Sabitlenmiş Tweet
nextscene
2.6K posts
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
สารแห่ง ความสุข มี 4 ตัว
เอ็นโดรฟิน ได้มาจาก
- ออกกำลัง
- หัวเราะ
- โกโก้
เซโรโทนิน ความสงบ ความสุข
- แสงแดดตอนเช้า
- อาบน้ำอุ่น
- ผลไม้ โปรตีน
อ็อกซิโทซิน ความรัก
- การกอด
- เลี้ยงสัตว์
- น้ำผึ้ง
โดพามีน
- ดูแลตัวเอง
- ฟังเพลง
- แตงโม
สารเหล่านี้ ถ้าสมดุล เราจะมีความสุข สุขภาพจิตดี ห่างไกลซึมเศร้า
Barbara Oneill@BarbaraOneillAU
Your body makes its own “happiness medicine” — you just need to know how to support it. 🌿 Endorphins rise with movement and laughter. Serotonin grows with sunlight and restful moments. Oxytocin increases through connection, touch, and kindness. Dopamine builds when you care for yourself and enjoy simple pleasures. Happiness isn’t found in a pill… It’s built daily through habits that nourish the body and calm the mind. Sometimes the most powerful medicine is fresh air, good food, warm sunlight, and human connection. ✨
ไทย
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
what does farewell mean: 🔥
x.com/savageclipss/s…
English
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
nextscene retweetledi
คสพ.แบบนัดเน้ด/FWB ควรรู้อยู่แล้วว่าอีกฝ่ายต้องการหาอะไร คสพ.แบบไหน อย่าคิดอะไรเกินเลย ไม่งั้นมันจะลำบากตัวเอง คนที่ได้เป็นแฟนกันมันก็มีแหละ แต่rare caseมากๆๆ
the pillow talks@thepillowtalks_
ความสัมพันธ์ที่ไม่ควรเอาใจไปลงเล่น
ไทย
nextscene retweetledi
