sirunlek

สู้ได้ดี ! #maneejan

ตารางเช็คอันดับคนดวงดีของญี่ปุ่น​มาแล้ว ประจำปี 2568 ✨

😍

สาว Tik toker ขณะทำคอนเทนต์อัดวีดีโอเดินร้องเพลงแล้วตกบันไดเสียชีวิต คลิปสุดท้ายของเธอ ดูแต่กล้องไม่ดูทาง มีสิทธิตุย Tik toker บ้านเราดูเป็นอุทาหรณ์น้า อย่าทำแบบนี้!!

พึ่งจะรู้ว่าวิธีแขวนเสื้อและกางเกงเพื่อให้เป็นระเบียบและอยู่ทรงก่อนจะเก็บเข้าตู้ จริง ๆ แล้วต้องแขวนแบบนี้ •. twitter.com/NbaNotreve/sta…

“สาเหตุที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีชีวิตเรียบง่าย บ้านไม่มีของเยอะ” เทคนิค断捨離 (Danshari) วิธีจัดการสิ่งของและชีวิต ที่เน้นการทิ้งสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไปเพื่อเพิ่มพื้นที่และความเป็นระเบียบ ทำให้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ลดความเครียด ประหยัดเวลา และเพิ่มความสุข โฟกัสเฉพาะสิ่งที่สำคัญจริง👇

T shirt print store from home 📹 startupdeacasa twitter.com/visualfeastwan…

10 ข้อ ที่สามารถทำได้เลย ช่วยได้จริงๆ ^_^

Full Upper Body Blast🔥 1. Incline Bench Press: 3-4 sets x 8-12 reps 2. Dumbbell Fly: 3-4 sets x 8-12 reps 3. Cable Row: 3-4 sets x 8-12 reps 4. DB Bent-over Row: 3-4 sets x 8-12 reps 5. Lateral Raise: 3-4 sets x 8-12 reps 6. Incline Curl: 3-4 sets x 8-12 reps 7. Triceps Pushdown: 3-4 sets x 8-12 reps

สิ่งที่คนเข้าใจผิดกันเยอะที่สุด ในเรื่องของการลดน้ำหนัก/ลดความอ้วน ใครอ่านเธรดนี้แล้วตาสว่าง ขอให้แชร์ไปให้ไกลที่สุด อยากเห็นคนไทยสุขภาพดีและไม่โฟกัสผิดจุดกันอีกต่อไป “เพราะการลดน้ำหนัก ไม่เท่ากับ การลดไขมัน”

Helpful tips

Nice tips

#พริษฐ์วัชรสินธุ ท่านตุลาการศาลรัฐธรรมนูญได้เยาะเย้ยพวกเรา ถึงขั้นมาทวงบุญคุณให้เราต้องขอบคุณท่าน ผมต้องย้ำอีกรอบ ผมไม่ขอบคุณท่าน ผมต้องขอบคุณพี่น้องประชาชนที่ยังคงไม่หมดหวังกับการเมืองไทยภายใต้ประชาธิปไตยที่บกพร่องแบบนี้…

Put coffee powder in your bathroom toilet and the next day you wont believe results

ถ้าเห็นว่า #ยุบพรรคก้าวไกล เป็นเรื่อง #ผิดกฎหมาย ต้องร่วมกันส่งเสียงคัดค้านให้ดังที่สุด หลายเสียงมันดังสนั่น #อย่ายอมจำนนต่อทรราช โดยปล่อยให้ผ่านไปเฉยๆ #การยุบพรรคการเมือง ต้องไม่ใช่เรื่องปกติที่ประชาชนจะถูกรังแกง่ายๆแบบนี้ #คัดค้านการยุบพรรคก้าวไกล #คัดค้านการบิดเบือนกฎหมาย

Making a tornado omelette

@JOOPJAENG นี่งัย อย่างน้อยเราก็มีความหวัง จากเด็กๆ พวกนี้ 😃🍊🍊🍊

เมื่อเด็ก ๆ โรงเรียนเอกบูรพาวิเทศศึกษา ek burapa schooได้เจอคุณพิธา🥰 #พิธา #พิธาลิ้มเจริญรัตน์ 08/08/67

