Muli Epstein

11.7K posts

Muli Epstein banner
Muli Epstein

Muli Epstein

@muliepstein

Exercise Physiologist, scientific director Israeli national Olympic committee. Track and Field TV commentator

Israel Katılım Ocak 2012
263 Takip Edilen3.5K Takipçiler
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@ManoYada @sDavidovitch @talberman טל צודק. כדי שהמסלול יאושר לקביעת שיאים: מרתון מנקודה לנקודה אינו מאושר לקביעת שיא עולם אלא אם המרחק בקו אווירי בין נקודת הזינוק לסיום לא יעלה על 50% מאורך המסלול (כ-21 ק"מ). זה מחייב את המסלול להיות מעגלי או בצורת "הלוך חזור", כך שרוח גבית בכיוון אחד תהפוך לרוח פנים בכיוון השני
עברית
1
0
4
17
Sharon Davidovitch
Sharon Davidovitch@sDavidovitch·
פרק חדש דנדש של "לא כוחות", עם שלל ענייני השעה, ואפילו השעתיים: על שיא העולם במרתון, משחקי הפלייאוף העליון, אבדיה ופרץ, הומאז' לאגדת כדורסל ואפילו - מאחורי הקלעים של נבחרת כאן11 למונדיאל Lokohot.com @talberman
Sharon Davidovitch tweet media
עברית
4
2
12
2.4K
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
בגיל 40, אליסון פליקס חוזרת מהפרישה! פליקס, בעלת 7 מדליות זהב אולימפיות, חוזרת להתאמן לאחר 3 שנות פרישה, והיא עושה זאת תחת הדרכתו של בוב קרסי. המטרה - משחקי לוס-אנג׳לס 28, עיר מגוריה. פליקס, אימא ל-2, תתחיל להתחרות ב-2027 ותתמקד בתחרויות בארה״ב כדי להישאר קרוב למשפחה
Track & Field Gazette@TrackGazette

Allyson Felix 🇺🇸 is coming out of retirement at the age of 40!!!🤯 She announced a comeback, returning back to training with Bobby Kersee, with plans to target the 2028 Los Angeles Olympics, where she would be 42 years old. Felix said the decision is driven partly by the opportunity to compete in her “hometown” at LA 2028, calling it a “once-in-a-lifetime homecoming” and the only thing powerful enough to bring her back. Felix, a mother of two, said she understands she is not in “peak” condition but is motivated by the idea of attempting something bold despite her age, adding that she would rather try than look back with regret. She plans to begin racing again in 2027 and ramp up training, though she does not intend to travel widely for international competitions, choosing instead to stay close to her family. The announcement comes three years after her retirement following a career that included 11 Olympic medals, 7 of them gold, and multiple World Championship titles.

עברית
0
0
5
278
shakedess
shakedess@shakedess·
@tamam231 @muliepstein האחרון היה בשיקאגו, בברלין נקבעו הכי הרבה שיאי עולם מהמייג׳ורים אם זוכר נכון. ולנסיה נחשב גם מסלול מהיר מאוד, בלונדון לא קבעו שיא עולם לגברים מאז 2002.
עברית
1
0
2
26
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
היסטוריה במרתון לונדון 🔥🔥 3 רצו מהר יותר משיא העולם הקודם (2:00:35) לראשונה באופן רשמי - ירידה מתחת לשעתיים! X2 השיא החדש - 1:59:30 שעה הושג על ידי הקנייתי Sebastian Sawe שרץ את המחצית השנייה של המרוץ ב-59:01 דקות! השני שירד משעתיים 1:59:41 הוא האתיופי Kejelcha בריצת בכורה!
Track & Field Gazette@TrackGazette

Insane levels of running never seen before in London!! The men's marathon results: Sabastian Sawe 🇰🇪 1:59:30 (World Record) Yomif Kejelcha 🇪🇹 1:59:41 (2nd fastest alltime) Jacob Kiplimo 🇺🇬 2:00:28 (3rd alltime) Amos Kipruto 🇰🇪 2:01:39 (6th alltime) Tamirat Tola 🇪🇹 2:02:59 Deresa Geleta 🇪🇹 2:03:23 Addisu Gobena 🇪🇹 2:05:23 Geoffrey Kamworor 🇰🇪 2:05:38 Peter Lynch 🇮🇪 2:06:08 (National Record) Mahamed Mahamed 🇬🇧 2:06:14

