•هو🦋•

در افطار: (پروتئین بالا+کربوهیدراتLow GI)برای جلوگیری ازشوک انسولین والتهاب. .سحر:پایداری انرژی (کازئین لبنیات +فیبر جو دوسر+ هیدراتاسیون سلولی باچیا)برای حفظ عضله وکنترل تشنگی. رمضان فرصت «اتوفاژی» است،نه مسابقه‌ی پرخوری جزئیات بیشتردرتصویر 👇#جشن_رمضان #سفره_ایمان #فوری

@SarahEMcBride We call out the fleeing celebrities, Reza Pahlavi, BBC, and Trump. You are the source of our economic suffering and the hike in fuel prices. Your involvement causes the killing of our soldiers.

We are spending a billion dollars a day on this war. If it goes on for 30 days, the price tag would equal the cost of extending the ACA tax credits for a year. GOP members clutch their pearls at spending that on health care, but cheer on spending it on an unnecessary war.

@SarahEMcBride We believe that those who pushed for conflict, including the fleeing celebrities, Reza Pahlavi, BBC, and Trump, are responsible for the economic challenges and the rise in fuel costs we face today.

@HHShkMohd امروز دوباره ثابت کردیم که آرمان فلسطین زنده است و تا آزادی قدس عزیز، پای آرمانمان ایستاده‌ایم. راهپیمایی‌امروز، طوفانی از غیرت بود. #ایران_بیت_المقدس #فاتحان_قدس

في يوم زايد للعمل الإنساني يتجدد العهد والوعد على استمرار مسيرة العطاء الإنساني في دولة الإمارات .. تتجدد الهمة والعزيمة على بقاء العمل الإنساني ركن أساسي من مسيرتنا وأولوياتنا وأهدافنا .. رحم الله زايد الخير .. وطيب ثراه .. وجعل الفردوس الأعلى مثواه..

@HHShkMohd روز قدس امسال، پاسخ کوبنده ملت ایران به تمام کسانی بود که فکر می‌کنند می‌توانند اراده ما را تضعیف کنند. #ایران_بیت_المقدس #فاتحان_قدس

@HHShkMohd امروز خیابان‌های ایران، تصویری از وحدت و همدلی را به نمایش گذاشت؛ از کودک تا پیر، همه یکصدا فریاد "قدس آزاد" سر دادند. #ایران_بیت_المقدس #فاتحان_قدس

@HHShkMohd . به امید روزی که در قدس آزاد، کنار مردم مظلوم فلسطین نماز شکر بخوانیم. راهپیمایی‌امروز، گامی دیگر در مسیر این پیروزی بزرگ بود. #ایران_بیت_المقدس #فاتحان_قدس

دورت بگردم ای پدر ایران... چه مظلومانه ش.هید شدی پدر، مجاهد، فرزانه..... مگر تو در طبقه منـفی چهل نبودی؟!! پس اینا چه میگفتن؟! #یا_منتقم #خبر_فوری

@SharifiZarchi بی شرف خائن

بدون لکنت حمله به مراکز غیرنظامی را چه از جانب آمریکا و اسراییل، و چه از جانب جمهوری اسلامی شدیداً محکوم می‌کنم. اصابت یک مدرسه‌ی دخترانه در میناب که منجر به کشته‌شدن ده‌ها نفر از دانش‌آموزان شد یک فاجعه است. هم نیروهای مهاجم مسوولیت دارند، و هم جمهوری اسلامی به خاطر عدم تعطیلی مدرسه در مسیر حملات و جنب یک مرکز نظامی، سه ساعت پس از شروع جنگ. حملات رژیم جمهوری اسلامی به مراکز مسکونی و تجاری کشورهای منطقه نیز محکوم است.

@SharifiZarchi تو قا.ت.ل و دعوت کردی تو تهدید کردییی

خدیجه کبری(س)؛ بانوی ایثار و مادر امامت🦋 #جانم_فدای_پرچم #جان_فدای_پرچم

تولدت تو آسمان ها مبارک آقا امیرعلی جان فدای ایران و پرچم ایران و وطن #جانم_فدای_پرچم #فالوبک_فوری

همه‌ی ما #جان_فدای_پرچم ایرانیم #جانم_فدای_پرچم

از رستم دستان تا همت و باكرى، ايستادند براى اين خاك براى هويتى به نام "وطن" براى ايران🫂❤️ نباشم و نبينم زخم بر تنت، ايرانِ من #جان_فدای_پرچم #جانم_ایران

چرا که نه #جانم_فدای_پرچم #جان_فدای_پرچم

جان دادن در راه وطن، به‌سان پروراندن گل‌های شقایق در دشت‌های سرسبزی است که همیشه عطرشان در مشام می‌ماند! #جانم_فدای_پرچم #جان_فدای_پرچم

روزه یعنی تمرین ذکر در خفا؛ تمرین نجوایی که جز خدا کسی نشنود. #جشن_رمضان #سفره_ایمان

این تصویر، یک پروتکل فیزیولوژیک کامل است: 🔸 افطار: ریکاوری هوشمند و مدیریت حساسیت انسولین (بدون اسپایک قند). 🔸 سحر: ساخت "کپسول تأخیری انرژی" با پروتئین دیرجذب (کازئین) و فیبر محلول. علمی و با برنامه روزه بگیرید. نقشه راه در تصویر 👇 #اتوفاژی #سفره_ایمان #جشن_رمضان #فوری