alex
5.3K posts



说话不过脑子怎么办?
巴甫洛夫曾经有那么一句话,可以用于提醒我们说话前记得动脑:“无论在什么时候,永远不要觉得自己知道了一切。”
1、学会闭嘴:
这可以说是改变“说话不过脑子”最简单最直接的方法。“三年学说话,一生学闭嘴”。
2、控制语气:
要注意语气,降低语速,减小声音,柔和语调。
3、刻意练习以避免“脱口而出”:
集中注意力,刻意给自己留下几秒思考时间才去表达。练习达到一定程度后,就可以逐渐习惯“三思而后言”了。
4、改变以自我为中心,学会换位思考:
说话不过脑子,未必是“没有脑子可过”,也许是没有养成过脑子的习惯。
5、“假话全不说,真话不全说”:
“世界上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相以后依然热爱生活”,同样,交谈时也有一种英雄主义,就是看破不说破。
6、学会排雷:
每个人都会有自己的雷区,说话时避开对方的雷区是最基本的尊重。
7、实在不会开玩笑怎么办:
开不合时宜的玩笑,比不开玩笑更糟糕。幽默感有时候确实是不能强求的,只能在后天的学习和努力中慢慢培养。
8、不去评论和指导别人,学会倾听:
不要对别人评头论足,不论是人前还是人后。
9、提高自己讲话的含金量:
增加自己讲话的信息量,减少讲话传达的负面情绪,增加讲话中的客观事实,减少讲话传达的偏激观点。

中文

健身房私教一节课动辄几百块,现在好了,开源平替直接给你端上桌。
GitHub 上这个叫 workout-cool 的项目,你选好器材、选准部位,它就能自动生成训练计划,还能全程盯进度,用起来跟真人私教大差不差。
几个亮点拎出来:
① 海量动作库,配图文加视频讲解,动作不容易走形
② 支持 CSV 批量导入,自定义扩展随便你加
③ Docker 一键部署,开箱即用,不用折腾
自己部署的话,数据全归你自己,关键是还免费。
🔗 github.com/Snouzy/workout…
🔗 workout.cool/en

中文

@ApplesClubs can't wait to update. Hope Apple will fix the iphone mirroring connect issue that causing iphone respring.
English

























