的にも軽くなりたい(´;ω;｀) 問題は睡眠だよね… 夜型人間なもんで 疲れてても夜には目が冴えてなかなか寝れずに睡眠時間減って会社のために早く起きて結果睡眠不足→余計太る の繰り返し

一緒に登った同居人が最後まで全く息が上がらずケロッとしてたのが信じられない 300m級(岩場あり最短ルート)休憩含めて50分で行って自分は息ゼーゼー大量の汗だったのに… 体力筋力低下って恐ろしい…

・昨日は買い物がてら2.5km歩きプロテイン購入 ・今日は先週と同じく300m級健脚向けルート登山→タイム先週より10分近く短縮 プロテイン飲んで糖質は控えめに まだまだ成果は出ないけど83zまでの2ヶ月半頑張ってみる ここしばらくコンビニスイーツとかスナックに手を出してないの偉い