にしむつ

@junji_nagasaka とにかく重なる時は重なってバッタバタですが… junjiさんがしんどそうなのが辛いです🥲 大事なお身体のためにはやく異動できますように

年度末仕事多すぎ。気が狂いそうw 月830-2430 オフ 火700-2230 昼夜ラン 計18k 水900-2400 昼ラン8k 木900-1830 飲み会 金900-2430 オフ 4月からの体制変更 年度切替稟議対応 新サービストラブル 社員の年間査定面談 こんな年度末は今までで初めて 早く異動しなきゃ、体と心が持たないな...

@chocolate484848 チョコさん、ナイス資さん◥█̆̈◤࿉∥＜ｳﾄﾞｰﾝ カツカレーはノーマークでした😆 次は食べたいです🤤大勢で行ってシェアしたいですね✨️ ぼた餅は4個でも全然足りませんよ〜🥳

こんにちは😊 今日はずーっと行きたかった #資さんうどん 行ってきました‼️ 北九州のソウルフード✨️ 大好きなんです🥰 関東進出は震えました🫨 なかなか混んでいて入れず…今日やっと🥲✨️ 肉ごぼ天うどん ◥█̆̈◤࿉∥ この出汁☺️ この肉…ごぼ天😌👍 最高っ🤩 今度は30km走の後に行きます😁

@poterun_run 人間ドックお疲れ様でした！ ポテランさんがめっちゃ食べてる🤣🤣 こんなに食べられるなら、今度はもっとおやつタイム取りますね😋

人間ドック無事終了！血液検査の結果も異常なし🙆‍♂️これで明日から心置きなくラン再開できそうです🏃‍♂️

@ramen_kero ケロさん、ありがとうございます！ カレー食べようと思う時もあるんですね🤣 結局豚丼とは残念な🐷 #気持ちラーメン寄りw ケーキのお許しもありがとうございます🥰 人が食べたいものを邪魔すると、馬に蹴られてしまうのでお互い気をつけましょうね😂

@mutta1014 ナイスWパトロールです🌸🌸 こないだ神保町のカレー屋が2軒とも混んでて諦めて全くジャンル違いの豚丼を食べました🤣 ケーキは走らなくても食べていいと思います👍 僕はたいして走ってないのにラーメンばっかり食べてますし人に厳しく言える立場ではありません😁

3/26せっかくの休みが☔ とりあえず買い物したりランチ 鯖カレー🍛 帰ってきたら止んでる、やったぁ🙌 桜パトロール②小松川千本桜はまだ2分咲で見頃はまだ先 走ったからケーキも食べて良いですよね🥰 #おやつ王に俺はなる

@tamami07201 たまみさん、ナイスラン🌀&ジム活 咲き始めの桜は満開を思ってわくわくしますね☺️🌸 週1ビールの日、１週間お疲れ様でした🍻

マエソウぐるぐるワラーチラン🏃‍♀️🩴 7.77km走ってから ジムZUMBA行ってきました🕺♪ マエソウの桜は咲き始め🌸☺️ 週1ビールの日🍺♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ #下仁田納豆ぷち贅沢 #値引きシール #ここちゃん寝てばかり

@tamami07201 たまみさん、ありがとうございます！ 春のお花は可愛いですよね☺️ チューリップはこのくらいの開き具合いが好きです♡ 昨日も美味しいものたくさんで幸せでした(*˘︶˘*).｡.:*♡

@mutta1014 にしむつさん、ナイスラン🏃‍♀️ 桜🌸とチューリップ🌷可愛い😍 鯖カレー🍛にケーキ🍰 どちらも美味しそう😋

@gaugau_goma ！！！違いません😆 ケーキは走っても走らなくても いつ食べても大丈夫でした😆💕

@mutta1014 ケーキは走らなくても食べて大丈夫なやつでは？違いまして？？

@hashiru_taberu やはりこのケーキに勝るものはありません😆引き寄せられちゃいました🥳🥳 カレーもウマウマ😋 スタンプラリーじゃなくても、いつ食べてもいい💕 おお！河川敷は風ややありだったので カロリーはいつもより多めに去りましたね😆👍

@mutta1014 こ、このケーキは…！！ ああああああ、 大好き🥰 カレーも最高ですね😋 走ったからカロリーは、 風とともに去りぬ🌪️

@BuzzPleasure95 ばずさん、ありがとうございます！ 走れないんじゃないかと思ってたので、走れて嬉しいかったです🙌 桜は場所によって開花が違うから見に行くのもよく考えないとですね🤔 カロリーは…多分大丈夫です… 大丈夫だといいな🤣🤣

@mutta1014 にしむつさん ナイスランです！😊 雨が上がってよかったですね…！😁 桜🌸の見頃はもう少し先でしょうか…？でも十分きれいですね！😁 来週はもっときれいかな…？😊 ランで消費したカロリーと🍰のカロリー…🤔…きっと大丈夫…😅

