mknngg
51 posts





2025 แล้ว มาอัพเดทวงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้ วงการที่อยากมาป้ายยากันหน่อยฮะ 👀



ลงรองพื้นยังไงให้ไม่เปนคราบคะตอนแรกไม่เป็้นแต่พอตอนเย็นก้เริ่มเป็นคราบส่วนตัวเปนคนหน้ามันค่ะ ไม่อยากซื้อใหม่เสียดาย😩อันนี้ใช้lorealฝาแดงคั้บ🫠🫠😭







จากดราม่า #หนีห่าว ที่คนต่างชาติ(ที่ไม่ใช่คนจีน) ทักคนไทย แล้วคนไทยส่วนนึงมองว่ามันเป็นคำเหยียด ฝรั่งคนนี้ก็ออกมาทำคลิป แทนที่มันจะดี แต่การพูดไปหัวเราะไปแบบนี้ (เหมือนเยาะ ซึ่งอาจไม่ตั้งใจก็ได้) ทำให้เป็นผลลบมากกว่าเดิม อยากถามชาวไทย ถ้าเจอฝรั่งมาทักว่า หนีห่าว คุณจะรู้สึก แย่ หรือ เฉยๆ 🤔


ชานม ชาเย็น น้ำชง นอกจากเพิ่มความเสี่ยง นิ่งในไต ยังเพิ่มความเสี่ยง เบาหวาน ความดัน หัวใจ และ pcos ด้วย เพราะอาหารเหล่านี้ มีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งภาวะนี้อันตรายมากๆๆ และส่งผลแย่กับร่างกายเยอะมาก โดยเฉพาะฮอร์โมน ดังนั้น อยากสุขภาพแข็งแรง ลดทอด มัน หวาน ทานผักและโปรตีน ออกกำลังกาย ลดเครียด เสริม probiotic ที่ดีให้ร่างกายบ้าง ก็จะสุขภาพดี bangkokpattayahospital.com/th/health-arti…


ลิปที่ทุกคนขาดไม่ได้ ต้องพกติดกระเป๋าตลอด (มาแชร์กันค่า)
















