ほっぷ🍺

今日1日、生き延びることができて、えらいぞ、わたし。

他人と自分は違う人生を生きている。それをちゃんと理解しておくだけで、他人からの口出しも他人への口出しもあまり意味のないことだとわかり生きやすくなるよ。

トラウマの影響を受けると、自分の「自然体」がわからなくなることがあります。そのため、相手に過剰に合わせたり、相槌を打ちすぎたりといった「過剰適応」が生じます。そんななか、いざ自然体でいようとすると、人から「お前、私のこと嫌いだろう？」などと驚くような反応が返ってくること

「生きる」というのは波、あるいは振り子のようなものです。始まったものは必ず終わり、終わったら必ず新たな始まりがあるのです。だから抵抗しないで振り子を振りましょう。しっかり落ち込んだり悲しんだりしてもいいんです。

わたし、どうやらずっと「特別扱い」されたかったみたい。

きっと健全な人は幼少期に親から自然と「特別扱い」されて、この欲求をある程度満たして大人になってるんだよね。 それは「お姫様のように扱われたい」とかそんなことじゃなくて、ただ「あなたが大好きよ」「あなたがいてくれてうれしい」「〇〇ちゃんはママの宝物だよ」とかさ、そんな親が子供に抱く普通の感情で満たされるレベルの「特別扱い」なんよ。直接言葉にしなくても、そんな温かな空気を感じて育てば「特別扱い」欲求は健全な形で満たされるのだろうと思う。 でもわたしは親が無関心で冷たい人だったから、「特別扱い」されたことが一度もないんだよね。むしろ「特別に扱わないこと」だけが母親の唯一のポリシーだったと言っても過言じゃないかもしれない。 「おまえなんか特別でもなんでもない」「図に乗るな」「調子に乗るな」「△△ちゃん可愛いよね（自分の子供は決して褒めないのに他人の子供は褒める）」 そんな否定のメッセージを日々受け取りながら育ったわたしは、いつの間にか「特別扱いされたい」という強い渇望を抱えた大人になったんだよね。 昨晩とある方のトークライブ兼飲み会に参加してきたんだけど、そこでの自分の振る舞いに気づいてゾッとした。

毒親育ち モラハラやコントロールや不機嫌ハラスメントや共依存を「愛」と勘違いしがち

身長か伸びる食事と書いてある本を見てふむふむ…と思いながら。牛乳って結局身体に良いの？わるいの？どっちなんだい🥛(諸説あるのかなぁ)

疲れたときの子の寝顔に癒されるとともに、グルグルグル…という喉の音にヒヤヒヤするを行き来してる🥺

@p_obwy もう何年も父親やってるはずなのに、薄すぎてびっくりです… ありがとうございます🥲✨️

@mugiteayan 息子さん大丈夫ですか😢？ どうして父親って母親に比べて共感力が薄いんですかね…（当方シングルです） 苦しいの早く良くなりますように（ ; ; ）

※我が家、車社会のど田舎※ 子どもが夜中から吐いて、しかも腰痛が強く歩くのも寝るのもしんどい様子で。朝腰痛は治ったけど食べて吐いたから経口補水液…と思ったら、OS-1が期限切れなのに気がついた。 用意して買いに行くのに夫の方が早く出られるので、買ってきてくれない？と頼んだら、まさかの

これモラハラじゃない？いや虐待か？ 元々がっつりモラハラな夫、子どもにもそんな事思えるんだって価値観違いすぎてもう私が行けばよかったと後悔。 幸い通常の胃腸炎ぽいけど、父親ってこんな冷たいもんなの？ 子は父親を必要としてるけど、私は離婚したい。もうお金無くてもいいやと思ってきた。

ガソリン勿体ないから、自転車で行くわ。って。信じられない。 子どもがしんどい思いしてて一刻も早く経口補水液へ切り替えたかったので、車で頼めない？と聞いたら そんなに時間変わらんやんって。(実際10分以上違う)

お坊さんなので言いますが、いまの社会で病まずに生きていくには「チッ、うっせーな 反省してま～す」とか「げ。ごめんね、それぞれ色々な思考あるもんね」くらいの気持ちも必要です

@p_obwy 私もいいね連打したいです🥺笑

落ち込んで辛そうな方がいる時、どうにか少しでも辛い気持ちが無くなって欲しいと思うんだけど、高校の時の件で自分の発言で人を不快にさせてしまったらどうしようとか余計なお世話かなとか思うと怖くていいねしか押せない時結構ある ネットだと何も言わずに背中をさするとか出来ないもんなあ…

@p_obwy 連打してどっちか分からなくなりたいっ！！(違う)

@mugiteayan ものすごい速さでいいね連打したいです♡笑

自分のお腹の中ですくすく育ってくれて、生まれて来てくれて、誰よりもこの子が大切なのだから。 悩んで当たり前だし、誰と比べるものではない。何からも守りたい。子離れできない。笑

@sonota_ab @pchaning 息子が昔、六送会で「アンパンマンはつぶあんだ◯か✕か」クイズを出すよと張り切っていて、なんてこの世界は平和なんだろうと感じたことを、思い出しました(語彙力)

まだまだ語彙力足りねぇな… こんなはずじゃないのに()

その結論に辿り着いてるわけで。 やはりそこは経験なんだろうな。

私にとって1番苦手とするところ。みんなに分かってもらわなくていい。経験した人で共感してくれる人がいても、本当の辛さは本人にしか分からないのだから。 自分のことは自分で決めて自信持ったらいいって励ましてくれた。 あーこんな母に育てられたかったな。 けどその人にもその人の苦悩があって

職場の年配の人が教えてくれた。 「人は経験しないと分からないものだから、分からない人に分かってほしいと言うのは無理なのよ。分かってもらおうと思わなくていい。説明して余計なお世話が返ってきて傷つくことの方が多いから。」 本当にそうなの。他者との境界線の1つだよね。毒親トラウマのある