Maria Teresa Salgado Chia

El #MIT te simplifica la vida con su guía para leer artículos científicos. 📖🔍 ¡Ciencia fácil y divertida! 😄 #GuíaMIT

Revisión 📉 El entorno moderno nos empuja al #sedentarismo, pero la actividad física es clave en todas las etapas de la vida Movernos previene y trata enfermedades cardiovasculares en todo el ciclo de vida🏃‍♀️➕🏋️‍♀️ = ❤️ ahajournals.org/doi/10.1161/CI…

@a_garciahermoso Demasiado tiempo definido cuanto tiempo???

VALORACION DE FST/T.O/FARMACIA EN UCIAS➡️⬇️RIESGO DE NUEVAS CAÍDAS Los adultos mayores que se presentaron en el servicio de urgencias con una una #caída, la mayoría pudieron ser examinados mediante fisioterapia y terapia ocupacional para detectar factores de riesgo de caídas...

Un nuevo metaanálisis revela que la actividad física tiene efectos positivos en la #cognición, especialmente cuando se realiza: 🌳 al aire libre. 🔥 con intensidad moderada-alta. 🧩 y con alta demanda cognitiva. psycnet.apa.org/fulltext/2026-…

@seggeriatria Felicitats Dr.Tarazona.

🔹 Nuevo presidente en la SEGG: el Dr. Francisco José Tarazona Santabalbina inicia una nueva etapa con visión innovadora y transdisciplinar. 📎 Lee su saludo: segg.es/institucional/… #SEGG2025 #Geriatría #Gerontología #CuidadoDigno

The ECOSARC-2 Study. This is the first study to present normative values for commonly used geometric ultrasound measurements of the quadriceps rectus femoris sciencedirect.com/science/articl…

💡 ¿Sabías que los estiramientos prolongados (stretching crónico)? Pueden: ✅ Mejorar la fuerza 🏋️‍♂️ 🧓 Prevenir caídas en personas mayores 💉 Ayudar a controlar la glucosa en diabetes tipo 2 🚀 Incluso prevenir atrofia muscular en astronautas link.springer.com/article/10.100…

El problema de las Caídas Persistentes‼️ #unidadesdecaídas #fallsunits academic.oup.com/ageing/article…

Dinamarca marca un nou sostre per a la jubilació a Europa: consulta l'edat país a país 3cat.cat/324/dinamarca-…

🧬 “El ejercicio puede añadir hasta 10 años de vida saludable.” Gracias @NatGeoEsp por dar espacio a la ciencia del movimiento. Es un honor aportar como especialista en este artículo que demuestra el poder del ejercicio estructurado en el envejecimiento saludable. 📖 Lee el reportaje completo 👉 nationalgeographic.com.es/ciencia/mikel-… #LongevidadActiva #EjercicioEsSalud #CienciaParaVivirMásYMejor #NationalGeographic @navarrabiomed @UNavarra

Super movers: epidemiology and biology of a novel exceptional aging phenotype academic.oup.com/biomedgerontol…

Ya lo decía la Dra.Studenski en 2011 en un artículo del JAMA Velocidad marcha➡️ esperanza de vida @Maricelis24 @Drjorgemc doi.org/10.1093/ageing…

@mikelizquierdo_ Felicidades Mikel!!!

🗳️ ¡Estamos nominados! Nuestro proyecto SENSORFIT-4heart opta al premio “Mejor proyecto estratégico de I+D” en #SciencEkaitza2025 💡❤️ ¿Nos echas una mano con tu voto? 🙌 👉 sciencekaitza.com/proyectos/ (¡busca SENSORFIT-4heart al final!) #Salud #Tecnología #Ejercicio #I+D #Navarra #VotaCiencia @gob_na @ADItech @UNavarra @navarrabiomed @540deg @NAITEC_CT @unav @ternua

Documento NICE muy relevante sobre abordaje y prevención de #caídas. En TODAS las personas mayores de alto riesgo se debería hacer una valoración multifactorial y una intervención individualizada. Hay que pasar de la teoría a la acción,no hay excusas nice.org.uk/guidance/ng249

yoga as an alternative or complementary exercise option in clinical practice may help in managing knee osteoarthritis Yoga or Strengthening Exercise for Knee Osteoarthritis jamanetwork.com/journals/jaman…

🧠💪 NEW PUBLICATION ALERT 💥 Can just a few days of in-hospital exercise save lives? Our latest study in Age and Ageing says YES. 👇 📌 Multicomponent physical exercise improved intrinsic capacity (IC) in acutely hospitalized older adults (mean age 87). 📈 Gains in vitality, cognition, psychological health, locomotion & sensory domains. 💡 IC score at discharge predicted 1-year mortality. 👉 Hospital is NOT a place to rest. It’s a place to move. 📝 🔗academic.oup.com/ageing/article… #HealthyAging #Geriatrics #HospitalMedicine #IntrinsicCapacity #Vivifrail #ExerciseIsMedicine #CIBERFES @WHOCenterFrailt @WHO_Europe @NCDs_PAHO @OPSOMSMexico @opsoms @OPSOMSPeru

L'activitat física regular pot mitigar el deteriorament cognitiu i reduir el risc de demència, degut als efectes neuroprotectors de l'exercici donada la millora del flux sanguini cerebral, la reducció de la inflamació i la millora de la neuroplasticitat thelancet.com/journals/lance…

Fall risk stratification in older adults: low and not-at-risk status still associated with falls and injuries academic.oup.com/ageing/article…