mynpalit

รวมนิสัย ที่ใช้เวลาทำแค่ 10 นาที แต่ส่งผลกับชีวิตได้แบบ 10 เท่า - เดินย่อยหลังกินข้าวทุกมื้อ - รับแดดอ่อนๆ ตอนเช้าหลังตื่น - อ่านหนังสือ, deep research - นอนกลางวัน (Power nap) - นั่งสมาธิ เริ่มแค่ 5 นาทีก่อนได้ - เขียน Journal ก่อนนอน

FYI อันนี้ของรพ.จุฬา 100% คือแบบ ร้อยจริง ตรวจสุขภาพยัน MRI PET สแกน ฟรีตลอดชีพ แถมมีเลขาส่วนตัวดูแลตั้งแต่ก้าวเท้าเข้ามาเหยียบรพ. ประกันสุขภาพอีลีทไหนๆก็ทำไม่ได้ ใครมีเงินถุงเงินถัง มีธุรกิจอยาก CSR เชิญชวนมาบริจาค คุ้มจริง ได้บุญหนักกว่าสร้างโบสถ์สร้างวิหาร ไปส่องรพ.อื่น บอเป็นร้อยล้านมากสุดก็ลด 50% “เราช่วยกาชาด กาชาดช่วยเรา”

กดสั่งเลยที่นี่ 👉s.shopee.co.th/2B6AaRkGnQ

🧭 “มันเหมือนปี 1999 อีกครั้ง” — คำเตือนจากตำนานนักลงทุน Paul Tudor Jones . ในปี 1999 โลกกำลังเมามันกับเทคโนโลยีใหม่ที่ชื่อว่า “อินเทอร์เน็ต” นักลงทุนทุ่มเงินไม่ยั้งกับหุ้นที่มีคำว่า “.com” ต่อท้าย และไม่กี่เดือนต่อมา... ทุกอย่างก็พังทลายลงในสิ่งที่เรารู้จักกันในชื่อ Dot-com Bubble . 26 ปีผ่านไป — ตำนานนักลงทุนอย่าง Paul Tudor Jones ออกมาพูดบน CNBC ว่า . “ตอนนี้มันรู้สึกเหมือนปี 1999 อีกครั้ง... ทุกส่วนผสมของฟองสบู่พร้อมแล้ว — เหมือนเดิมเป๊ะ” . 💥 ฟังดูน่ากลัว แต่เขาไม่ได้พูดเพื่อขู่ . Jones บอกว่าในตอนนั้น (ตุลาคม 1999) ดัชนี Nasdaq พุ่งขึ้นกว่า 100% ภายใน 5 เดือน ก่อนจะพังในปีถัดมา เขาเตือนว่า ตอนนี้ตลาดอาจอยู่ใน “จังหวะคล้ายกัน” — ยังมีโอกาสทำกำไรได้มหาศาล... แต่ต้องรู้ว่า ตอนจบอาจไม่สวย . เขาเปรียบไว้ชัดเจนว่า . “ถ้ามันดูเหมือนเป็ด เดินเหมือนเป็ด และร้องเหมือนเป็ด — ก็อย่าหลอกตัวเองว่ามันเป็นไก่” . หมายถึง ถ้าตลาดกำลังมีสัญญาณฟองสบู่ทุกอย่าง — ก็อย่าคิดว่าครั้งนี้จะแตกต่างจากอดีต . 📊 ฟองสบู่ยุคนี้ ต่างจาก 1999 อย่างไร? . Jones อธิบายว่า “ฟองสบู่ 2025” มีโครงสร้างทางเศรษฐกิจที่ต่างจากเดิม . ปี 1999: เฟดขึ้นดอกเบี้ย, รัฐบาลสหรัฐมีงบเกินดุล . ปี 2025: ตลาดคาดว่าเฟดจะ ลดดอกเบี้ย, ขณะที่สหรัฐมี ขาดดุลงบประมาณกว่า 6% ของ GDP . เขาเรียกสถานการณ์นี้ว่า . “การผสมระหว่างนโยบายการเงินและการคลังที่ขยายตัวพร้อมกัน — สิ่งที่เราไม่เคยเห็นมานาน” . นั่นคือ เหมือนเรากำลังเติมเชื้อไฟเข้าตลาด “ทั้งสองทาง” ซึ่งอาจนำไปสู่การพุ่งของราคาสินทรัพย์อย่างมหาศาล... ก่อนที่ทุกอย่างจะ “โอเวอร์ฮีท” . 