ミネルバ☆なす💉

2026年🏇 今年もよろしくお願いします🍀*゜

旦那が浦安さんに何やらかんやら話してたら、急に｢ﾊｲ､ﾜｶﾘﾏｼﾀ｣って浦安さんのSiriが起動してさすがだった( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 桧枝岐歌舞伎𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______

いい子でなんていてくれなくていい… ずっと元気でそばにいて⭐️ それを願って✨ うちの『こイヌぼり』🎏 今年もそっと泳がさせてください☺️

端午の節句🎏 #御猟野乃杜牧場 #和式馬術 #和種馬 #木曽系在来馬

おはようございます🫶🏻 今日はSareeeさんの大舞台の日❕ セコンドつかせていただきます。 どうかお怪我なく🙏🏻必勝🔥 #ChiChi

こちらも今年の上げ馬　乗り子はバランス崩しています プロテクターも着けおりませんし、相当危険な行為ではないでしょうか…　人馬共の安全とは？　そして指導者とやらはどのような指導をしたのか疑問しかない… ここは馬扱わん方がよろしいかな… #上げ馬

@tukasatti 最近、自分の身体と対話してないなぁ… ストレスばかり溜め込んでる💦

【本来の自分を取り戻す】 人は、疲れすぎると自分がわからなくなります。 本当は何が好きなのか。 何をしたいのか。 誰といると楽なのか。 何をやめたいのか。 そういう感覚が、だんだん鈍くなっていきます。 でもそれは、本来の自分が消えたわけではありません。 周りに合わせすぎて、自分の声が聞こえにくくなっているだけです。 人に気を使う。 期待に応えようとする。 嫌われないように振る舞う。 迷惑をかけないように我慢する。 そうやって生きていると、意識はいつも外側に向きます。 相手がどう思うか。 失敗しないか。 ちゃんとできているか。 怒られないか。 この状態が続くと、東洋医学でいう「気」が外に漏れ続けます。 気が自分の中心に戻らない。 だから、体はいつもどこか緊張している。 呼吸が浅くなる。 胸が詰まる。 胃腸が固くなる。 肩や首に力が入る。 夜になっても頭が休まらない。 これは、心が弱いからではありません。 自分を守るために、ずっと頑張ってきた体の反応です。 本来の自分を取り戻すというのは、特別な自分になることではありません。 もっと強くなることでもありません。 誰かに認められる自分を作ることでもありません。 むしろ、余計な力を抜いていくことです。 無理して笑うのをやめる。 本当は嫌なことに気づく。 疲れている時に休む。 人の期待を全部背負わない。 自分の感覚を、もう一度信じていく。 すると少しずつ、体の奥から「これでいい」という感覚が戻ってきます。 東洋医学では、気が巡り、血が通い、内臓が落ち着くと、人は自然と本来の状態に戻っていきます。 頑張って変わるのではなく、整うことで戻る。 ここが大事です。 【セルフケア】 まずは、1日に一度だけでいいので、自分に聞いてください。 「本当はどうしたい？」 すぐに答えが出なくても大丈夫です。 最初はわからない人も多いです。 それだけ長い間、自分より周りを優先してきた証拠です。 できるセルフケアは、 ・ひとりになる時間を作る ・スマホを置いて深呼吸する ・嫌なことを紙に書き出す ・疲れたら予定を減らす ・「私はどう感じている？」と確認する 本来の自分は、遠くにいるわけではありません。 静かになった時、ふっと戻ってくるものです。 人に合わせることが悪いわけではありません。 でも、合わせすぎて自分がいなくなると、体は必ずサインを出します。 不調は、自分に戻るための知らせでもあります。 もっと頑張るより、少し立ち止まる。 もっと変わろうとするより、余計なものを下ろす。 本来の自分を取り戻すとは、 自分の気を、自分の中に戻していくことです。

本日から10日までの六日間は、二十四節気の立夏の初候に当たる、七十二候の蛙始鳴（かわずはじめてなく）。啓蟄に冬眠から目覚めたカエルが繁殖期を迎え、いっせいに鳴き声を上げ始めます。この「カエルの合唱」は、夏の訪れを知らせる合図でもあるのです。 solarita.me/2026/05/04/202…

生き物が捨てられていると聞いて念の為、観に来たんですが、紙袋に入れられて捨てられてたんですが。何ですかこれ

猫は新しい環境刺激が30分以上続くとコルチゾールが約1.5倍に上昇し回復に数時間かかることが分かっています。来客や子どもの活動音は持続刺激になりやすいですので逃げ場がないとストレスは蓄積します。連休中に来客の多いお宅では、高さのある隠れ場所と静かな退避スペースを必ず1箇所以上用意してください。 #藤井動物病院 #横浜市動物病院 #猫のストレス対策 #環境設計

競走馬として輝いてメルズーガ　上げ馬で犠牲になり、この世を去って今日で3年　心よりご冥福をお祈りいたします　あなたの雄姿はずっとずっと忘れない　ファンの心の中でいつまでも輝き続けます　 #上げ馬 #メルズーガ

世界で初めて撮影された猫の写真(1853)

5月5日こどもの日！昇り龍となって頂点へ🐉！！ #Sareee #こどもの日 #スパークラッシュ #マーベラスプロレス

@mamihiguchi01 ちゃんと「お呼ばれ」したんですね✨⤴️ あたし行こうとしたら拒否られたりして🤣🤣 はよ行けるよう日々の行い精進します⤴️

@neconasu ここは本当に凄くて、自然と涙が出そうになりました(;_;) そして、｢ずっとここにいたいな｣と思いました( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 昨夜高熱が出たんですけど、ばんば様のお導きで無事に参拝出来たと思います✨️ お礼参り、本当に御一緒出来ますように(n‘∀‘)η！！！！

会津最強縁切り場、｢橋場のばんば｣へ🚗³₃ 浦安家から4時間弱かかった ハサミとお椀を奉納した お椀も乗せられた！！ ばんば様にお願いを伝えている時、自然と泣きそうになった 伝え終わったあと、突風が吹いた きっと神風だ( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 来て本当に良かった 浦安さんに感謝(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

☀️Sareee参戦情報☀️ 明日５月５日（祭・火）は #マーベラスプロレス Marvelous10周年記念大会 横浜BUNTAI 16:00試合開始 💥AAAWシングル選手権試合💥 30分１本勝負 《王者》彩羽匠 🆚 《挑戦者》#Sareee 熱い応援📣よろしくお願いします‼️🔥

@mamihiguchi01 このお写真も‼️ こんなに目の前に大きな存在‼️ 凄いお写真✨ あたしもとても行きたくなりましたわ✨ お礼参り、ご一緒に行けるように✨←ってあたしまだお参りすらしてないけど😂 早急にお参り予定たてなきゃ‼️

@neconasu 願いが叶ったら、｢叶っ多像｣にお礼参りにも行ってきます！！\( ᐛ )/！！ 頑張ります(ง •̀_•́)ง✨️✨️

あたしもばんば様に会いに行きたい😭😭✨

@mamihiguchi01 え‼️凄い‼️‼️‼️ 大優勝‼️ なかなかないよ‼️そんな返信メッセージ‼️ 絶対叶う‼️

@neconasu 晴れていた、とかではなく、もうこの場所が｢暖かい｣感じがしました\( ᐛ )/✨️✨️ 時間を置いて2回お願い事をしたのですが、2回とも神風が吹いて、めっちゃ太いしめ縄(？)が2回ともブンブンと回転していました(º-° )！！ ばんば様が現れて下さったと信じます✨️ ありがとうございます！！！！