ナギ

炭酸リチウム　　　　　プレドニゾロン ジアゼパム　　　　　　プラニケル ミルタザピン　　　　　フオイパン ラツーダ　　　　　　　ラベプラゾール ミルタザピン　　　　　トコフェロール ゾルビデﾑ エルデカルシート フリルニトラぜバム　　サフネロー デュロキセチン

リブート面白かった👏

この夜の長さが気分的にちょうどいい。

@inuinuinu58 頑張って外に出た😭

@nagi_sle ひとりだと ウォーキング無理😭

ウォーキングは鬱に良いのかな？

@inuinuinu58 分からなかった 保健師に相談してみる。

@nagi_sle わたしの場合は 一回1000円で上限は3000円 同行支援 ヘルパーさんのお洗濯、お掃除 とかは無料です 相談員さんに教えてもらった🐶 ナギしゃんとこはないの？

話して楽しいけど 1人外出は身体が拒否反応😭

@sea21ra ゴミが多かった💦 中途半端だけど私、偉い☺️

半年振りに部屋掃除 何処から手をつければいいのか分からない

@kanokare_kain 散歩が出来るような気候で嬉しいね☺️

@nagi_sle 昨夜少し散歩したけど……誰にも触れられないから気持ちは良かった

@dax_dax_2013 クス🤭 いつも面白いポスト有難う✨

人が多い中みーんな写真や動画を撮ってたから、私も誰かのカメラに写り込んでるだろうなぁ😂 杖ついて歩いてる美女は私です✋ (๑˙❥˙๑)ｳﾌ

お花畑に行ってきた🌷.* とっても綺麗で癒された🍀☺️

@rensabu5193 薬の副作用怖いですね。 スティッチさん無理なく過ごして下さいね😭

@nagi_sle 良いとは聞きますが、外に出られ行動されたのは すごいことだと思います！全身痛くて外出るの億劫ですが 主治医からも動くように言われています。 先日骨密度検査で推定年齢１００歳の骨判定☠️で ステロイド恐るべし、でも減薬ならずです 寝たきりにはなりたくないけど動き辛い💧

@kokiri_senpo33 ありがとうございます🙇‍♀️😊

@nagi_sle うつ病では、以下のような福祉制度が使えます。 うつ病で使える福祉制度 ・自立医療支援制度 ・障害者手帳 ・障害年金 ・生活困窮者自立支援制度 ・生活保護 ・精神科デイケア ・就労移行支援事業所 ・リワーク　　　　　　　　など 私は上の3つを使ってます。参考にしてみてくださいね😊

うつの改善に効果があったこと ・たくさん寝る ・タンパク質とビタミンをたくさん摂る ・温冷交代浴 ・筋トレとストレッチ ・体を温める ・気持ちを書き出す ・友達と大笑いする ・福祉に頼る ・自分に合った働き方に変える ・寝る前の感謝

@42maru315 ポカポカポカするね☺️ 待ちに待った春だよ☘️

@nagi_sle ナギﾁｬﾝ春だね☘️🌸

こちらはまだ桜はまだですが ツクシが生え、我が家の梅も咲きました。 今年も梅干し作りに挑戦です

@inuinuinu58 私も付き添いが欲しい😢

@nagi_sle 精神科は月1回 総合内科は３ヶ月に1回 今はヘルパーさんに 連れて行ってもらってる😭

@inuinuinu58 精神科と膠原行きたくない😭

@nagi_sle うん😭😭😭

@Astraea0826 ありがとう✨ りわさんも直後にフケがでるのね💦 色々シャンプー試してみる🧴

@nagi_sle シャンプーと相性悪いと美容師さんから聞いた事あるよ💦 必ず同じセットで使わなくていい、自分にあったのを使う人もいるよと😃 私も洗髪後必ずすこーしフケ出る💦

シャンプー毎日出来たのに フケがでるのはなぜだろう？

@mi_c_pinky みっちゃん、おはよう☀ 謎のフケ。シャンプー変えてみる🧴

@nagi_sle ナギさん　おはよう☀ なんか娘も最近フケが多いって言ってたよ 何だろうね😕

@sea21ra みっちゃん、おはよう 乾燥かぁ シャンプー変えてみるね💇‍♀️