.
2.8K posts























انا من اكبر المطبلين للاشواغندا و L-thenine ولكن اشوف كثيرين يستخدمونها ويشتكون انها تخليهم بلا مشاعر او كسالى والسبب انهم مايفرقون بينم صيغ الاشواغندا وانواعها ومايعرفون L-Theanine اشواغندا Sensoril : هذي مهدئ ومسكن، يقضي على القلق كليًا لكن يخليك طافي لانه ينقص الكرتزول ويتلاعب بال GABA اشواغندا KSM66 : تخليك نشيط وتهدئ القلق بنفس الوقت والرياضيين ياخذونها لزيادة هرمون الذكورة مكمل L-Theabine وبالذات صيغة Suntheanine : مستخلصة من الشاهي الاخضر وافضل منهم كلهم لانه يخترق حاجز الدماغ والدم ويزيد موجات الفا بالدماغ واللي بفضلها تكون مسترخي لكن بنفس الوقت مركز جدًا كانك شارب قهوة، وبنفس الوقت تزيد الدوبامين والسيراتونن والجابا بشكل متوازن .. ومفعولها لحظي بعد نص ساعة من اخذها يبدا الخلاصة : انت شخصيتك تحب تنجز وتشتغل ووراك التزامات انصحك بالاخيرة L-theanine وان كنت تبي اشواغدنا فالافضل KSM66 وان كنت شخص تحب تروق وتنسدح وماوراك التزامات كثير خذ ثاني وحدة Sensoril لانها مهدئ يفوق الادوية النفسية ملاحظة : انواع اسواغندا الاخرى غير ksm66 و Sensoril كلها سيئة
























