SHIZUKA

ガチムチIカップ×白マイクロビキニ💙🤍 本日ファンクラブ更新しています💞 onlyfans.com/ms040910 myfans.jp/aqwfiw #ガチムチ #Iカップ #ムチムチ #マイクロビキニ #バルクアップ #筋トレ女子 #トレーニー女子

画像横向きで失礼致します トレーニング用として着用していたTバックが次々と破れていっている… 食い込ませ過ぎたりストレッチ掛けすぎたのかな 【着用した衣類】を販売して欲しいというお声もあるので可能なツールを調べている最中です(言葉の表現が難しい)オススメあるよって方はコメント下さい🙇

マニアックなご要望を元に昨日ファンクラブで試験的に投稿しているものがあります🐾 宜しければ感想を教えて欲しいです！ ファンサイトはこちらです💞↓ onlyfans.com/ms040910 myfans.jp/aqwfiw #ガチムチ #ムチムチ #マイクロビキニ #Iカップ #筋トレ女子 #トレーニー女子 #バルクアップ

昨日のトレーニング ・ベンチプレスB 　メイン35kg×5 4セット ・スクワット 　メイン70kg×6 4セット ・オーバーヘッドスクワット 　20kg×10 4セット ・ダンベルサイドレイズ　 　2-4kgダブルスプリント3セット ・自重ブルガリアンスクワット　 　 2セット　 #ガチムチ #バルクアップ #トレーニー女子

昨日トレーニングしてて今の自分にはC&J必要ないなって気が付いたからしばらくしない あとBIG3の基礎も全然出来てないのにあれこれ他の種目やってもしょうがないなって気が付いた OHSはBIG3の補助種目&ボディメイクに必要だと感じるからやるよ！ #パワーリフティング #バルクアップ #ボディメイク

昨日のトレ ・床引きワイドデットリフト アップ～1RMまで素手 メインはグリップ使用 ・クリーン&ジャーク ・チンニング ・ベンチプレス ・オーバーヘッドスクワット 現在体重48kg！ここから52kgまで増量するぞ！ ファンクラブはこちら💞↓ onlyfans.com/ms040910 #ガチムチ #マイクロビキニ

パワーリフティング新人戦に今後出場するなら「確実に優勝する気」で挑む。弱点克服と基礎&競技用フォーム定着させた後に自信持って出たい。そして大会自体を楽しむ！繊細且つ慎重で大胆な性格な自分だから「確実に勝つ気」が大事。 ファンクラブ↓ onlyfans.com/ms040910 #ガチムチ #筋トレ女子

【今年の目標】 ・体重を48→52kgにクリーンで増量する ・中臀筋弱点克服しBIG3フォーム 修正する ・DL→1RM110kg、SQ→1RM100kg (中臀筋弱点克服が第一優先なので可能であれば) ・BPは42-45kgでセット組める ・PSとC&Jは怪我をしない程度に遊ぶ #ガチムチ #Iカップ #バルクアップ #ムチムチ #筋トレ

私のInstagramでの新しいアイコンです！ ずっと同じアイコンだったけど初めて変えました💪 ファンクラブ限定で色々魅せている写真や動画はこちらです🤍 　　　　　　　↓↓ onlyfans.com/ms040910 myfans.jp #ガチムチ#ムチムチ#Ｉカップ#筋トレ女子#トレーニー#バルクアップ

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勝手な偏見なんだけどゴールドジムでトレ中こんなの飲んでたらトレーナーやトレーニーから往復ビンタされそう

今日は背中胸トレ デットリフトしてて80kgバーベルが結構キツかったので普段必ずやっていたウェイト系トレーニングはやめて元々メインのデットリフトとベンチプレスを丁寧にやりました！ #バルクアップ#ガチムチ#ムチムチ#トレーニー女子#筋トレ女子#ウェイトトレーニング

たまにDMで「乳輪デカそう」と言われ「そんな事ないよー普通くらいだよ！」って心の中でつっこんでたんだけど。よくよく考えたらそれは自分の胸のボリュームと乳輪を対比してで。 他の女性と比べた場合はデカいのかな？？人と横並びで乳輪見比べることなんて人生でなかったから分からない #ガチムチ

マイクロビキニ🌴🍉 my fansではもっと特別な内容を投稿してます❣️ Instagramではモザイク加工なしが見られる👍️ どちらもプロフィール画面に貼ってるURLから入れます！ #マイクロビキニ #爆乳 #ムチムチ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニー #トレーニー女子 #Jカップ #Iカップ

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この下これでヌードなんだぜ。 さ、今日も筋トレ行くか！ ファンクラブも更新してます！ 「乳輪デカいと思うなら確かめてみろよバイーン！！」な内容🤭 ファンクラブでしか魅られない内容を投稿してるよ！ プロフィール画面から入れるので覗いてみてね #筋トレ #トレーニー #ガチムチ #爆乳 #Jカップ

Jカップご堪能あれ❣️ 今夜my fans更新します！ そちらには個人的にお気に入りの写真を投稿しているので覗いてみてね✌️ プロフィール画面にURL貼ってるのでそこから入れます！ #Jカップ #トレーニー女子 #筋トレ女子 #筋トレ #ムチムチ #爆乳

脚トレ後のパンプした🍑 ピンクのTバック見える？？ 6月からmy funs再開してます！ プロフィールに貼ってるリンクから入れるので良かったら覗いてみてね❣️ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニー #Jカップ #Iカップ #ムチムチ #爆乳 #巨乳 #美尻

テーマは【ガチムチ系メカヘッド】 マッチョ感出すの難しかった！！ もっと極太あんよがほちい🥺 インスタには色んなパターン写真を投稿します！ マイファンズには運営からNG喰らって着ていけなかった衣装を投稿していくので楽しみにしてて下さい！ #東海リブート #ラットスプレッド #メカヘッド

モンハンワイルズ新PVきたああああ！！！