4 เคล็ดลับของคนดึงดูด ‘โชคดี’ ที่จะทำให้งาน + ชีวิตสำเร็จและมีความสุข . ศาสตราจารย์ Richard Wiseman ได้ทำการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับธรรมชาติของความโชคดีเป็นเวลา 10 ปี ซึ่งเขาได้ไปพูดคุยในช่อง Deep Dive with Ali Abdaal เพื่ออธิบายถึงวิธีคิดและพฤติกรรมของคนที่โชคดี รวมถึงหลักการที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิต เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จได้ง่าย ๆ . โชคดีไม่ได้เป็นเพียงแค่ความบังเอิญ แต่เป็นผลมาจากวิธีคิดและการกระทำของเราเอง หลักการสำคัญที่คนโชคดีใช้เพื่อเพิ่มโอกาสและความสำเร็จในชีวิตมีดังนี้: . . ✅ เปิดรับโอกาสใหม่ๆ . คนโชคดีมักเปิดรับโอกาสที่เข้ามาในชีวิต และพร้อมที่จะปรับตัวตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง พวกเขามีเป้าหมายชัดเจน แต่ไม่ยึดติดกับวิธีการที่จะไปถึงจุดหมายนั้น การปรับตัวและความยืดหยุ่นทำให้พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ . . ✅ เชื่อมั่นในสัญชาตญาณ . คนโชคดีให้ความสำคัญกับสัญชาตญาณและความรู้สึกภายใน เมื่อมีความรู้สึกบางอย่างเกิดขึ้น พวกเขาจะรับฟังและใช้มันในการตัดสินใจ การเชื่อมั่นในสัญชาตญาณช่วยให้พวกเขาเลือกทางที่ถูกต้องในหลาย ๆ สถานการณ์ . . ✅ มองโลกในแง่ดี . การมีทัศนคติเชิงบวกทำให้คนโชคดีสามารถรับมือกับความล้มเหลวและอุปสรรคได้ดีขึ้น ความมองโลกในแง่ดีเป็นเหมือนคำทำนายที่ทำให้เกิดขึ้นจริง เพราะเมื่อเรามองโลกในแง่ดี เราก็จะมีพลังในการต่อสู้และก้าวผ่านปัญหา . . ✅ ความยืดหยุ่นและการฟื้นตัว . คนโชคดีมีความสามารถในการฟื้นตัวจากความล้มเหลวและอุปสรรค พวกเขาไม่มองสิ่งที่เกิดขึ้นว่าเป็นโชคร้าย แต่เป็นโอกาสที่จะเรียนรู้และเติบโต การมองโลกในแง่นี้ทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นและสามารถปรับตัวได้เสมอ . . หลายคนอาจคิดว่าความโชคดีเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด แต่ความจริงแล้วหลักการเหล่านี้สามารถพัฒนาได้ผ่านการฝึกฝนและการเรียนรู้ การใช้วิธีที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับจะช่วยให้เราพัฒนาและเพิ่มโอกาสในชีวิตได้จริง . สรุป . หลักการของคนโชคดีไม่ใช่เรื่องยากที่จะนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพียงแค่เปิดรับโอกาสใหม่ ๆ เชื่อมั่นในสัญชาตญาณ มองโลกในแง่ดี และมีความยืดหยุ่นในการเผชิญกับอุปสรรค เราก็สามารถเพิ่มความโชคดีและความสำเร็จในชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ บทความจากเพจ : Skooldio facebook.com/share/VCsLbMB5… Source : youtube.com/watch?v=lKxFDq…

@kunameky @itfeelstory ปลอม ของแทร่ 😄

@wirojlak ควรดำเนินคดีอย่างยิ่งครับ

เด็ก ป.1 แต่งชุดลูกเสือติดเครื่องหมายผิด ผมต้องตั้งคำถามว่า ควรจะต้องลงโทษให้เด็กวิ่งรอบสนามถึง 5 รอบเชียวหรือ อีกเรื่องที่ต้องสอบก็คือ โดยปกติแล้ว ถ้าเด็กมีโรคประจำตัว คือ โรคหอบ พ่อแม่จะแจ้งให้โรงเรียนทราบอยู่แล้ว ถ้าลงโทษเด็กทั้งๆที่รู้ว่าเด็กเป็นโรคหอบ ก็ต้องดำเนินคดีอาญา