𓏔 𝙉𝙖𝙢𝙩𝙖𝙧𝙣 🧺

Hello kubbb otto 👋🏻 #789TheTimeCapsuleDay2 #OTTOsippavitch

อันนี้จริงมาก ๆ •. 1. คนที่รักตัวเอง จะเริ่มเลือกมากขึ้น — ทั้งเลือกคน สังคม สิ่งแวดล้อม งาน รวมถึงคำพูดที่ใช้กับตัวเอง เพราะเขารู้ว่าพลังชีวิตมีค่ามาก ๆ ดังนั้นอะไรที่อยู่แล้วไม่มีความสุข เขาจะไม่ฝืนอยู่นาน 2. พอเริ่มรักตัวเองมากพอ เขาจะเลือกมากขึ้น — ทั้งเลือกอยู่กับคนที่สบายใจ เลือกอยู่ในที่ ๆ ทำให้เติบโต และเลือกทำสิ่งที่ไม่ทำร้ายใจตัวเอง 3. คนที่รู้จักรักตัวเอง จะไม่ฝืนอยู่ในที่ ๆ ทำร้ายจิตใจตัวเองนานเกินไป — ท้ายที่สุดแล้ว ความสุข และความสบายใจนั้นสำคัญกว่าการอดทนแบบไร้เหตุผล

พอกันทีกับความรัก (เข้ามาได้เลย)

ผมรักคนอื่นน้อยลงมาก และรักตัวเองมากขึ้นมาก ซึ่งมันควรเป็นแบบนี้นานละ ไม่ว่าจะเรื่องอะไร เลือกตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก เติมตัวเองเต็มเมื่อไหร่ค่อยแบ่งความรักให้คนอื่น ไม่ใช่ควักหัวใจทั้งอันยื่นให้เขา แล้วคาดหวังว่าทำไมเขาไม่ให้แบบเดียวกันกลับมา because love is not work like that

5555555555555555555555555555555555555555555666666555555555555555555555555. น่ารัก

พอถึงวัยทำงาน การได้นอนอยู่บ้านเฉยๆในวันหยุดเป็นอะไรที่มีความสุขสุดๆ

เคยเจ็บปวดมากๆ เจ็บจนไม่รู้ว่าจะเจ็บไปมากกว่านี้ได้ยังไง ตายไม่ได้ ไม่ใจแข็งพอจะไม่สงสารคนข้างหลัง แล้วก็ไม่รู้ว่าจะทำยังไงนอกจากเจ็บไปซ้ำๆจนมันซ้ำซากอยู่อย่างนั้น ไม่รู้จะระบายกับใคร ระบายไปก็ทำร้ายคนเปล่าๆ เจ็บจนมานั่งทำร้ายตัวเองเพราะอยากให้ความเจ็บจากใจมันไปอยู่ที่อื่น จนกระทั่งมากพอให้รู้ว่ามันไม่ดีขึ้น และสุดท้ายมันจะไม่ช่วยอะไรนอกจากเป็นแผลกายที่หมายถึงว่าเราผ่านปวดร้าวมาด้วยความชอกช้ำ จนในที่สุดที่ก้นบึ้งเราก็ตะกายออกมา เพราะมันไม่มีใครจริงๆ และรู้ว่าจะไม่มีใครมา มีแค่เราที่จะมาช่วยเรา มีแค่เราที่จะผ่านไปได้ด้วยเราเอง คืนวันที่มีเพดานเป็นเพื่อน เพดานและหมอนที่มองเห็นน้ำตาของเรา มันคือรูปธรรมของคำว่าเจ็บปวด และมันมีหน้าตาแบบหมอนที่ชุ่มน้ำตา มันจะดีดและถีบตัวเองขึ้นมาได้ ในวันที่ตกตะกอนแล้วเห็นความจริงเท่าที่มันเป็นจริง คือไม่มีใครพร้อมฟังความเศร้าในใจใครขนาดนั้น และไม่มีใครเข้าใจความเศร้าของใครได้อย่างหมดจด เพราะเราเป็นคนคนละคนกัน อย่าไปคาดหวังให้ใครเข้าใจ บางทีเขาก็หัวเราะเยาะ ในที่สุดก็ไม่ต่อต้านคำว่า สู้ๆนะ เพราะตัวเลือกสุดท้ายคือต้องสู้ สู้กับความคิด ความรู้สึก ความอาวรณ์ ตัดจบและแยกว่าเรื่องไหนเป็นจริง เรื่องไหนไม่จริง อย่าเชื่อแม้เป็นความคิดที่มาจากตัวเอง โดยเฉพาะเวลาเศร้า คิดถึงสิ่งดีๆแม้มันจะมีน้อยเหลือเกิน ยึดเกาะมันไว้ อย่าทำมันหายไปไหน และพยายามเป็นสิ่งดีๆให้ตัวเองด้วย คือการยังมีชีวิตต่อไป มันอาจจะแย่อีก แต่ครั้งหน้าเราจะรับมือมันได้ดีมากขึ้น เพราะมันไม่ใช่ครั้งแรกอีกแล้ว พาตัวเองไปหาจิตแพทย์ พาตัวเองไปในที่ที่ปลอดภัย ปลง ละทิ้ง ปล่อยวางจากคนที่ทำให้เราแย่ลง และแม้คนนั้นจะคือตัวเราเอง ตระหนักรู้ว่าเรายังมีตัวตนที่ดีๆที่เหลืออยู่ อย่าปล่อยให้สิ้นหวังพาเราหมดหวัง สู้ๆนะทุกคน

