Moringa Nutrition

Le saviez-vous ? Moringa aide à combattre la malnutrition dans de nombreux pays.

Moringa Smoothie Bowl Bol de smoothie à la Moringa avec bananes, épinards, poudre de moringa, lait d'amande, et miel, garni de granola, fraises tranchées, et graines de chia. Calories : 300 Protéines : 10 g Glucides : 55 g Matières grasses : 5 g Fibres : 8 g Sucres : 25 g

Le saviez-vous ? Le moringa est riche en protéines végétales.

Le saviez-vous ? Les graines de moringa peuvent purifier l'eau.

Le Saviez-vous ? Moringa a plus de vitamine C que les oranges.

Le saviez-vous ? Les feuilles de moringa contiennent plus de calcium que le lait.

Le moringa est appelé "l'arbre miracle" pour sa richesse nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles (par portion) : Calories : 300 calories Protéines : 12-15 g Glucides : 45-50 g Lipides : 2-3 g Fibres : 10-12 g Valeurs approximatives pouvant varier en fonction de la taille des portions et des ingrédients utilisés. Bon appétit !🥄

Ingrédients 1 tasse de lentilles vertes 2 tomates, coupées en dés 2 carottes, coupées en rondelles 1 oignon, haché 3 gousses d'ail, émincées 1 cuillère à soupe de poudre de Moringa 4 tasses de bouillon de légumes Sel et poivre au goût Huile d'olive pour la cuisson

Soupe de lentilles au Moringa avec tomates et carottes

Information Nutritionnelle (approximative par portion) : Calories : 350 Protéines : 20g Glucides : 45g Lipides : 8g Fibres : 5g Sucres : 25g

Parfait aux Baies et Yaourt en Couches Dans un verre, disposer la compote de baies ou la confiture. Ajouter une couche de granola sur la compote. Mélanger la poudre de Moringa avec le yaourt grec jusqu'à homogénéité et ajouter une couche sur le granola. Répéter les couches.

1 tasse de yaourt grec 1/2 tasse de granola 1/2 tasse de baies mélangées (framboises, mûres) 2 cuillères à soupe de compote de baies ou de confiture Feuilles de menthe fraîche pour la garniture 1 cuillère à café de poudre de Moringa (pour un supplément santé)

Bonjour à tous, nous sommes de retour !

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Un petit smoothie moringa banane 🍌 ce dimanche midi ?

Conseil du jour : Privilégiez la marche pour vos déplacements, c'est bon (indispensable) pour la santé, écologique et économique. Marcher permet de lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et même le cancer colorectal.

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Cette nuit ne ratez pas la pluie d'étoiles filantes Le maximum d’activité de l’essaim est prévu le 13 août à 5 h du matin (3 h TU). Un autre pic est attendu le 14 août à partir de 3 h du matin (1 h TU). Allongés ou assis pieds vers le nord-est.

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