עברית
4
1
24
1.6K
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@tamam231 מרתון לונדון הוא אחד מהמרתונים היוקרתיים ביותר בעולם ומקבץ אליו את בכירי הרצים שנה אחרי שנה. המסלול שטוח, הרבה קטעים של ריצה בקו ישר, ואפילו ירידה קלה מצטברת מה שמאפשר קביעת זמנים מהירים. האמת ששיפור כה משמעותי הוא דבר דרמטי. כנראה תרומה של הנעליים החדשות והקלות במיוחד
עברית
1
0
1
45
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@ShneyVavim מבחינת ירידה מותר מטר אחד על כל ק״מ
עברית
1
0
0
35
Shvidler
Shvidler@ShneyVavim·
@muliepstein אבל מרתון לונדון הוא כן נקודה לנקודה (עם שבלול ענק באמצע כדי לשמור על תקן מרחק אווירי), ויש בו ירידה מצטברת 34 מטר על 120 מטר עליות. מעניין אם אפשר למצוא מסלול עוד יותר שטוח אם עוד יותר ירידה מצטברת
עברית
1
0
0
53
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
אלו הן הנעליים בהן רץ היום שיאן העולם החדש - Adizero Adios Pro Evo 3 שמשקלן 97 גרם בלבד! קלות ב-30% מכל נעל אחרת שיוצרה
Muli Epstein tweet media
עברית
0
0
8
281
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@ShneyVavim מרתון מנקודה לנקודה אינו מאושר לקביעת שיא עולם. המרחק בקו אווירי בין נקודת הזינוק לסיום לא יעלה על 50% מאורך המסלול (כ-21 ק"מ). זה מחייב את המסלול להיות מעגלי או בצורת "הלוך חזור", כך שרוח גבית בכיוון אחד תהפוך לרוח פנים בכיוון השני, כמו גם השיפוע
עברית
1
0
3
75
Shvidler
Shvidler@ShneyVavim·
@muliepstein יש דרך לעצב מרתון תקני של נקודה לנקודה עם ירידה מצטברת עוד יותר נוחה?
עברית
1
0
2
81
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@BennyKatz6 @edeuel לאו דווקא. זה מראה שהוא עדיין לא התמקד בפיתוח כוח ובפיתוח מהירות מרבית. גם יוסיין בולט החל דרכו בריצות 200, וגם 400, ורק מ-2007 התחיל לרוץ 100 מטר
עברית
0
0
0
28
Benny Katz
Benny Katz@BennyKatz6·
@muliepstein @edeuel האיטיות בהתחלה מראה על פוטנציאל פחות משמעותי ל100?
עברית
1
0
0
27
Eliasaph Deuel
Eliasaph Deuel@edeuel·
גוט גוט, פרודיג'י ספרינטים אוסטרלי בן 18, קבע שיא עולם מטורף לנוער ב-200 מ', 19.67 שניות. אבל זה אפילו לא הדבר הכי מדהים פה. גוט גוט רץ את ה-100 מ' האחרונים מהר יותר מיוסיין בולט כשקבע את שיא העולם - 19.19 שניות.
Eliasaph Deuel tweet media
עברית
7
2
83
9.3K
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@edeuel גוט רץ בפרופיל שנראה “חסכוני” יותר: •האצה פחות אגרסיבית •100 ראשונים שמרניים •שימור טוב יותר ב-50 האחרונים. זה מתאים מאוד לספרינטר צעיר שעדיין לא מיצה את יכולת ההאצה והמהירות המרבית, אבל כבר מראה על סבולת מהירות מצוינת ועל טווח שיפור.
עברית
1
0
4
302
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@edeuel ההשוואה הזו לא מלמדת שגוט “טוב יותר מבולט בחצי השני”, אלא: גוט רץ חצי שני מעט מהיר יותר משום שהוא הגיע אליו אחרי חצי ראשון איטי משמעותית (חצי שנייה), ולכן עם פחות עייפות מצטברת (יותר אנרגיה לשימור מהירות). לעומתו, בולט ייצר יתרון עצום דרך האצה, מהירות מרבית בקשת, במחיר של דעיכה
עברית
1
0
12
538
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@aklumosher מוקדם לדעת. נצטרך לבחון את קו ההתקדמות שלו בשנים הבאות. בולט היה בן 23 כשקבע את השיא הנוכחי - 19.19 שניות. לגוט גוט יש עוד 5 שנים עד גיל 23 ועוד כחצי שנייה (48 מאיות) כדי לסגור את הפער…
עברית
0
0
0
14
osher
osher@aklumosher·
@muliepstein ישבור את השיא של בולט?
עברית
1
0
1
46
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
נער הפלא האוסטרלי גוט גוט on fire 🔥 שבר את שיא העולם U20 (נוער) בריצת 200 מטר. האצן בן ה-18 זכה בתואר הלאומי בתוצאה של 19.67 שניות!!! שיפור של 2 מאיות השנייה לשיא הקודם של האמריקאי אריון נייטון.
Track & Field Gazette@TrackGazette

19.67s!!!🤯🤯 World U20 Record ☑️ National Record ☑️ 18-year-old Gout Gout 🇦🇺 has just run a blazing 19.67s (1.7) to win the Australian men's 200m title!! He breaks the World U20 Record of 19.69s by Erriyon Knighton and goes 16th on the alltime list. Aidan Murphy 🇦🇺 was 2nd in a massive PB of 19.88s, while Calab Law was 3rd in 20.21s (PB).

עברית
1
0
12
2K
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
תחרות זריקת דיסקוס משוגעת בראמונה, אוקלהומה 🔥 6 זורקים מעבר ל-70 מטר! סידרה של 6 זריקות מעבר ל-70 מטר של האוסטרלי מת׳יו דני, שיאים לאומיים וכניסה לטופ 10 בכל הזמנים. האתר באוקלהומה מאופיין ברוחות נגדיות חזקות ובריבוי מעגלי זריקה בזוויות שונות, מה שיוצר תנאים נדירים לזריקה
Track & Field Gazette@TrackGazette

Crazy Discus Throwing in Ramona!!🔥 Matthew Denny 🇦🇺 landed a massive 74.04m to win the men's Discus Throw at the Oklahoma Throws Series in Ramona! His amazing series: 72.01 - 70.32 - 70.10 - 70.06 - 74.04 - 71.84 He led a staggering 6 men over 70 metres: 1. Matthew Denny 🇦🇺 74.04m 2. Steven Richter 🇩🇪 74.00m (4th all-time) 3. Kristjan Ceh 🇸🇮 72.61m (7th all-time) 4. Sam Mattis 🇺🇸 72.45m (AR, 8th all-time) 5. Roje Stona 🇯🇲 70.66m 6. Alex Rose 🇼🇸 70.43m

עברית
0
0
6
585
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@YotamYariv יש גם את פרד קרלי ואת מייקל נורמן
עברית
0
0
1
27
יותם יריב
יותם יריב@YotamYariv·
@muliepstein יהיה הראשון מאז ווייד ואן ניקרק לרדת מ44,20,10? או שהיו עוד מאז?
עברית
1
0
1
37
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
מה זה זה?! קולן קבינצ׳יפי (22) מבוטסואנה, אלוף העולם בריצת 400 מטר (43.53), טס לשיא אישי פנטסטי ב-100 מטר - 9.91 שניות בריצת חצי הגמר באליפות ארצו. האתלט הצעיר לא רץ כמעט 100 מטר במהלך השנים האחרונות (השנה 10.53 עם רוח נגדית 2.8- מטר בשנייה).
Track & Field Gazette@TrackGazette

9.91s!!🤯🔥 World 400m Champion Collen Kebinatshipi 🇧🇼 runs a storming 9.91s (0.8) in the men's 100m semis at the Botswana Athletics Championships in Gaborone! He becomes the second man from Botswana to break 10 seconds in the 100m, after Letsile Tebogo. He also turns the first man in 2026 to break 10 seconds.

עברית
3
0
31
3K
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
ו-9.89 גם בריצת הגמר 🔥
עברית
0
0
6
269
Muli Epstein
Muli Epstein@muliepstein·
@AdamLev87 כבר רץ. יש לו 20.08 מהשנה שעברה. אני מניח שיכול לרוץ עכשיו 19.70
עברית
0
0
1
61