ได้สติจากคำพูดนึ่ง "ถ้าคนนี้ไม่รัก ก็ยังมีคนอื่นที่พร้อมจะรัก" อย่าทำเหมือนคนไม่มีทางเลือก เราไม่ได้ไร้ค่าขนาดนั้น

ไม่ว่ากำลังจะเจออะไร ถ้าคิดว่าร้องไห้แล้วจะดีขึ้นก็ร้องให้เต็มที่เลย แล้วกลับมาเป็นตัวเองไว ๆ อย่าปล่อยให้ความเสียใจกัดกินพลังใจไปนาน ๆ ให้เวลาหัวใจตัวเองได้พักบ้าง ไปหาอะไรเยียวยาใจ หลับพักผ่อนให้เยอะ ๆ ลุกมาทานอะไรอร่อย ๆ สุดท้ายนี้ รักตัวเองให้มาก ๆ ในเวลาที่ไม่มีใคร ที่ตรงนั้นยังมีตัวเราเองมีพึ่งพาได้เสมอ โอบกอดตัวเองให้มาก ๆ เห็นแก่ตัวขึ้นมาก็ไม่มีใครทำอะไรเราได้ มีชีวิตเพื่อเราเองนะคะ ขอให้ผ่านเรื่องแย่ ๆ ไปได้น้า อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองเยอะ ๆ เลย 🙆🏻‍♀️💗

ก : ยังเรียก x ว่า twitter อยู่อีกหรอ ฉัน : ตลอดไป

keep going!

จริงๆความรักมันง่ายมากเลยนะถ้าได้เจอคนที่ตั้งใจรักเหมือนกัน ไม่เคยเจอหรอกแต่ฉันตั้งใจรักมาตลอด

คนที่รักตัวเองจะเริ่มเลือกมากขึ้น เลือกคน เลือกสังคม เลือกสิ่งแวดล้อม เลือกงาน หรือแม้แต่เลือกคำพูดที่ใช้กับตัวเอง เพราะเขารู้ว่าพลังงานชีวิตสำคัญมาก ถ้าอะไรอยู่แล้วทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เขาจะไม่ฝืนอยู่ตรงนั้นนานเหมือนเดิม

เอางี้ ใครรู้จักหมดนี่คือคนมีเงินนะ เพราะใช้คอมบ่อยในยุคที่คอมเข้าไม่ถึงทุกบ้าน

ถ้าไม่ยึดติดกับอะไรเลย สุขภาพจิตจะดีขึ้นมากจริง ๆ นะ เพราะงั้นใช้ชีวิตให้มีความสุขเถอะ อันไหนปลงได้ก็ปลง

ถ้านี่ไม่ใช่พรีเซ็นเตอร์ที่เก่าแก่ที่สุดในประเทศไทย #นาคาไททัน #ไดโนเสาร์

ไปลองเจอคนแบบตัวเองดู จะได้รู้ว่ารับได้ไหม :)

อวดสวนสาธารณะในอำเภอเล็กๆ ชายขอบกาฬสินธุ์

คุณฟร้องซ์ออกมาโพสต์ แบบละเอียดในแพลตฟอร์มของ Tiktok ใครที่คิดจะขายของต้องดูนี่ก่อน สรุปแบบชัดๆ ยอดขายน้ำจิ้ม = 1,091,881 บาท VAT 7% = 1,091,881 × 7% = 76,431.67 บาท ได้เงินจาก TikTok จริง = 581,362.45 บาท ค่า Ads TikTok = 221,596.89 บาท ทุนสินค้า 43.21% = 1,091,881 × 43.21% = 471,801.78 บาท คำนวณกำไรก่อนค่าใช้จ่าย = 581,362.45 - 471,801.78 = 109,560.67 บาท หักค่าแรงพนักงาน 3 คน = 32,000 บาท หักค่าเช่า + ค่าน้ำ + ค่าไฟ = 15,000 บาท เหลือสุทธิ = 109,560.67 - 32,000 - 15,000 = 62,560.67 บาท หัก VAT 7% = 62,560.67 - 76,431.67 = -13,871 บาท สรุปสุดท้าย ขาดทุน 13,871 บาท 🥲

คลิปนี้เรียกไม้เรียว 🦯😅 พี่เจ้าหน้าที่เตรียมห่อข้าวให้พี่ชะนี 🐒🍚 ส่วนเจ้าบ้องตี้ ช่วยคลุก!!! 🐻🐾 คลุกทั้งตัวเลยค่ะ 🤣 อะไรเนี่ย... 🤦‍♀️💆‍♂️ 📍 สถานีเพาะเลี้ยงสัตว์ป่าเขาสน จ.ราชบุรี 🌳 #หมีควาย 🐻 #สัตว์ป่าคุ้มครอง 🌿 #สถานีเพาะเลี้ยงสัตว์ป่าเขาสน #ราชบุรี #กรมอุทยานแห่งชาติ 🏞️