@hDynb59VtIHgZjR リカバリーウェアでしっかり回復できるといいね☺️ 今日さっそく着てみますって、半袖なの😂 風邪ひかないようにね👋

今週もボチボチ走ってます🏃 今日は雨☔なのでランオフ　仕事帰りにワークマンで話題のリカバリーウェアを購入しました🌟 今夜からさっそく着てみます👍 あとマラソン＆トレイル用に新たに飲むあんこを購入しました😉 練習で試しに飲んでみて来月の大会で使用したいです🙌

@mitter7204 丸と三角のエナジーで久しぶりに元気回復できました😆💕 🥟歯はいらないけど食道は鍛えないとでしたか😂

@mutta1014 にしむつさんこそ、丸と三角のエナジー感じちゃって🤭 🍊🍓 やはり🥟飲み物だったのか〜 食道鍛えトレーニング😂

オハヨーゴザイマス！ 身体が重怠いラン( ･᷄-･᷅ ).｡oO 以前食べたビリカさんのビス、お女子のスコーン美味しゅうございました😋 四角×四角… 最強のエナジーと強い波動を受けました 勝手スピリチュアル🔮 今日はお友達と水餃子の日🥟🍻

@mitter7204 ピーナさん、ありがとです！ 咲ききる前の雨なら、花が長持ちするから歓迎🤗でも休みの日は勘弁して欲しい🥹ﾜｶﾞﾏﾏ チューリップもこのくらいの咲き方が好き🥰 ケーキ迷ったけど、やっぱりフルーツ系食べたい😋🍓🍊

@mutta1014 🌸パトロール👍👍 いい時期に☔️が多くなるねんな💧 チューリップ🌷も可愛いね！ ケーキのチョイスがグーーード😋

@hDynb59VtIHgZjR 荒川いいんじゃない？っていうから素直に走ってきたよ〜🤗風は少々ありました😌 えっ⁉️ケーキ1人で食べちゃダメなの🥹 みんな良いって言ってくれるのに、ぐっさん厳しいなぁ🥹🥹

@mutta1014 写真の桜🌸はこの間一緒に走ったところかな❓️❓️ 走ったからケーキ🍰食べてもいいけど１人で食べるのはダメです😌😌

@JUN97605777 JUNさん、ありがとうございます！ 桜も、チューリップも 花が目を楽しませてくれていい季節ですね🥰 鯖カレー、お魚だからヘルシーな気がして食べてます😋 ケーキたっぷり味わいました🍰✨️

@mutta1014 にしむつさん ナイスHoliday♡ ナイス桜パトランです🏃‍♀️ 見頃が楽しみですね～🌸 チューリップ🌷も綺麗✨️ 鯖カレー珍しい、、🐟️あっさりしてそうです、スイーツは別腹😉 走った後の甘味はたまらない😍

@atsu007700 大きなスピーカーもあって、夜はだいぶ雰囲気変わりそうでした🥳

@mutta1014 地下はなんか怖そうですね🤩

@r63r63_21111111 るみさん、こんばんは🌛 今日は寒めの雨でした(´･A･`)☔ 小松川🌸も近江屋さん🍰も 好きな場所お届けできて良かったでしょうか また遊びに来てくださいね🤗

@mutta1014 にしむつさん こんばんは🌙 東京は☔️なのですね お写真の小松川公園🌸も 近江屋洋菓子店さん🍰も 大好きなスポットで 羨ましいです😅

@310tti カレーでお魚食べられる 鯖カレーは最高です😋 ぐーっど👍いただきました🎶 美味しく味わいます😋

@mutta1014 サバカレー美味しそうですねっ からの…ケーキ二つとはぐーっど♪

@poterun_run ポテランさん、ありがとうございます！ もちろんカレーは神保町🍛 ポテランさんの好きなシューズもいっぱい売ってるしね😆 今度はぜひカレーランしましょう✨(今日走ってるとき胃の中でカレーが大暴れしました🤣)

@mutta1014 にしむつさんナイスランです👍 やっぱりカレーは神保町ですか🤤🍛

@Eyufkv6oXMJqCPj かっしーなさん、ありがとうございます！ 桜パトして、見頃を予想して🌸 そこでロング入れられたら最高ですね👍 鯖カレーヘルシー美味しい😋 しかしジョグ中胃の中で暴れました🤣 ケーキは24年夢舞で関門にかかりそうになりながら買ったアイスのお店ですよ🤗

@mutta1014 にしむつさん！ ナイスパトランです🏃‍♀️🌸 自分の近所も見頃はもうちょっとです！ 鯖カレー！ヘルシーですね🐟️ ってか、ケーキがめっちゃ美味しそうなんですけど😁 しかも箱がかわいい☺️

@atsu007700 靴脱ぐのはびっくりですよね😅 地下とカウンター、雰囲気だいぶ違いそう☺️ 次はカウンターで食べます😋Atsuさんはぜひ地下へ😆✨️

@mutta1014 え❗️ 地下は靴脱ぐんですね💧 入ってすぐのカウンターで食べました、タイルみたいなテーブル←しつこい あいがけも美味しそうですよね😆