将志

アカウントを新しく作り直しました。 （深い意味は全くありません。） はじめましての方は、はじめまして☺️ 禁欲とちょっと宅トレに励む、独身・童貞、アラフォーおっさんです。 よろしければおつきあいくださいませませ🙇💦

仕事終わってスパ銭行ってきました（サウナメインです♨️） まだまだ肩と首が凝っておる…… 今から再度（自宅の）お風呂入ってきます♨️

12時間寝て、ご飯食べて、買い物して、ほんのちょっとだけダンベル握った後のポヨポヨBODY... 今からシャワー浴びて仕事行ってきます👋

寝ている間に禁欲1日達成👍 しかも今朝はまさかの朝勃ちまで👍

おやすみなさい……

@tkmkline 相変わらずセクシーマッチョ👍 かっこいいです👍

ｵﾏｹ

今日は家トレ 腕メイン 洗濯してまた履きました(笑)

@yurukintore_ab 引き締まった腹筋最高です👍

アブローラー10回4セットやりました！ #筋トレ垢さんと繋がりたい

ようやく頭痛が軽くなってきました。

@MistyblueNextry ヤっさん様にはかないませんが💦 ありがとうございます！

まーた禁欲失敗したおっさんです。

禁欲2日達成しました👍 今日は午前中は爆睡。 昼からサウナへ😌♨️

かなり前にネットで買ったけど、この下着で銭湯行けないな……

おはようございます。 今日は午前中はお休みします😪💤💤

@tkmkline ありがとうございます！ とりあえず、つい先ほどギブアップしました…… orz 引き続き、ぼちぼちがんばります💪

@mssossan 頑張ってください!!

今日はハードな一日でした…… ただいま宅トレ中……

禁欲リセットしてからまだそんなに経ってないし、昨晩は寝不足だったしで、コンディションは微妙な一日でした…… タフになりたい！（おっさんの願望）

包容力のあるマッチョになりたい、という願望だけ持っている、ただのおっさんの筋トレ後の体。

@tkmkline 👍 まあ、ゆるゆるおっさんのなんちゃって筋トレですが😅

@mssossan 今筋トレ中ですか!?!?

@tkmkline お疲れさまです💦

無事にお仕事から帰ってこれました

禁欲1日達成しました👍

@amaguri05116680 お疲れさまです！ まぁさんの特に胸筋の発達具合が羨ましいです👍 おっさんもがんばります💪

低浮上ですが何とか頑張ってますよ！！ ジム行けてない子😭 風呂入ってポカポカ🛁 お疲れ様でした！！ #筋トレ好き #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい