なんくる｜子育てナビゲーター（元教師）

【ダイエット13日目】 めんどくさい めんどくさい めんどくさい 正直、僕はめんどくさがりです ちょっとした手間でも 「まあいいか」と流してしまう 例えば、洗濯物 汚れを軽く落としてから洗濯機へ入れる その一手間を省く するとどうなるか 他の服も汚れる 結局、もっとめんどくさいことになる 「次こそはちゃんとやろう」 そう思っても また同じことを繰り返す そんな自分を責めてきました でも今回のダイエットでは 不思議と“めんどくさい”が出てこない 今朝、ひとつ気づきました めんどくさい自分を 無理に変えようとするのではなく 「あぁ、今めんどくさいと思っているんだな」と そのまま受け入れてみる そうすると あれだけ嫌だった“めんどくさい”が 少し軽くなる感覚がありました もちろん、まだあります でも 自分を責めるのではなく 感じて、受け入れる 頭ではわかっていたことが 実際の感覚として腑に落ちた朝でした 今日も整える一日 めんどくさがりな自分も そのままでいい 目指せスリムなんくる 食べたもの 白米、キムチ、焼きそば、チャーハン、サーモン、タコ刺身、レタス、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、ハチミツ、バナナ、納豆、豆腐

4月18日（土）壬戌の日 努力してるのに、うまくいかない人へ。 今日は「進め」じゃない。 「整えろ」の日。 焦って動くほど、流れは止まる。 整えた人から、流れに乗る。 壬戌の日は、 “土台を整えた人だけが進める日” 無理に前に行かなくていい。 整えた先に、ちゃんと道はできる

統合失調症当事者の逢坂　純（あつし）です。 4月から自転車の道路交通違反の規定が新しくなった。 僕の住んでいる地域は車社会であり、そして僕は免許を持っていない。だから、自転車は僕の大切な足だったのだが。こればっかりはしょうがない。これからはバスと電車と徒歩でいこう。

花園を目指した3年間で学んだこと。 ・努力は方向が大事 ・人生は選択の連続 ・仲間を信じる人が最後に強い ラグビーをしていなければ、 今の自分はいない。 技術だけじゃない。 生き方そのものを教わった。 詳細はブログをご笑覧ください⬇️

花園を目指した3年間で学んだこと。 ・努力は方向が大事 ・人生は選択の連続 ・仲間を信じる人が最後に強い ラグビーをしていなければ、 今の自分はいない。 技術だけじゃない。 生き方そのものを教わった。 詳細はブログをご笑覧ください⬇️