Nicolás de Salas

#BRANDSOUL entre los + destacados de FNAC junto a mis ídolos Bassat, @RistoMejide y @GuyKawasaki. GRACIAS! En 2w, presentación en MAD y BCN!

Your morning coffee on an empty stomach is a cortisol bomb. Cortisol follows a natural rhythm. It peaks when you wake up, then gradually drops through the day. Breakfast is the signal that tells your body to start pulling cortisol back down. Skip that signal and cortisol stays elevated for hours past its normal window. Now add coffee. Caffeine directly stimulates your adrenal glands to produce more cortisol. So the actual sequence for millions of people every morning: wake up with peak cortisol, skip food, pour a stimulant into an already-stressed system, then wonder why they feel wired and anxious by 10 AM. The mechanism connecting this to depression runs through serotonin. Your brain synthesizes serotonin from tryptophan, but tryptophan needs insulin to cross the blood-brain barrier. Insulin comes from eating. No breakfast means no insulin spike, which means less tryptophan reaching the brain, which means less serotonin production during the exact hours your brain is trying to stabilize mood for the day. This study found the link is strongest in adolescents (51% higher odds of anxiety vs no significant link in adults). That tracks perfectly. Teenagers skip breakfast at the highest rate, sleep the least, and drink the most caffeine relative to body weight. Three compounding cortisol drivers stacked on a brain that's still developing its stress regulation systems. 399,550 people across 14 studies. The finding isn't that breakfast is magical. The finding is that your body uses that first meal as a hormonal reset button, and skipping it leaves your stress system running in the background all morning like an app you forgot to close.

Europe is dying 😔

A estas alturas no entiendo que no haya una redacción junto al plató verificando los datos que lanzan los candidatos en tiempo real. Para cualquier ciudadano es imposible entender qué es cierto y qué no en este formato. #CaraACaraAtresmedia

🎧Brand soul, de @ndesalas: audible.es/pd/Brand-Soul-… #BrandSoul #Branding #Marcas #Marketing

@alumni_unav @jcassany @fcomunav @EconomUnav Nosotros sí que tenemos que dar gracias de todo lo aprendido en la universidad. Orgulloso de mi querida @fcomunav y del fantástico profesorado que tiene @csadaba!

Nuestros alumni @jcassany (ECO'14) y @ndesalas (COM'14) seleccionados dentro de los 111 jóvenes con más talento del país en #Sales, #Marketing & #Advertising por #Novatalent ¡Enhorabuena! 👏👏 #orgulloAlumniUNAV #nova111

📢 En #NextMarketing sobre #Data ▪@ndesalas, Senior Account Executive @zeotap ▪@luzparrondo, dir. Postgrado Blockchain y otras tecnologías DLT #UPF_BSM ▪Juan Manuel Tabero, CIO @caixabankpc 👤Modera @jordiurbea, CEO @OgilvyES bit.ly/2It3tHB

📢 En #NextMarketing 👀¿Qué tan importante es el tratamiento de los datos? ▪@ndesalas, Senior Account Executive @zeotap ▪@luzparrondo, dir. Postgrado Blockchain y otras tecnologías DLT #UPF_BSM ▪Juan Manuel Tabero, CIO @caixabankpc bit.ly/3m6HVhF

#Data and the Steps Fashion #Brands Like @desigual Must Follow on their Path to #Innovation - ow.ly/yzS550Ca1j5 | @zeotap @ndesalas

Contamos con la presencia de @ndesalas de @zeotap ¡Una ponencia muy interesante que tenemos muchas ganas de escuchar en este #FOA2020! 😍

Data is the oil of the 21st century. But oil is just useless thick goop until you refine it into fuel. In a digital economy, AI is the modern refinery. Smart companies recognize that we are moving from the Information Age to the Artificial Intelligence Age.

@TheBiker95 🙏🏻

Lo dicho. #EnElFuturoCabemosTodos

Amigos de @Vueling: no queremos vuestro dinero, queremos nuestras ilusiones. Suscribo al 100% con esta carta. BASTA YA. #Vueling

Amazon también apuesta por el vídeo en la publicidad. Amazon Media Services ofrece Video in Search. digiday.com/marketing/amaz…

Amigos de @Vueling: ¿por qué no dejáis de spammear el buzón con mails CADA 2 DIAS e invertís ese tiempo en NO RETRASAR o CANCELAR cada uno de vuestros vuelos? 6 vuelos y todos con más de 2h de retraso. Lo habéis hecho tan mal que no queremos descuentos ya, solo puntualidad. Thx

¿Alguna vez has soñado con poder volar? Ya es posible hacerlo hasta 50km/h y a una altura de 3,6 metros gracias a este traje al estilo "Iron Man" creado por el inventor británico Richard Browning. Precio de venta: 380.000€ 😱 cc 🎬 @Reuters

Los q viven en los despachos y quieren negociar todo allí, no escuchan a los padres q en el ejercicio de un derecho queremos decidir cómo educar a nuestros hijos. Lo repetiré hasta el q art. 27 sea realidad #EducaciónConcertada

@lalistadelafran @IAB_Spain @Naturgy Y tanto! Muy buena ponencia @lalistadelafran!!

@ndesalas @IAB_Spain @Naturgy Qué bien volver a coincidir!

El 40% de la inversión total de @Naturgy va a Content y Native, para ganar visibilidad. Una marca “corporativa” que lo tiene claro 👌🏼👏🏻#IABWorkshopContent twitter.com/ligatus_es/sta…

“Vamos a crear un contenido que la gente quiera ver, no intrusivo y unidireccional sino que llegue” - Fran Soley, digital manager de Estrella Damm #IABWorkShopContent #BrandedContent