🪙 สินทรัพย์ที่เขาชอบที่สุดตอนนี้ . Jones เผยว่าเขามองบวกกับ 3 สินทรัพย์หลักที่ยังเป็น “ม้าตัวแรง” . ทองคำ (Gold) ขึ้นมาแล้วกว่า 46% . บิตคอยน์ (Bitcoin) ขึ้นราว 50-60% . และ “หุ้นกลุ่มมีม” ที่พุ่งกว่า 60% . เขาบอกว่า . “ทอง คริปโต และ Nasdaq คือชุดผสมที่อาจชนะในปีนี้ แต่ใครที่ขึ้นขี่ต้องเต้นเท้าสบาย (‘happy feet’) เพราะตอนจบอาจแรง” . ⚠️ จุดที่เขากังวลมากที่สุด . คือ “การหมุนเวียนกันซื้อ” ภายในอุตสาหกรรม AI — โดยเฉพาะบริษัทอย่าง AMD และ Nvidia ที่มีความสัมพันธ์เชิงลูกค้า-ซัพพลายเออร์แบบ “พึ่งพากันเอง” เขาเรียกมันว่า . “วงจรที่อันตราย (Circularity) — เพราะมันทำให้ตลาดดูดีเกินจริง” . เมื่อทุกคนต่าง “ปั่นกันเอง” ทั้งฝั่งดีมานด์และซัพพลาย สิ่งที่เกิดขึ้นคือ “ราคาขึ้นโดยไม่มีพื้นฐานรองรับ” และเราก็เห็นสัญญาณนั้นชัดขึ้นเรื่อย ๆ ในกราฟของหุ้นเทคและคริปโต . 🧠 บทเรียนที่ไม่เคยเปลี่ยน . ตลาดอาจยังขึ้นต่อได้... เหมือน Nasdaq ที่ยังพุ่งก่อนแตกฟองในปี 2000 แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลให้เรามองข้าม “ความเสี่ยง” . Jones พูดไว้ตรงใจมากว่า . “ราคาจะไม่ขึ้นได้ตลอด ถ้าไม่มี ‘กระแสเงินใหม่’ เข้ามาเติม และเรื่องราว (Story) ที่หล่อเลี้ยงฟองสบู่... จะไม่อยู่ไปตลอดกาล” . 💬 ข้อคิดสำหรับนักลงทุนยุคนี้ . ระวังความมั่นใจเกินไป ทุกฟองสบู่เริ่มต้นจากคำพูดว่า “ครั้งนี้มันต่างออกไป” — แต่ไม่เคยจริงสักครั้ง . อย่าหลงกับราคา ราคาที่ขึ้นแรงไม่เท่ากับมูลค่าที่แท้จริงเสมอไป ยิ่งราคาวิ่งเร็วเท่าไร ความเสี่ยงยิ่งเร่งตาม . รู้จังหวะถอนตัว การ “ได้ออก” จากตลาดก่อนคนอื่นนิดเดียว มักดีกว่าการอยู่ถึงจุดจบ . ถือสินทรัพย์ป้องกันความเสี่ยงบางส่วน เช่น ทองคำ หรือสินทรัพย์ที่ไม่สัมพันธ์กับตลาดหุ้นโดยตรง . 🕰 สรุปส่งท้าย: ฟองสบู่ไม่เคยบอกล่วงหน้า . ในช่วงก่อนปี 2000 ใครพูดเตือนก็โดนหัวเราะ วันนี้ประวัติศาสตร์อาจซ้ำอีกครั้ง — เพียงแต่เปลี่ยนชื่อจาก “.com” เป็น “.ai” . และคำพูดสุดท้ายของ Paul Tudor Jones คือสิ่งที่นักลงทุนทุกคนควรจำให้ขึ้นใจ: . “นี่อาจเป็นยุคแห่งโอกาสมหาศาล... แต่ก็เป็นกับดักที่อันตรายที่สุดในรอบหลายทศวรรษเช่นกัน”

ร้านซักรีดใต้คอนโดชื่อร้าน “success” แล้วชื่อไืทยว่า “ซักเสร็จ” กูค่ตจะนับถืออ่ะ อยากไหว้เจ้าของ

เห็นหลานคุยกับคุณยาย หลานถาม ดวงอาทิตย์ส่องแสงให้คนที่ต้องการแสง แล้วถ้าตัวมันเองต้องการแสงจากคนอื่นบ้าง ดวงอาทิตย์จะขอจากใคร คุณยายบอก ก็ไม่รู้สิ จากพ่อมันมั้ง

กำลังมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในโลกการเงินค่ะ อลิซรวมข้อมูลมาให้อ่านง่ายๆนะคะ ราคาทองคำพุ่งแรง กว่า 46% ในปีนี้ ใกล้แตะ $4,000/oz ขณะที่ S&P 500 ก็พุ่งขึ้น 40% ในเวลาเพียง 6 เดือน ส่วน ดอลลาร์สหรัฐ กลับร่วงลง กว่า 10% ซึ่งเป็นการตกต่ำที่สุดตั้งแต่ปี 1973 😱 เกิดอะไรขึ้นเนี่ย? -ราคาทองคำพุ่งขึ้นเร็วกว่าหุ้นถึง 4 เท่า เพราะเงินเฟ้อเริ่มกลับมา ธนาคารกลางสหรัฐ (Fed) ลดดอกเบี้ย และความเชื่อมั่นในดอลลาร์เริ่มสั่นคลอนค่ะ -หนี้สหรัฐทะลุ $36 ล้านล้านเหรียญ ความตึงเครียดทางการค้าก็เพิ่มขึ้น และพลังซื้อของดอลลาร์ลดลงกว่า 40% ตั้งแต่ปี 2000 ยามนี้นักลงทุนจึงแห่เข้าหาสินทรัพย์ “ปลอดภัย” อย่าง ทองคำ และ Bitcoin (เพิ่งทำ ATH ที่ $125K) ซึ่งทั้งคู่กำลังพุ่งแรงในขณะที่ดอลลาร์อ่อนค่า นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของยุคใหม่ของระบบการเงิน ที่สินทรัพย์หลายประเภทขึ้นพร้อมกัน แต่ในอีกด้านหนึ่ง ช่องว่างความมั่งคั่งก็ขยายตัวมากขึ้นค่ะ โดยครึ่งล่างของครัวเรือนอเมริกันถือครองทรัพย์สินเพียง 2.5% เท่านั้น สิ่งที่จะตามมา? ตลาดอาจกำลังสะท้อนความคาดหวังถึงเงินเฟ้อระยะยาว และการมาถึงของเศรษฐกิจที่ขับเคลื่อนด้วย AI อลิซกำลังตามข่าวแบบนิ้วจุ่มกาวติดจอ แล้วจะสรุปให้เพื่อนๆอ่านเรื่อยๆนะคะ ❤️ #Investing #cryptocurrency #GOLD #Bitcoin

ไม่ใช่แค่ Body ของเค้าที่มีทั้งก้น ต้นขาแน่นๆ และเรียวขาที่ยาวสมส่วน แต่เป๊กใส่ยีนส์ได้สวยมากๆ เพราะบุคลิกดี การจัดระเบียบร่างกายดี รวมถึงท่าเดิน inner ความเป็นนายแบบของเค้า ไม่ว่าจะขายาวหรือขาสั้นเค้าก็เอาอยู่ #เป๊กผลิตโชค #Peckpalitchoke

มึง น้องผู้ชายน่ารักมาก น้องผู้หญิงทำงานมาเหนื่อยๆ น้องผู้ชายรีบเข้ามาดูแล เปลี่ยนรองเท้าให้กันเลย ตั้งใจรักมันเป็นแบบนี้นี่เอง น่ารักมากจริงๆ!!!!!

เสียงเพรียกแห่งความง่วง 🥱 #แบล็กคอฟฟี่ ช่วยปลุกให้กลับมา 💚 กดสั่งเลยที่นี่ 👉spf.shopee.co.th/5pzKpGPeT4 🧡คุ้มได้อีก! ใช้ Coins (ลดเพิ่มได้อีกสูงสุด 50% ของราคาอาหาร สูงสุด 500 Coins ต่อวัน) #CafeAmazon #ShopeeFoodTH #ShopeeFoodฟีลกู๊ดทุกมื้อ #เปิดShopeeสั่งShopeeFood #กาแฟ

นุชช ช่วยด้วย เราตกหลุมรักผลิตอีกแว้วววว แล้วช่วงนี้เหมือนพิคเค้าดูโตขึ้นใช่ปะ เหมือนมีอีกบุคลิกแบบทรงเด๊ดดี๊เหรอเรียกไม่ถูกอ่าา แต่มันแบบโตขึ้น มีสเน่ห์ โอ้ยย ผช คนนี้ทำชั้นตกหลุมรักซ้ำไปซ้ำมาอ่า ช่วยด้วยย คิดถึงจะบ้าาา อาการนี้มาจาก mv เพลงนี้ 🥹😍 #เป๊กผลิตโชค #PeckPaLitChoke

