Sabitlenmiş Tweet
ここあ (-10/44)
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@n0tskin Siii obvioo, con qué dieta vas a empezar? Yo quiero recortar las cal a full, idealmente 300c y max 500c
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me quiero aventurar a perder 10 kilos en mes y medio, por qué cumpliré años
empiezo pronto.
alguien gusta acompañarme? 😭
#wl #edtwt #wlpartner
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@blxssom04 pues tal vez no, pero como vengo de un peso alto tal vez sí
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@n0tskin Tienes que xomer bastante proteina, 1,5 a 1,8 gramos prlor kg, grasas y carb, yo no hice ejercicio, solo dieta. No es nada sano si no sabes.
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