อิเหี้ยยย โดนเส้นมากกก กลัววิลเลี่ยมเลียนแบบ5555566666

พอชีวิตยิ่งโตขึ้น ยิ่งเข้าใจคำว่า people come and go อย่างแท้จริงอะ เราต่างมีหน้าที่ และชีวิตของตัวเองกันทั้งนั้น ผ่านมาเพื่อเจอกันในบางเวลาแต่คงอยู่ตลอดไปไม่ได้ มีบ้างที่เสียใจ อยากหาคำตอบ แต่มันก็คงเหมือนตัวเราที่เคยชอบอะไรสักอย่าง แต่มาวันนี้กลับไม่ได้ชอบมันเหมือนเดิมอีกแล้ว

ข้อดีของคนโง่คือ อ่านนิยายสนุกมากนะเว้ย ตามอะไรไม่ทัน เออออห่อหมกอย่างเดียว อ่านเฉลยแล้วก็ช็อกตาตั้งเต็มที่แบบไม่กั๊ก โคตรจะคุ้ม

วันเกิดแฟนใครให้อะไรไม่รู้ แต่เบลล่า ราณี เขียนตัวเครื่องบินเองไปที่ไหนก็ได้ แต่จะไปกับแฟนและลูกๆ(น้องหมาน้องแมว) เท่านั้น 🩷 ความดีเทล ความสวีท #เบลล่าราณี

วิธีรักษาความสัมพันธ์ทางไกลให้แข็งแรง

คนที่ใช่ไม่ต้องฝืนจริงๆ,

จริงที่เคยมีคนบอกว่า “สิ่งที่คนเรา ‘มองข้าม‘ มากที่สุด คือ ‘ความรู้สึก’ ของอีกคน” 1. ‘เราต่างมีความรู้สึกที่ไม่เคยพูดออกไป‘ เพราะเราเคยเจ็บปวด ที่บางเรื่องราวที่เคยแสดงออก บางถ้อยคำที่เคยบอก กลับ ‘ถูกมองผ่าน’ 2. ‘ความรู้สึก ยิ่งเก็บเอาไว้ ยิ่งอึดอัดใจ‘ เคยไหม รักก็ไม่กล้าพูด เสียใจ ก็ไม่กล้าบอก เจ็บปวด ก็ไม่กล้าแสดงออก เพราะชีวิตสอนให้เรา ’กดทับ’ ความรู้สึกไว้ 3. ‘อยู่ในที่ที่ใช่’ แล้ว ‘ความรู้สึก’ ของเราจะถูกได้ยิน กฎง่าย ๆ ของการ ’มีตัวตน’ คือ ‘ต้องอยู่ให้ถูกที่’ และ ’ต้องคบให้ถูกคน’ 4. ’เมื่อความรู้สึกของเรา ‘ถูกรับฟัง‘ เราจะกลับมารู้สึกถึงคุณค่าในตัวเอง‘ เพราะในการถูกรับฟัง ตัวตนของเราถูกมองเห็น และเมื่อเราถูกมองเห็น ใจของเรา จะค้นพบคุณค่าในตัวเอง 5. ’จงกล้าที่จะบอกความรู้สึกของเราออกมา‘ อย่าหลบความรู้สึกของเราไว้ อย่าซ่อนความรู้สึกของใจ เมื่อเราพร้อมเปิดเผยความรู้สึก เราจะเจอคนที่พร้อมจะรับฟัง 💌 #ถึงทุกความรู้สึกที่ไม่เคยถูกส่งไป 📍9-19 ตุลาคมนี้ ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ บูท B46

วอนสายลมแผ่วๆ ให้ช่วยพัด พาใจไป บอกกับเธอ ว่า คิดถึง @peckpalit #เป๊กผลิตโชค #peckpalitchoke

สรุปการเงิน ทบทวนกันค่ะ -เป้าหมายทางการเงิน : คนเราล้วนมีเป้าหมาย ทำเป็นระยะสั้นและยาว ”ระยะสั้น“เช่น จะไปเที่ยวไต้หวัน จะเก็บเงินไปเที่ยว ”ระยะยาว“ เช่น ผ่อนบ้านให้หมด เก็บเงินซื้อรถ ปลดหนี้ เกษียนอายุ (อ่านรายละเอียดรูปที่ 1,7) -ความรู้ที่ควรรู้ : ควรมีเงินสำรองฉุกเฉิน เพื่อไม่ให้เป็นหนี้สิน อย่างน้อย 6 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือนเพื่อไม่ให้ต้องไปกู้ยืม หากมีเงินเหลือ หลังจากสิ้นเดือนให้เก็บเพิ่มหรือ ศึกษาการลงทุนให้งอกเงย #fojustknow